Délicieuses poireaux crabe

Mis en avant dans Poisson Frais et Savoureux.

Les tartelettes de crabe et poireaux sont une option pleine de saveurs et d'élégance. Une pâte croustillante accueille des poireaux tendrement cuits et mélangés à une touche onctueuse, garniture rehaussée par du crabe délicat et des herbes. Après cuisson, elles révèlent une texture parfaite à accompagner d'une salade verte légère. Idéales pour un dîner chic ou un apéro, ces bouchées sont simples et délicieuses.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Sun, 30 Nov 2025 23:44:22 GMT
Tartelettes aux poireaux et crabe Épingler
Tartelettes aux poireaux et crabe | quelregal.com

Ces petites tartes aux poireaux et au crabe sont idéales pour un déjeuner chic ou un repas détendu entre amis. Leur pâte légère croustille en bouche et met bien en valeur les poireaux fondants et le crabe doux. Je les prépare souvent quand j'ai envie de faire plaisir à la famille avec un plat fin qui sent bon le printemps.

Ma première tentative, c’était un dimanche de Pâques avec toute la famille autour de la table. Depuis, c’est devenu le petit plat du printemps qu’on me redemande chaque année, et à chaque fois, tout le monde a l’air étonné à la première bouchée !

Ingrédients

  • Farine classique: Pour une pâte souple et croquante, prenez de la farine fraîche
  • Sel fin: Sert à relever le goût de la pâte
  • Beurre froid doux: Il faut du bon beurre pour le croustillant
  • Eau bien froide: Important pour que la pâte tienne sans trop coller
  • Blancs de poireaux: Pour une texture douce, choisissez-les bien fermes
  • Verts de poireau finement coupés: Apportent plus de goût et une couleur sympa
  • Beurre: Pour cuire doucement les poireaux sans les brûler, prenez une bonne marque
  • Crème fraîche épaisse: Pour apporter du moelleux
  • Zeste et jus de citron: Pour le pep’s, privilégiez les citrons bio
  • Huile d’olive: À choisir bien fruitée pour la sauce
  • Ciboulette fraîche: Pour une touche d’herbe parfumée
  • Chair de crabe (tourteau ou crabe commun): Donne le côté raffiné, il faut la presser pour enlever l’excès d’eau
  • Persil plat: Ajoute une note verte et fraîche

Étapes à suivre

Faire la pâte légère:
Mélange la farine et le sel, puis ajoute le beurre en l’écrasant vite avec les doigts pour avoir des petits morceaux. Verse doucement l’eau froide et mélange juste assez pour que la pâte se tienne, il ne faut pas trop travailler. Pose la pâte sur un plan enfariné, aplatis-la, retire l’extra de farine, plie-la en trois, puis plie à nouveau pour former un carré. Protège dans du film et mets au frigo au moins quarante-cinq minutes, il faut qu’elle soit bien froide.
Cuire les poireaux:
Place un panier vapeur ou une marguerite dans une casserole, mets assez d’eau pour juste toucher le fond, porte à ébullition, puis place les poireaux. Couvre et laisse à la vapeur treize à quinze minutes, ils doivent être tendres. Sors-les sur une assiette et laisse refroidir complètement, c’est important pour éviter d’humidifier la pâte ensuite.
Préparer la garniture poireau:
Fais fondre le beurre à feu doux dans une petite casserole et ajoute le vert de poireau. Remue souvent et laisse cuire quinze minutes jusqu’à ce que tout soit fondant. Sale, poivre, laisse tiédir dix minutes puis mets la moitié de la crème fraîche. Goûte pour ajuster si besoin.
Façonner et cuire les tartelettes:
Étale la pâte au rouleau sur le plan fariné, coupe six grands cercles avec une assiette. Dépose-les sur une plaque recouverte de papier. Répartis la garniture poireau-crème sans aller jusqu’au bord pour que la pâte gonfle bien. Mets au four à deux cents degrés, vingt-cinq à trente minutes, surveille juste la couleur, il faut que ce soit bien doré.
Monter et garnir:
Dans un bol, mélange le zeste et le jus de citron, l’huile d’olive et la ciboulette pour une petite vinaigrette. Quand les tartelettes tiédissent, étale dessus la crème restante, ajoute les morceaux de poireaux, beaucoup de crabe, puis nappe de vinaigrette. Termine avec du persil tout frais et sers avec une belle salade verte.

Pour moi, le crabe c’est un vrai souvenir de vacances à la mer, c’est doux et ça change tout dans ces tartelettes. À chaque fois que j’en mange, je repense à ces moments de cuisine partagés avec mon père l’été.

Comment garder les tartelettes

Ces tartelettes se gardent deux jours au frigo dans du film étirable. Pour les conserver un peu plus, tu peux cuire la pâte et la garniture séparément puis assembler juste avant de servir, comme ça la pâte reste bien croquante. Passe-les quelques minutes à deux cents degrés pour que ce soit moelleux à nouveau.

Changer d’ingrédients

Pas de crabe sous la main ? Prends des crevettes nordiques ou du crabe commun. La crème fraîche se remplace sans souci par de la crème épaisse ou même du mascarpone si tu veux une version plus onctueuse. Tu peux aussi échanger la farine de blé contre de l’épeautre, c’est top pour varier.

Tartelettes poireau crabe, idée gourmande à partager Épingler
Tartelettes poireau crabe, idée gourmande à partager | quelregal.com

Idées pour servir

En plat principal avec une salade de jeunes pousses ou en bouchées pour l’apéro, ces tartelettes font sensation. Elles vont super bien avec un blanc sec ou même une eau gazeuse au citron. Un peu de zeste de citron frais sur le dessus au moment de servir, ça donne encore plus de fraîcheur.

Petit coin histoire

Ce plat me fait penser aux petits restos du littoral en Normandie où le crabe et les poireaux sont rois par temps froid. Quand j’utilise des produits de chez moi, c’est un vrai clin d’œil à cette cuisine simple et chic. Je le sers à la famille, ça crée toujours de chouettes souvenirs autour d’une grande table.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment faire une pâte semi-feuilletée parfaite ?

Gardez tous les ingrédients bien froids, surtout le beurre et l'eau. Travaillez doucement, sans trop mélanger, pour garder des morceaux de beurre visibles, puis mettez la pâte au frais avant de l'utiliser.

→ Quelle méthode pour des poireaux tendres et savoureux ?

Faites-les cuire à la vapeur pour qu'ils restent tendres et conservent leur couleur, tout en évitant qu’ils ne deviennent trop mouillés.

→ Peut-on remplacer le crabe dans la préparation ?

Bien sûr ! Les crevettes ou un autre type de crabe s'intègrent aussi parfaitement et ajoutent une belle saveur.

→ Astuces pour une pâte croustillante et non détrempée ?

Mettez juste la bonne quantité de garniture et préchauffez le four pour garantir une belle cuisson.

→ Avec quoi servir ces tartelettes ?

Une simple salade verte assaisonnée légèrement est idéale pour équilibrer les saveurs riches et apporter un peu de fraîcheur.

Poireaux et crabe

Petites tartelettes mélangeant crabe et poireaux sur une base dorée, idéales pour un moment gourmand.

Temps de Préparation
75 Minutes
Temps de Cuisson
45 Minutes
Temps Total
120 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Recettes de Poisson

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 6 Portions

Diététique: ~

Ingrédients

→ Pâte feuilletée rapide

01 150 ml d’eau très froide
02 225 g de beurre bien froid non salé, découpé en lamelles
03 2,5 ml de sel fin
04 300 g de farine blanche polyvalente

→ Préparation des tartelettes

05 190 g de parties vertes de poireaux finement tranchées
06 2 gros blancs de poireaux, découpés en rondelles de 2,5 cm
07 40 g de beurre doux
08 180 ml de crème liquide entière

→ Garniture

09 Zeste finement râpé d’un citron frais
10 30 ml de ciboulette fraîchement hachée
11 30 ml de jus de citron jaune
12 340 g de chair de crabe frais, tamponnée pour enlever l'humidité
13 30 ml d’huile d’olive de qualité
14 Quelques feuilles de persil plat pour décorer

Instructions

Étape 01

Mélangez le sel avec la farine dans un grand bol. Ajoutez le beurre en tranches et écrasez légèrement avec vos doigts pour obtenir une texture feuilletée. Incorporez l’eau glacée petit à petit jusqu’à ce que ça forme une pâte irrégulière. Sur un plan fariné, étalez pour former un rectangle (33x20 cm). Enlevez l’excédent de farine, pliez en trois puis en deux pour obtenir un carré. Enfermez dans un film plastique et laissez au frigo pendant 45 minutes.

Étape 02

Placez une marguerite vapeur dans une casserole avec un peu d’eau au fond. Une fois que l’eau bout, faites cuire les blancs de poireaux coupés à la vapeur environ 13 à 15 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Laissez-les refroidir ensuite.

Étape 03

Dans une poêle à feu moyen, faites revenir les parties vertes des poireaux avec le beurre en remuant régulièrement pendant près de 15 minutes. Assaisonnez à votre goût, laissez tiédir et ajoutez 125 ml de crème.

Étape 04

Préchauffez le four à 200 °C. Étalez la pâte pour avoir un rectangle de 40x28 cm, puis découpez 6 disques d’environ 13 cm chacun. Posez du papier sulfurisé sous les disques, ajoutez une couche du mélange poireaux-crème en laissant une bordure de 5 mm. Faites cuire entre 25 et 30 minutes, jusqu’à ce que les tartelettes soient bien dorées.

Étape 05

Dans un bol, mélangez l’huile d’olive avec le jus et le zeste de citron, ainsi que la ciboulette ciselée. Tartinez les tartelettes légèrement avec le reste de crème. Disposez les poireaux cuits à la vapeur, ajoutez le crabe et arrosez de la vinaigrette citronnée. Finalisez avec une touche de persil. Accompagnez, si vous le souhaitez, d’une salade fraîche.

Notes

  1. La saveur douce du crabe des neiges est idéale ici, mais vous pouvez aussi utiliser du crabe européen ou même des petites crevettes nordiques. Si vous décortiquez le crabe vous-même, prévoyez un peu plus de temps de préparation.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande casserole
  • Marguerite vapeur (ou panier perforé)
  • Plaque adaptée aux cuissons au four
  • Papier cuisson ou tapis silicone
  • Rouleau à pâtisserie

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Crabe (fruits de mer)
  • Blé (farine, gluten)
  • Lactose (crème et beurre)

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Lipides Totaux: 21 g
  • Glucides Totaux: 28.5 g
  • Protéines: 6.4 g