Délicieuse Salade Légumes

Mis en avant dans Croquantes et Rafraîchissantes.

Mélangez des pommes de terre, tomates et haricots verts frais avec de la vinaigrette et des herbes pour une salade d'été simple.
Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Sat, 29 Mar 2025 12:47:17 GMT
Salade appétissante avec pommes de terre, haricots verts et tomates cerises fraîchement coupées. Épingler
Salade appétissante avec pommes de terre, haricots verts et tomates cerises fraîchement coupées. | quelregal.com

Dans mon petit coin cuisine, je concocte toujours des plats avec une histoire, et ma salade patates-haricots verts en est un parfait témoignage. Je mélange avec passion les patates onctueuses, les haricots verts croquants et les tomates juteuses. Mon petit assaisonnement fait maison vient couronner ce festival de goûts d'été.

Une délicieuse salade qui évoque l'été

Le truc qui me plaît vraiment dans ce plat, c'est son aspect rafraîchissant et copieux. Les patates sont toutes tendres tandis que les haricots gardent leur petit croquant joyeux. Les tomates explosent en bouche et ma sauce au vinaigre blanc et à la moutarde traditionnelle unit tout ça avec finesse. Je peux la proposer chaude ou froide, ça dépend du temps et de l'envie du moment.

Les ingrédients vedettes

  • Haricots verts : 350g, préparés pour un croquant naturel et vibrant.
  • Pommes de terre grenaille : 500g, bien nettoyées pour une texture moelleuse et une jolie teinte.
  • Tomates cerises : 1 tasse, coupées en deux, apportant leur douceur et leur jus.
  • Basilic : 2 cuil. à soupe, ciselé pour un goût vert et frais.
  • Cébettes : 2, finement coupées, donnant une touche légère et craquante.
  • Persil : 1/4 tasse, haché menu pour un surplus de verdure.
  • Huile d'olive première pression : 1/3 tasse, comme base riche pour la vinaigrette.
  • Vinaigre blanc : 2 cuil. à soupe, pour un petit côté acidulé et chic.
  • Gros sel : 1/4 cuil. à café, pour relever l'ensemble.
  • Moutarde à l'ancienne : 1/2 cuil. à soupe, ajoutant une légère note piquante.
  • Sel et poivre : À votre convenance, pour ajuster le tout.

Ma technique pour une salade réussie

L'astuce pour garder le croquant
Je plonge d'abord mes haricots verts pendant seulement 30 secondes dans l'eau qui bout. Un plongeon direct dans l'eau glacée leur conserve leur belle couleur verte et leur texture.
Les patates bien moelleuses
Je laisse mijoter mes pommes de terre pendant 15 minutes jusqu'à ce qu'elles cèdent facilement sous la lame.
Ma sauce personnelle
Dans un petit pot, j'agite énergiquement mon huile d'olive, mon vinaigre blanc, mon sel et ma moutarde jusqu'à obtenir un mélange homogène.
Le moment du mélange
Je rassemble tout dans mon plus beau saladier. J'arrose avec ma sauce, je remue doucement et je laisse la magie faire son effet.

Mes astuces perso

Je m'amuse souvent à varier ma vinaigrette, un peu plus corsée ou plus douce selon mes humeurs. Parfois j'y glisse des câpres, quelques olives ou des morceaux de fromage de brebis pour changer. Mon truc à moi, c'est de pas quitter des yeux la cuisson pour que tout garde la texture idéale.

Salade de pommes de terre nouvelles, tomates cerises et haricots verts garnie de persil frais et d'oignons rouges. Épingler
Salade de pommes de terre nouvelles, tomates cerises et haricots verts garnie de persil frais et d'oignons rouges. | quelregal.com

Suggestions d'accompagnement

J'adore servir ma salade avec un morceau de poulet doré ou un bout de poisson pour un repas complet. Les jours sans viande, je la marie avec un bon pain tout frais ou une tarte aux légumes. Elle fait son petit effet aussi comme entrée quand je reçois la famille.

Questions Fréquemment Posées

→ Pourquoi faut-il cuire les haricots rapidement ?
Pour leur garder leur croquant et leur belle couleur verte, tout en facilitant leur digestion.
→ Peut-on faire la salade la veille ?
Bien sûr ! Préparez les ingrédients à l'avance mais ajoutez la vinaigrette juste avant de servir pour préserver sa fraîcheur.
→ Quel genre de pommes de terre choisir ?
Les variétés fermes comme les nouvelles ou les pommes de terre rouges fonctionnent très bien car elles restent intactes après cuisson.
→ Par quoi remplacer le vinaigre de champagne ?
Vous pouvez essayer le vinaigre blanc ou balsamique léger, qui donneront un goût différent mais tout aussi savoureux.
→ Comment savoir si les pommes sont prêtes ?
Piquez-les doucement : elles doivent être tendres mais pas molles. Une légère résistance est parfaite.

Pommes Haricots Vinaigrette

Une combinaison parfaite de pommes de terre moelleuses, haricots verts croquants et tomates fraîches, relevée d'une vinaigrette légère.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
35 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Salades Fraîches

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 6 Portions (6 portions)

Diététique: Végétalien, Végétarien, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 450 g de pommes de terre grenaille, soigneusement lavées.
02 300 g d'haricots verts, parés.
03 1 poignée de tomates cerises, coupées en deux.
04 3 cuillères à soupe de basilic frais, finement ciselé.
05 2 tiges d'oignons nouveaux, émincées (parties blanche et verte claire).
06 1/4 tasse de feuilles de persil frais, hachées.
07 1/3 tasse d'huile d'olive, de bonne qualité.
08 2 cuillères à soupe de vinaigre de vin blanc.
09 Un quart de cuillère à café de gros sel.
10 Une demi-cuillère à soupe de moutarde de Dijon.
11 Sel et poivre selon vos goûts.

Instructions

Étape 01

Remplissez une grande casserole d'eau salée et portez à ébullition. Plongez-y les pommes de terre et laissez-les cuire environ 15 minutes, jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Égouttez, laissez refroidir, puis coupez-les en deux.

Étape 02

Faites bouillir une deuxième casserole d'eau en parallèle. Plongez-y les haricots verts pendant 30 secondes pour les blanchir. Ensuite, transférez-les dans un bol d'eau glacée pour stopper immédiatement la cuisson. Une fois refroidis, égouttez-les bien.

Étape 03

Dans un récipient avec un couvercle, mélangez l'huile d'olive, la moutarde, le vinaigre de vin blanc et le gros sel. Fermez fermement et secouez énergiquement pour bien mélanger le tout.

Étape 04

Dans un grand saladier, combinez les haricots verts, les pommes de terre, les tomates cerises et les herbes fraîches. Assaisonnez avec une pincée de sel et de poivre. Ajoutez la vinaigrette par-dessus et mélangez délicatement avec une cuillère en bois.

Notes

  1. Dégustez ce plat froid en été ou légèrement tiède selon vos préférences.
  2. Vous pouvez préparer les légumes à l'avance et ajouter la vinaigrette au dernier moment juste avant de servir.

Ustensiles Nécessaires

  • Casserole de grande taille.
  • Bol rempli d'eau glacée.
  • Un récipient avec un couvercle hermétique.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Présence de moutarde.

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 220
  • Lipides Totaux: 12 g
  • Glucides Totaux: 25 g
  • Protéines: 4 g