Saint-Jacques et asperges

Mis en avant dans Poisson Frais et Savoureux.

Ce plat marie les saveurs subtiles des noix de Saint-Jacques dorées et flambées au cognac avec des asperges fraîches, le tout enveloppé dans une crème légère et safranée. Passez-le au four juste assez pour obtenir une texture moelleuse et des arômes délicats. Parfait pour mettre en avant des produits raffinés lors d’une entrée sophistiquée.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Wed, 04 Feb 2026 20:26:00 GMT
Un plat savoureux de Saint-Jacques et asperges sur une table élégante. Épingler
Un plat savoureux de Saint-Jacques et asperges sur une table élégante. | quelregal.com

Ce petit plat de coquilles Saint-Jacques aux asperges, je le ressors toujours quand je veux en mettre plein la vue sans galérer en cuisine. Entre la crème toute douce, le peps du safran et la note fraîche des asperges vertes, ça fait toujours son petit effet et franchement, ça prend moins d’une demi-heure à préparer.

La première fois que j’ai préparé ce plat, c’était pour fêter ma maman et le parfum de safran chaud m’a tout de suite ramenée en enfance. Depuis, je le ressors à chaque occasion importante, succès garanti autour de la table.

Ingrédients

  • Coquilles Saint-Jacques : Il faut qu’elles soient ultra fraîches pour garder cette texture moelleuse. Je prends chez le poissonnier direct, sinon surgelées, mais décongelées doucement dans un peu de lait.
  • Asperges vertes : Croquantes, bien vertes, pas trop épaisses, ça donne ce petit côté frais et printanier.
  • Crème fraîche épaisse : Pour que la sauce soit bien onctueuse, je privilégie une crème fermière si j’en trouve, c’est encore meilleur.
  • Filaments de safran : C’est le petit plus qui colore et parfume la sauce. Prends des filaments entiers, c’est mille fois mieux que le safran déjà moulu.
  • Colorant alimentaire jaune : Pour intensifier la couleur dorée, juste un chouïa suffit.
  • Beurre doux : Ça fait la différence pour une cuisson douce et un goût fondant. Prends du beurre de qualité.
  • Cognac français : Pour flamber et donner ce goût raffiné, ça rehausse direct les saveurs des coquillages.
  • Sel et poivre : Incontournables pour assaisonner à la perfection. Le poivre moulu minute, c’est le top goût.

Déroulé simple

Préparer les coquilles :
Si elles sont fraîches, rince-les bien. Pour celles surgelées, mets-les à tremper dans du lait une trentaine de minutes, ça les rend toutes tendres. Égoutte et garde-en quelques-unes entières, le reste tu coupes dans la largeur pour des bouchées bien fondantes.
Passer à la cuisson :
Préchauffe le four à 150°C. Chauffe une poêle avec un peu de beurre et fais dorer les coquilles 7 minutes en les retournant à mi-parcours. Elles doivent rester moelleuses à l’intérieur et juste dorées dehors.
Flamber et préparer la sauce :
Verse le cognac dans la poêle chaude sur les coquilles, fais flamber pour relever les saveurs. Laisse baisser un peu la température, puis ajoute la crème, le colorant et le safran. Sale et poivre à ton goût. Mélange doucement jusqu’à ce que la sauce devienne épaisse sans accrocher.
Assembler et passer au four :
Mets tout ça dans des plats qui passent au four ou dans un grand plat. Répartis 4 ou 5 asperges sur chaque portion. Verse toute la sauce, puis enfourne 5 minutes pour réchauffer et juste gratiner un peu dessus. Sers tout de suite, c’est là que c’est le meilleur.
Un plat de bouillabaisse avec asperges, champignons et moules. Épingler
Un plat de bouillabaisse avec asperges, champignons et moules. | quelregal.com

Ce qui m’enchante dans ce plat, c’est vraiment la simplicité. Mais je craque toujours pour les asperges croquantes qui rappellent le retour du printemps. J’ai même eu la chance d’essayer la version avec les asperges du jardin… Rien ne vaut ce petit goût frais cueilli à la main !

Astuce conservation

Garde la cassolette bien couverte au frigo et mange-la dans les 24 h. Pour la réchauffer, four doux, pas trop chaud, sinon les coquilles vont se dessécher. Évite de congeler cette sauce crémeuse, mais au réchauffage, c’est encore délicieux quand c’est doux.

Variantes faciles

Si t’as pas d’asperges, mets des poireaux très fins ou des petits pois frais, ça marche bien aussi. Pour la crème, si besoin tu peux utiliser de la crème semi-épaisse ou soja, mais ça sera un peu moins onctueux.

Idées service

Ce plat passe super bien en entrée pour un repas chic. Accompagne-le d’une salade d’herbes toute simple ou de tranches de pain grillé frotté à l’ail pour finir la sauce. Présente le tout dans de jolies mini-cocottes, ça fera toujours son effet à table.

Petit rappel tradi

Ce genre de cassolette fait partie des chouchous des tables françaises quand on veut faire la fête. Le safran rappelle la cuisine du sud, c’est ce qui sublime la finesse des coquillages. Le top, c’est de varier selon ce que tu trouves au marché ou tes envies du moment.

Plat de bouillabaisse avec légumes et moules. Épingler
Plat de bouillabaisse avec légumes et moules. | quelregal.com

Tu vas voir, avec cette cassolette, tout le monde sera ravi et sans prise de tête en cuisine. Laisse-toi inspirer et adapte selon tes envies du moment !

Questions Fréquemment Posées

→ Quels sont les meilleurs choix d’asperges ?

Choisissez des asperges vertes fraîches pour leur croquant et leur goût herbacé unique.

→ Quelle est la méthode pour préparer les Saint-Jacques ?

Nettoyez-les doucement sous l’eau froide, en retirant soigneusement le sable ainsi que les petites barbes.

→ Vaut-il mieux utiliser du safran en filaments ou en poudre ?

Les filaments donnent un parfum plus riche et une touche florale. Trempez-les brièvement dans la crème pour libérer leur saveur.

→ Comment flamber le cognac sans risque ?

Hors du feu, versez le cognac, flambez prudemment et laissez l’alcool s’évaporer avant de continuer.

→ Peut-on anticiper la préparation de ce plat ?

Préparez les ingrédients et la sauce à l’avance, mais assemblez et enfournez juste avant de servir pour un plat plus frais.

Saint-Jacques asperges

Des noix de Saint-Jacques et asperges vite gratinées dans une crème onctueuse parfumée au safran pour un plat élégant.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
35 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Recettes de Poisson

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (4 plats individuels)

Diététique: Sans Gluten

Ingrédients

→ Produits de la mer

01 12 noix de Saint-Jacques fraîches ou décongelées

→ Légumes

02 16 à 20 asperges vertes fines

→ Produits laitiers

03 250 g de crème épaisse entière
04 Un peu de beurre doux pour la poêle

→ Épices et ingrédients complémentaires

05 Une pincée de filaments de safran
06 1 cuillère à café de colorant orange (optionnel)
07 Sel
08 Poivre fraîchement moulu

→ Spiritueux

09 40 ml de cognac doux

Instructions

Étape 01

Lavez soigneusement les coquilles ou laissez-les décongeler doucement dans un peu de lait. Gardez 4 noix entières, puis découpez le reste à l'horizontale en tranches épaisses.

Étape 02

Mettez votre four à chauffer à 150°C (th.5), dans la partie plutôt haute si possible.

Étape 03

Dans une poêle large et chaude, laissez fondre une noisette de beurre. Faites revenir les noix à feu moyen pendant environ 7 minutes, en les retournant à mi-cuisson.

Étape 04

Ajoutez doucement le cognac dans votre poêle et flambez pour relever délicatement le goût.

Étape 05

Réduisez la chaleur, puis incorporez la crème, un peu de safran et le colorant. Assaisonnez avec du sel et du poivre, mélangez lentement jusqu'à ce que la consistance devienne onctueuse.

Étape 06

Dans des petits plats allant au four, déposez les noix nappées de sauce. Ensuite, placez 4 ou 5 asperges sur le dessus de chaque contenant.

Étape 07

Passez les cassolettes au four 5 minutes, juste le temps de bien chauffer. Servez immédiatement tant que c'est chaud.

Notes

  1. Ne laissez pas les coquilles cuire trop longtemps, elles doivent rester tendres.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande poêle
  • Plats individuels pour le four
  • Four

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Peut contenir fruits de mer, produits laitiers et alcool.

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 315
  • Lipides Totaux: 22 g
  • Glucides Totaux: 8 g
  • Protéines: 19 g