Khao Soi Réconfortant

Mis en avant dans Bols Chauds et Réconfortants.

Un plat thaïlandais riche en saveurs avec son bouillon crémeux au curry, des nouilles tendres et du poulet croustillant. Facile à réaliser, il combine épices, onctuosité et fraîcheur dans un bol chaleureux. Parfait pour une escapade culinaire à la maison, sans effort.
Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Wed, 07 May 2025 10:38:47 GMT
Soupe Khao Soi Thaïlandaise au Poulet, Lait de Coco et Curry Épingler
Soupe Khao Soi Thaïlandaise au Poulet, Lait de Coco et Curry | quelregal.com

Le Khao Soi, c'est comme un petit voyage gustatif où le lait de coco rencontre le curry rouge thaï dans un mélange incroyable. Cette soupe du nord de la Thaïlande jongle entre douceur et épices, avec son poulet craquant et ses nouilles fondantes. Chez moi, on l'adore pour les soirs où on cherche à la fois du réconfort et un peu d'évasion - comme si on se baladait dans les rues animées de Chiang Mai sans bouger de table.

La première fois que j'ai fait ce Khao Soi pour des amis, j'ai pas cru leurs réactions. Mon copain Pierre, qui fait la grimace devant tout ce qui est exotique, en a repris trois fois! Il m'a même dit que c'était "comme aller en Thaïlande tout en restant assis à table".

Ce qu'il vous faut

  • Lait de coco entier - Prenez toujours la version complète, jamais la légère. Les marques thaïes avec au moins 60% d'extrait de coco donnent cette texture crémeuse qu'il faut pour un vrai Khao Soi. Un petit truc: secouez bien la boîte avant de l'ouvrir pour tout mélanger
  • Pâte de curry rouge thaïlandaise - Cherchez des marques directement importées de Thaïlande pour le vrai goût. La pâte doit être rouge foncé et sentir la citronnelle et l'ail quand vous ouvrez le pot. Une fois entamée, elle se garde plusieurs mois au frigo
  • Poulet - Même si la recette parle de poulet déjà cuit, j'ai remarqué que les hauts de cuisses frais sans os sont bien meilleurs. Ils restent juteux pendant la caramélisation grâce à leur petite touche de gras
  • Sauce poisson - C'est la base de la cuisine thaïe, alors prenez une bouteille marquée "première extraction" pour un goût plus fin et moins salé. Son odeur forte devient un super exhausteur de goût pendant la cuisson

J'ai toujours ces trucs dans mes placards, parce qu'une fois qu'on a goûté un vrai Khao Soi, c'est dur de s'en passer, surtout quand il pleut et qu'on a besoin d'un truc qui réchauffe et réconforte.

Comment faire

Le bouillon qui sent bon

D'abord, chauffez l'huile dans une marmite épaisse - moi j'utilise ma cocotte en fonte qui garde super bien la chaleur. Quand l'huile commence à frissonner un peu, balancez les blancs de ciboule coupés fin, les carottes en lamelles, l'échalote coupée et le piment rouge (enlevez les graines si vous aimez pas trop piquant). Ajoutez le sucre qui va aider à caraméliser légèrement les légumes et équilibrer l'acidité des carottes et de l'échalote. Laissez tout fondre doucement environ 5 minutes en touillant de temps en temps pour que rien ne brûle.

Les arômes qui se réveillent

Quand vos légumes sont devenus transparents et mous, ajoutez l'ail haché et la pâte de curry rouge. C'est le moment crucial: faites-les cuire une minute pile, pas plus pas moins. Ça va libérer tous les parfums de l'ail et réveiller les épices du curry qui vont commencer à sentir super bon. Vous allez tout de suite remarquer l'odeur qui monte de la marmite, c'est bon signe! Touillé sans arrêt pour pas que l'ail brûle, sinon ça deviendrait amer.

Le bouillon prend forme

Maintenant versez la sauce poisson, le quart de tasse de sauce soja et mettez les épinards, frais ou décongelés. Si vous prenez des frais, attendez qu'ils ramollissent avant de continuer - ça prend juste une minute. Ajoutez le lait de coco en mélangeant bien le liquide et la partie épaisse. Un p'tit conseil: ouvrez les boîtes par le bas, versez d'abord le liquide puis la crème épaisse du dessus. Versez ensuite le bouillon de poulet en remuant pour bien tout mélanger. Baissez le feu et laissez mijoter tranquillement pendant que vous vous occupez du poulet.

Le poulet qui brille

Dans un grand bol, mélangez bien le miel avec les deux cuillères de sauce soja jusqu'à avoir une sauce brillante bien brune. Si vous utilisez du poulet déjà cuit comme dit dans la recette, étalez-le sur une plaque avec du papier cuisson. Badigeonnez généreusement chaque morceau avec votre mélange miel-soja, sans oublier aucun coin. Enfournez dans le four déjà chaud et gardez l'œil dessus - le miel caramélise vite et peut passer de parfait à cramé en quelques secondes. Normalement 4-5 minutes suffisent pour avoir ce croustillant qui apporte à la fois du croquant et du goût.

Les nouilles

Pendant que votre poulet dore au four, préparez vos nouilles de riz selon ce qui est marqué sur le paquet. Mais faites-les un peu al dente, parce qu'elles vont continuer à ramollir dans le bouillon chaud. Pour un Khao Soi comme en Thaïlande, j'aime bien garder une petite partie des nouilles pour les faire frire rapidement dans l'huile chaude, ça fait une garniture croquante qui change tout dans l'assiette finale. C'est pas obligé mais ça fait vraiment la différence pour un plat authentique.

L'assemblage final

C'est là que votre Khao Soi prend vie. Dans des bols chauds - je mets les miens 30 secondes au four pour que la soupe reste chaude plus longtemps - commencez par mettre les nouilles au fond en formant comme un petit nid. Versez dessus le bouillon crémeux avec ses légumes, en vous assurant d'avoir un peu de tout. Posez quelques morceaux de poulet laqué par-dessus, en les laissant dépasser un peu du bouillon pour qu'ils gardent leur côté croustillant.

Les dernières touches

Pour finir, saupoudrez de verts de ciboule finement coupés qui vont apporter de la fraîcheur et de la couleur. Ajoutez quelques brins de coriandre fraîche et des feuilles de basilic thaï déchirées à la main pour libérer leur parfum. Mettez un quartier de citron vert sur le côté du bol, prêt à être pressé selon les goûts. Pour ceux qui aiment quand ça pique, proposez un petit bol de Sriracha à côté. Comme ça, chacun peut ajuster son Khao Soi comme il veut, avec plus ou moins de sauce soja ou de piment.

Le Khao Soi tient une place à part dans ma cuisine depuis mon voyage à Chiang Mai. Je revois encore cette petite échoppe où une mamie souriante préparait cette merveille dans d'énormes marmites en cuivre. Elle m'avait glissé que tout le secret était dans l'équilibre entre les épices et la douceur du lait de coco, un équilibre que j'essaie de retrouver chaque fois que je le prépare.

Khao Soi au Poulet : Une Soupe Thaï Savoureuse Épingler
Khao Soi au Poulet : Une Soupe Thaï Savoureuse | quelregal.com

Le bouillon qui fait tout

Le cœur d'un super Khao Soi, c'est vraiment son bouillon. J'ai compris qu'une cuisson lente d'au moins 30 minutes après avoir mis le lait de coco permet aux saveurs de vraiment s'épanouir. Contrairement à d'autres soupes, ici faut juste un petit frémissement, pas une grosse ébullition qui ferait tourner le lait de coco. C'est un test de patience, mais qui sera récompensé par des arômes incroyables.

D'une région à l'autre

Le Khao Soi change de visage selon les régions de Thaïlande et même au-delà, en Birmanie et au Laos. Certaines versions contiennent du curcuma frais en poudre, d'autres jouent avec différents types de nouilles. À Chiang Rai, j'ai goûté une version avec des nouilles de blé qui donnaient une texture plus ferme au plat. Ces différences montrent à quel point ce plat est riche culturellement et comment il a évolué à travers les générations et les frontières.

Comment le garder et le réutiliser

Le Khao Soi se garde bien jusqu'à trois jours au frigo, mais je conseille de séparer le bouillon des garnitures. Pour recycler vos restes, transformez le bouillon en marinade pour viande ou tofu. Mélangé avec un peu de yaourt nature, ça devient une marinade géniale pour des brochettes de poulet à griller au barbecue, apportant un petit goût thaï surprenant à vos grillades d'été.

Pour les régimes spéciaux

À force d'essayer de maîtriser ce plat, j'ai compris que fallait pas se presser. Mon premier Khao Soi était trop liquide parce que j'avais pas laissé assez de temps au bouillon pour réduire. Aujourd'hui, je sais qu'on peut pas brusquer certaines choses, surtout quand il s'agit de construire des saveurs aussi complexes.

Ce que ça représente pour moi

Le Khao Soi pour moi c'est plus qu'une recette - c'est comme une madeleine de Proust qui me ramène direct à mes voyages en Asie du Sud-Est. Je me rappelle encore ma première gorgée dans une petite rue animée de Chiang Mai, quand l'odeur du curry et la richesse du lait de coco ont envahi tous mes sens. Depuis, chaque fois que je le prépare dans ma cuisine parisienne, c'est un peu de cette expérience que je fais revivre et que je partage avec mes amis et ma famille.

Ce qui me fascine dans ce plat, c'est comment il réunit les opposés - le crémeux et le croquant, le doux et le piquant, le réconfortant et l'exotique. Le Khao Soi capture parfaitement cette idée de la cuisine thaïe où chaque bouchée doit être un équilibre parfait entre plusieurs goûts et textures. C'est une leçon d'harmonie que j'essaie d'appliquer à tous mes plats maintenant.

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on remplacer le poulet ?
Bien sûr ! Essayez du tofu, des crevettes ou même du bœuf et ajustez leur cuisson si besoin.
→ Comment adoucir le piquant ?
Mettez moins de pâte de curry ou optez pour une version douce. Ajoutez plus de lait de coco pour équilibrer les saveurs.
→ Où acheter les ingrédients ?
Les produits thaï sont souvent en rayon international au supermarché. Sinon, commandez-les en ligne ou visitez un magasin asiatique.
→ Peut-on préparer à l'avance ?
Absolument ! Faites le bouillon et les légumes à l’avance. Les nouilles et le poulet se rajoutent juste avant de servir.
→ Quelle est la meilleure manière de conserver ?
Gardez les nouilles, la soupe et le poulet séparés au frais jusqu’à 3 jours. Réchauffez-les et assemblez au moment de servir.

Soupe Thaï Crémeuse

Khao Soi : velouté thaï au curry, poulet croustillant et lait de coco. Préparez-le en un clin d’œil !

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
50 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Soupes & Bouillons

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Thaï

Rendement: 4 Portions (4 bols généreux)

Diététique: ~

Ingrédients

→ Fond de Soupe

01 Carottes - 2 pièces
02 Piment rouge frais - 1 pièce
03 Ail - 3 gousses
04 Ciboules - 1 botte
05 Échalote - 1 pièce
06 Pâte de curry rouge thaï - 1/4 tasse
07 Huile de cuisson (végétale ou olive) - 2 cuillères à soupe
08 Sucre en poudre - 1 cuillère à café

→ Saveurs et Sauces

09 Miel - 2 cuillères à soupe
10 Sauce soja - 2 cuillères à soupe + 1/4 tasse
11 Sauce de poisson - 3 cuillères à soupe

→ Légumes et Protéines

12 Bouillon de volaille - 3 tasses
13 Lait de coco entier - 2 boîtes de 400 ml chacune
14 Épinards frais ou surgelés - 140 g
15 Poulet croustillant pré-cuit type nuggets ou tenders - 450 g
16 Nouilles asiatiques de riz - 450 g

→ Touches finales

17 Basilic frais - au goût
18 Coriandre fraîche - au goût
19 Citrons verts coupés - au goût
20 Sauce Sriracha - au goût
21 Sauce soja en supplément - au goût

Instructions

Étape 01

Mettez le four à chauffer à 190°C et placez une grille au centre.

Étape 02

Faites revenir l'ail, la pâte de curry et un filet d'huile dans une casserole. Ajoutez ensuite les ciboules, carottes, échalotes, piments et sucre. Faites mijoter jusqu'à ce que ce soit tendre (comptez environ 5 minutes).

Étape 03

Versez la sauce soja et la sauce poisson dans la casserole. Mélangez avec les épinards pour qu'ils ramollissent légèrement.

Étape 04

Incorporez le lait de coco (remuez bien si c'est épais) puis le bouillon. Laissez le tout mijoter à feu doux.

Étape 05

Mélangez le miel avec 2 cuillères à soupe de sauce soja. Badigeonnez le poulet avec ce mélange et chauffez au four jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 4 ou 5 minutes.

Étape 06

Répartissez la soupe chaude dans des bols. Disposez les nouilles et morceaux de poulet croustillant par-dessus. Ajoutez coriandre, basilic, quartiers de citron vert, un filet de sauce soja supplémentaire et un peu de sauce Sriracha à votre goût.

Notes

  1. Inspiré par des saveurs thaïlandaises traditionnelles
  2. Option de remplacer par du vrai poulet frais
  3. Convient aux amateurs de plats relevés

Ustensiles Nécessaires

  • Couteau de cuisine
  • Four
  • Poêle large ou wok
  • Bol pour mélanger
  • Bols pour servir

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Présence de soja
  • Présence de sauce poisson
  • Peut contenir des traces de lait

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 450
  • Lipides Totaux: 25 g
  • Glucides Totaux: 35 g
  • Protéines: 22 g