Saumon et Épinards

Mis en avant dans Poisson Frais et Savoureux.

Essayez ce délice roulé où le saumon fumé et la génoise d’épinards se marient pour un apéritif raffiné, idéal pour vos repas de fête. Un équilibre de saveurs et de textures.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Mon, 14 Apr 2025 17:56:42 GMT
Roulé gourmand avec saumon fumé et fromage, entouré par une génoise aux épinards, garni d’aneth. Épingler
Roulé gourmand avec saumon fumé et fromage, entouré par une génoise aux épinards, garni d’aneth. | quelregal.com

Dans mon répertoire des plats les plus populaires, cette bûche salée brille pendant les célébrations. J'adore étonner mes convives avec cette entrée où se mêlent tendrement épinards et saumon fumé. La base verte et douce enveloppant le saumon crée vraiment un effet wow à table. C'est un de ces plats qui fait grande impression alors qu'il reste facile à faire.

Une entrée raffinée et délicieuse

J'adore le jeu des couleurs dans cette bûche. Le vert doux des épinards qui fait ressortir le rose du saumon, c'est un vrai bonheur visuel. J'aime beaucoup qu'elle soit à la fois saine avec ses épinards et riche grâce au saumon fumé. Le truc cool, c'est que je peux tout faire avant, ce qui me permet de passer du temps avec mes invités.

Ingrédients pour la bûche

Pour ma bûche de fête je prends 6 œufs sortis du frigo à l'avance, 200g d'épinards frais bien mixés, 120g de farine passée au tamis, un peu de sel et de poivre. Pour garnir j'utilise 300g de saumon fumé en fines tranches, 200g de St Moret, de l'aneth frais et le jus d'un citron. Je mets parfois des câpres pour un petit goût acidulé qui booste les saveurs.

Étapes de préparation pas à pas

Je chauffe d'abord mon four à 180°C. Je sépare les jaunes et les blancs d'œufs et je bats les blancs jusqu'à ce qu'ils soient bien fermes. Dans un bol je mélange les jaunes avec les épinards mixés puis j'ajoute doucement la farine tamisée. Je verse les blancs petit à petit pour garder la légèreté. J'étale tout sur une plaque avec du papier cuisson et je laisse cuire 12 minutes. À la sortie du four je roule tout de suite dans un torchon mouillé pour former la bûche. Quand ça refroidit, j'étale le fromage frais mélangé à l'aneth et au citron puis je mets les tranches de saumon. Je roule bien serré et je mets au frigo quelques heures.

Bûche Salée aux Épinards Épingler
Bûche Salée aux Épinards | quelregal.com

Conseils pour une bûche réussie

Dans ma cuisine je passe toujours la farine au tamis pour cette texture légère que mes clients adorent. Si vous n'aimez pas l'aneth, essayez la ciboulette qui donne un goût plus léger mais tout aussi bon. Mon truc pour une bûche qui tient bien c'est de bien la serrer quand on la roule et de la laisser au moins 4 heures au frigo avant de servir.

Questions Fréquemment Posées

→ Combien de temps à l'avance peut-on le préparer ?

Préparez-le jusqu'à une journée en avance. Il est même conseillé de le réfrigérer au moins 4 heures pour un meilleur maintien.

→ Quel est le secret pour rouler sans casser la génoise ?

Quand elle sort du four, roulez-la immédiatement dans un torchon humide. Une fois refroidie, déroulez doucement.

→ Quelles sont les alternatives au saumon fumé ?

Pensez à la truite fumée ou au thon. Pour une option végétarienne, essayez des légumes marinés grillés.

→ L’épinard dans la génoise apporte-t-il un goût fort ?

Pas du tout ! Le goût reste délicat et complète parfaitement les autres saveurs, notamment le saumon.

→ Peut-on conserver les restes et comment ?

Stockez-les dans une boîte hermétique au frais pour 2 à 3 jours. Sortez-les 10 minutes avant de déguster.

Saumon et Épinards

Un roulé gourmand qui combine la fraîcheur du saumon fumé, l'onctuosité du fromage, et une génoise légère aux épinards.

Temps de Préparation
30 Minutes
Temps de Cuisson
12 Minutes
Temps Total
42 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Recettes de Poisson

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 8 Portions (1)

Diététique: Faible en Glucides

Ingrédients

01 200g de jeunes pousses d'épinards.
02 80g de crème entière fluide.
03 4 œufs frais.
04 80g de farine de blé.
05 2g de bicarbonate alimentaire.
06 1 pincée de sel fin.
07 Poivre noir moulé.
08 300g de fromage frais nature.
09 280g de saumon fumé tranché.
10 Quelques branches d'aneth (ou un peu de ciboulette).

Instructions

Étape 01

Associer le fromage frais avec de l'aneth émincé dans un bol.

Étape 02

Mixer les pousses d'épinards avec la crème jusqu'à obtenir une texture très soyeuse.

Étape 03

Fouetter les œufs à pleine vitesse avec un batteur pour qu'ils deviennent bien mousseux. Cela prend environ 10 minutes.

Étape 04

Dans un saladier, mélanger ensemble la farine, une petite pincée de sel et le bicarbonate.

Étape 05

Ajouter progressivement la farine aux œufs mousseux en remuant délicatement avec une spatule.

Étape 06

Verser la crème d'épinards dans la pâte et remuer jusqu'à ce que tout soit bien incorporé.

Étape 07

Étaler le mélange sur une plaque garnie de papier cuisson, puis enfourner à 170°C pendant environ 12 minutes.

Étape 08

Dès la sortie du four, déposer la génoise sur un torchon propre légèrement humide et rouler doucement.

Étape 09

Laisser complètement refroidir avant de dérouler.

Étape 10

Déposer une couche uniforme du mélange de fromage frais sur la génoise refroidie.

Étape 11

Répartir les tranches de saumon fumé sur le fromage.

Étape 12

Assaisonner avec un peu de poivre, selon les goûts.

Étape 13

Enrouler la bûche bien serrée et l'emballer dans du film frais.

Étape 14

Laisser reposer au frais pour au moins 4 heures ou toute la nuit.

Étape 15

Avant de servir, garnir la bûche de quelques morceaux de saumon et de petites branches d'aneth.

Notes

  1. Parfaite pour un apéritif ou un buffet, cette bûche aux saveurs douces et fraîches est idéale pour les réceptions. Préparez-la un peu à l'avance pour qu'elle soit encore meilleure.

Ustensiles Nécessaires

  • Plaque à pâtisserie.
  • Mixeur ou blender.
  • Fouet électrique.
  • Papier sulfurisé.
  • Torchon propre et humide.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Œufs.
  • Laitages (crème fraîche, fromage).
  • Gluten (dans la farine).

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 280
  • Lipides Totaux: 18 g
  • Glucides Totaux: 15 g
  • Protéines: 22 g