Poisson aux Agrumes

Mis en avant dans Poisson Frais et Savoureux.

Originaire d'Amérique latine, ce plat transforme le poisson grâce aux agrumes. Du poisson blanc succulent, des goûts acidulés et de la coriandre pour une harmonie parfaite.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Mon, 07 Apr 2025 14:09:04 GMT
Des morceaux de poisson frais accompagnés d’herbes et d’agrumes, dressés simplement sur une assiette. Épingler
Des morceaux de poisson frais accompagnés d’herbes et d’agrumes, dressés simplement sur une assiette. | quelregal.com

J'ai rapporté ma passion pour le ceviche après avoir exploré le Pérou. Une petite échoppe à Lima m'a dévoilé l'art de cette préparation. Ce mélange rafraîchissant sublime la finesse du poisson blanc baigné dans les jus d'agrumes. Chaque portion évoque un festival de goûts qui me transporte aux étals colorés d'Amérique Latine.

Une aventure sensorielle captivante

Le ceviche représente dans ma cuisine un vrai festival de saveurs. Les agrumes transforment le poisson comme par magie, tandis que les légumes ajoutent leur croquant et leur fraîcheur. Je m'assure toujours que tous les éléments soient parfaitement dosés pour créer un plat qui fait voyager mes convives vers des contrées ensoleillées.

Les composants clés

  • Poisson blanc: 400g de loup ou de dorade extra-frais découpé en dés
  • Citrons verts: 6 bien juteux pour le bain acidulé
  • Pamplemousse: 1 pour une touche légèrement amère
  • Orange: 1 pour atténuer l'acidité
  • Échalotes: 2 coupées très fin
  • Tomates cerises: 200g en petits morceaux
  • Poivron: 1 rouge taillé en cubes
  • Coriandre: 1 botte fraîche
  • Piment: 1 petit rouge selon votre tolérance
  • Huile d'olive: Prenez la qualité supérieure
Salade de poisson avec des tomates, des oignons rouges et de la coriandre, le tout assaisonné d'une vinaigrette. Épingler
Salade de poisson avec des tomates, des oignons rouges et de la coriandre, le tout assaisonné d'une vinaigrette. | quelregal.com

Mon mode d'emploi gourmand

Travail du poisson
Je taille mon poisson en morceaux de 2cm bien réguliers et je m'assure qu'il n'y a plus aucune arête. Un poisson ultra-frais est la base fondamentale d'un ceviche réussi.
Bain d'agrumes
J'extrais le jus des agrumes et les combine ensemble. Le poisson y plonge pendant 15 minutes maximum pour conserver sa texture idéale.
Préparation des garnitures
Entre-temps, je m'occupe des légumes. Mes échalotes sont coupées finement, mes tomates en morceaux et mon poivron en petits cubes uniformes.
Composition finale
Je retire un peu de jus du poisson, j'incorpore mes légumes, ma coriandre hachée et un trait d'huile d'olive. Quelques tours de moulin à poivre et c'est terminé.

Conseils pour savourer

Mon ceviche se déguste tout de suite dans des assiettes refroidies. J'aime le servir avec des patates douces au four comme on fait au Pérou ou des tranches d'avocat dont la texture crémeuse complète parfaitement l'acidité du plat. Pour ceux qui aiment les sensations fortes, je laisse toujours un petit bol de piment frais haché à disposition. Cette explosion de fraîcheur s'apprécie avec un verre de blanc sec ou une bière légère.

Questions Fréquemment Posées

→ Quel poisson choisir ?

Misez sur un poisson très frais et ferme. Le cabillaud, la daurade ou le flétan feront très bien l'affaire.

→ Quand préparer le ceviche ?

Laissez mariner le poisson jusqu’à 4 heures, mais ajoutez les légumes juste avant de servir pour qu’ils restent croquants.

→ Est-ce que le poisson est vraiment cuit ?

Les agrumes modifient la texture du poisson en le "cuisant". Cela le rend opaque et plus tendre, comme après une cuisson traditionnelle.

→ Comment le présenter ?

Dégustez frais avec des accompagnements comme des chips, des patates douces ou de l'avocat. Aussi bon en entrée qu'en plat léger.

→ Combien de temps le garder ?

Il est meilleur consommé le jour-même. Si besoin, ne dépassez pas 24h au réfrigérateur.

Poisson et Agrumes

Un mélange simple et frais de poisson tendre, agrumes acidulés et herbes croquantes. Parfait pour un repas léger tout en saveurs.

Temps de Préparation
30 Minutes
Temps de Cuisson
240 Minutes
Temps Total
270 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Recettes de Poisson

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Américaine

Rendement: 6 Portions (1)

Diététique: Faible en Glucides, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 800g de filet de merlu.
02 4 gousses d'ail frais.
03 3 cuillères à soupe de coriandre ciselée.
04 1 piment rouge (type Espelette).
05 8 citrons jaunes.
06 2 pamplemousses roses.
07 1 orange sanguine.
08 5 tomates cœur de bœuf.
09 2 échalotes moyennes.
10 2 petits poivrons rouges ou jaunes.
11 1 cuillère à café de gros sel.
12 3 cuillères à soupe d'huile d'olive de qualité.
13 Quelques gouttes de Tabasco (facultatif).
14 Un peu d'eau fraîche.

Instructions

Étape 01

Découpez le poisson en cubes. Mélangez avec l'ail haché, la coriandre, le piment, et une pincée de sel. Versez le jus de vos agrumes par-dessus. Placez au frais, en remuant doucement toutes les 60 minutes. Laissez mariner entre 2 et 4 heures.

Étape 02

Plongez les échalotes fines dans un bol d'eau légèrement salée pendant 10 minutes. Rincez-les soigneusement à l'eau froide, puis mettez-les de côté au réfrigérateur.

Étape 03

Coupez les tomates et poivrons en petits dés. Mélangez-les avec les échalotes égouttées et un filet de jus de citron. Assaisonnez légèrement avec du sel. Laissez reposer quelques minutes et enlevez une partie du jus obtenu.

Étape 04

Retirez les morceaux d'ail du poisson mariné. Combinez délicatement le poisson égoutté avec les légumes assaisonnés. Ajoutez quelques feuilles de coriandre et un trait d'huile d'olive. Ajustez avec de la sauce piquante selon votre goût. Servez aussitôt.

Notes

  1. Plat typique d'Amérique latine, le ceviche sublime le poisson cru avec des jus d'agrumes acidulés. Cette version met en avant un bel équilibre frais et vivifiant.

Ustensiles Nécessaires

  • Un saladier spacieux.
  • Un presse-agrumes manuel ou électrique.
  • Un couteau bien aiguisé.
  • Film plastique pour la conservation.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Contient du poisson.

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 220
  • Lipides Totaux: 8 g
  • Glucides Totaux: 12 g
  • Protéines: 28 g