Délicieuse blanquette cabillaud saumon

Mis en avant dans Poisson Frais et Savoureux.

Cette variante modernisée de la blanquette classique marie la douceur du saumon et la texture délicate du cabillaud. La sauce crémeuse assaisonnée de moutarde à l'ancienne sublime les légumes fondants et les morceaux de poisson. Tout est cuit à la perfection grâce à une cuisson rapide, qui garantit des saveurs équilibrées et des poissons parfaitement moelleux. Les légumes simples comme les carottes, les poireaux et les échalotes ajoutent une touche de douceur qui s'harmonise avec les arômes légers du vin blanc et du bouillon de poisson. Une recette légère et savoureuse qui revisite un incontournable de la cuisine française.
Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Tue, 04 Mar 2025 21:54:17 GMT
PLAT SAUMON CABILLAUD Épingler
PLAT SAUMON CABILLAUD | quelregal.com

Cette délicieuse réinterprétation marine de la blanquette traditionnelle française marie la délicatesse du saumon frais et du cabillaud avec des légumes de saison. La sauce onctueuse et raffinée sublime parfaitement les saveurs des poissons.

Cette recette est inspirée des traditions culinaires bretonnes, où les poissons nobles sont mis à l'honneur dans des préparations gourmandes et familiales.

Les ingrédients clés pour réussir

  • Pavés de saumon Label Rouge : chair ferme et couleur soutenue
  • Filets de cabillaud frais : chair nacrée et épaisse
  • Poireaux de Bretagne : blancs croquants et brillants
  • Carottes primeur : tendres et sucrées
  • Crème fraîche d'Isigny : 30% de matière grasse minimum
  • Moutarde de Dijon à l'ancienne : pour le goût et la texture

La préparation étape par étape

  1. Émincez finement les échalotes, taillez les carottes et poireaux en rondelles régulières pour une cuisson homogène.
  2. Faites suer les légumes à feu doux dans le beurre sans coloration pour développer leurs arômes.
  3. Déglacez au Muscadet, ajoutez progressivement le fumet de poisson pour créer une base savoureuse.
  4. Pochez délicatement les poissons dans le bouillon frémissant jusqu'à ce qu'ils soient nacrés.
  5. Liez la sauce avec le mélange crème-moutarde-farine en fouettant délicatement.
  6. Dressez rapidement en nappant généreusement les poissons de sauce.

Le secret de ce plat réside dans l'harmonie entre les poissons tendres et la sauce délicatement parfumée.

BLANQUETTE DE SAUMON CABILLAUD cuisine française Épingler
BLANQUETTE DE SAUMON CABILLAUD cuisine française | quelregal.com

Accompagnez cette blanquette d'un riz de Camargue ou de pommes de terre vapeur pour profiter pleinement de la sauce.

Cette adaptation moderne d'un grand classique français démontre que tradition et innovation peuvent créer des merveilles en cuisine.

Questions Fréquemment Posées

→ Puis-je utiliser un autre type de poisson ?
Bien sûr ! Le merlu ou le lieu noir font d'excellents remplaçants tant qu'il s'agit de poissons à chair ferme.
→ Comment éviter que le poisson ne se défasse en cours de cuisson ?
Il suffit de ne pas trop remuer lorsque vous ajoutez la sauce et de respecter les temps de cuisson indiqués.
→ Que faire si je n'ai pas de cocotte-minute ?
Pas de souci, laissez mijoter à feu doux environ 20 minutes en surveillant bien pour éviter de trop cuire le poisson.
→ Peut-on préparer ce plat à l'avance ?
Ce plat est meilleur servi tout de suite, car la texture du poisson est optimale juste après la cuisson.
→ Quel accompagnement choisir pour ce plat ?
Du riz blanc ou des pommes de terre vapeur sont parfaits pour absorber la sauce savoureuse.

Deux poissons en sauce

Un plat crémeux à base de saumon et cabillaud, relevé avec une touche de moutarde à l'ancienne. Parfait pour un repas à la fois chic et confortable.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
30 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Recettes de Poisson

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cuisine française

Rendement: 4 Portions

Diététique: ~

Ingrédients

→ Assaisonnements et sauces

01 20 cl de vin blanc sec
02 20 cl de crème épaisse
03 1 cuillère à soupe de jus de citron
04 2 cuillères à soupe de moutarde à l'ancienne
05 2 cuillères à soupe de farine classique
06 1 cube de bouillon végétal ou un fond de poisson
07 Sel et poivre au goût
08 Quelques brins de persil pour la déco

→ Légumes frais

09 3 poireaux, juste les parties blanches
10 2 échalotes bien hachées
11 5 carottes épluchées

→ Produits de la mer

12 2 filets de saumon
13 2 morceaux de cabillaud

Instructions

Étape 01

Avec la fonction dorée, faites revenir les échalotes jusqu'à ce qu'elles soient translucides. Ajoutez ensuite les carottes coupées en rondelles épaisses et les poireaux tranchés grossièrement.

Étape 02

Laissez cuire en doré 5 minutes de plus. Coupez le cube de bouillon ou ajoutez le fond, puis incorporez le vin blanc, le jus de citron, un peu de sel et de poivre.

Étape 03

Mélangez le tout légèrement. Ajoutez ensuite les filets de poisson, puis enclenchez la cuisson sous pression pour 10 minutes.

Étape 04

Dans un bol, mélangez la moutarde, la farine et la crème. Remuez bien jusqu'à obtenir une préparation uniforme.

Étape 05

Une fois la cuisson terminée, enlevez délicatement le poisson et mettez-le de côté. Ajoutez le mélange de crème aux légumes, mélangez doucement, puis reposez les filets par-dessus. Servez immédiatement.

Notes

  1. Pour savourer au mieux, mangez dès que c'est prêt.
  2. Évitez de réchauffer pour garder la consistance du poisson intacte.

Ustensiles Nécessaires

  • Une cocotte minute ou appareil à pression
  • Un petit bol pour mélanger la sauce

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Présence de poisson
  • Contient des produits laitiers tels que la crème
  • Inclut du gluten dans la farine utilisée

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 380
  • Lipides Totaux: 22 g
  • Glucides Totaux: 15 g
  • Protéines: 35 g