Miel citron pimenté

Mis en avant dans Bouchées Parfaites pour Chaque Occasion.

Associez le jus de citron bien frais au miel et mélangez pour obtenir une base savoureuse. Ajoutez-y de l’ail finement coupé, versez peu à peu de l’huile d’olive en fouettant, puis terminez avec un soupçon de piment pour relever le tout. Laissez reposer trente minutes au frigo, permettant aux saveurs de fusionner. Cette sauce accompagne parfaitement viandes blanches, poissons, légumes cuits ou salades fraîches. Une texture onctueuse qui sublime chaque bouchée !

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Mon, 19 Jan 2026 20:21:55 GMT
Un bol rempli de sauce au miel et citron épicé. Épingler
Un bol rempli de sauce au miel et citron épicé. | quelregal.com

Quand tu veux pimper ton plat vite fait avec une touche douce, acide et piquante, cette sauce est parfaite. Je l’ai imaginée un soir d’été où j’avais besoin de quelque chose de rapide pour des brochettes, et depuis, tout le monde la réclame à chaque barbecue, sur des légumes grillés ou du poulet.

La première fois, tout le monde a fini par saucer son assiette, plus rien ne restait. Depuis, j’en mets aussi sur des tartines salées, ou pour réveiller un simple bol de riz.

Ingrédients

  • Miel : apporte le côté rond et casse le feu du piment prends-en un bien parfumé, genre miel de fleurs
  • Jus de citron : donne la touche acidulée, pile ce qu’il faut pour relever sans masquer choisis un citron bio bien mûr
  • Piment frais ou en flocons : la touche qui pique ajuste selon ton envie goûte toujours avant d’en mettre trop
  • Ail frais : indispensable pour le goût profond choisis de l’ail nouveau si tu veux du plus doux
  • Huile d’olive : ça lie et donne du corps prends-en une extra vierge pour un vrai plus

Déroulé facile

Prépare tes ingrédients :
Commence par réunir tous les produits et pèse bien ton miel pour garder le bon équilibre. Presse le citron et râpe un peu de zeste si tu veux plus de peps.
Mélange miel et citron :
Mets le jus de citron filtré dans un saladier, ajoute le miel, puis fouette longtemps pour obtenir une sauce un peu épaisse et trouble. C’est la base pour que la sauce tienne bien après.
Ajoute l’ail :
Pèle et hache finement deux gousses d’ail. Incorpore-les en remuant bien pour que ça se répartisse partout.
Ajoute l’huile d’olive :
Verse l’huile en petit filet tout en fouettant. Vas-y doucement, c'est comme ça qu’on obtient une texture crémeuse même après le frigo.
Termine avec le piment :
Enlève les pépins du piment, coupe-le menu et glisse-le dans la sauce. Goûte au fur et à mesure pour que ça reste à ton goût. Avec les flocons, tu doses plus en douceur.
Petite pause au frais :
Verse dans un pot fermé, mets au frigo au moins trente minutes. Les goûts se mélangent bien, ça adoucit un peu le piment.
Bol de sauce pimentée avec zestes de citron. Épingler
Bol de sauce pimentée avec zestes de citron. | quelregal.com

Pour cette sauce, je file direct sur un miel local, il apporte des arômes fleuris incroyables. Une fois, j’ai tenté avec un piment oiseau du jardin, c’était dingue, chacun a pu doser son piquant, donc tout le monde était heureux.

Conservation

Garde la sauce dans un bocal fermé au frigo, elle reste nickel deux ou trois jours. Secoue avant chaque utilisation, comme ça la texture redevient nickel. Si elle se sépare, un bon coup de fouet et c’est reparti.

Alternatives d’ingrédients

Pas de miel sous la main attrape du sirop d’érable pour un goût un peu boisé. Le citron peut se troquer contre du citron vert ou même un peu de vinaigre balsamique blanc, mais vas-y mollo. Pas fan du piment essaye avec du gingembre râpé, ça apporte du peps sans brûler.

Idées pour servir

Vas-y à fond sur des crevettes grillées, du poulet, ou glisse-en dans une salade de quinoa. C’est aussi top pour napper un fromage frais ou donner du caractère à une pizza maison.

Petit bol de sauce pimentée prêt à servir. Épingler
Petit bol de sauce pimentée prêt à servir. | quelregal.com

Cette sauce piquante au miel et citron prend des idées méditerranéennes où le miel contrebalance l’acidité et le piquant. Double la dose d’un coup, elle met en valeur tous tes plats d’été.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment assurer une texture lisse ?

Veillez à verser doucement l’huile tout en mélangeant constamment pour obtenir une belle émulsion.

→ Quel piment utiliser pour cette recette ?

Choisissez entre piment frais, en poudre ou en flocons selon l’intensité souhaitée. Goûtez, puis ajustez selon vos goûts.

→ Avec quels plats marier cette sauce ?

Elle rehausse les viandes grillées, poissons, légumes variés et même les salades croquantes.

→ Puis-je préparer cette sauce en avance ?

Absolument, elle se conserve bien au frais pour 24 à 48 heures après préparation.

→ Comment diminuer l’acidité ?

Pour une saveur plus douce, réduisez un peu la quantité de citron ou ajoutez un peu plus de miel.

Miel citron pimenté

Mélange unique de miel, citron et épices pour une sauce douce et relevée.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
~
Temps Total
10 Minutes
Par Alexa: Alexa


Difficulté: Facile

Cuisine: Moderne française

Rendement: 4 Portions (Environ 150 ml de sauce prête)

Diététique: Végétarien, Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Base

01 2 gousses d’ail finement coupées
02 100 g de miel fluide
03 Jus d’un citron fraîchement pressé

→ Assaisonnement

04 60 ml d’huile d’olive vierge extra
05 1 piment frais haché ou une pincée de flocons de piment, selon votre goût

Instructions

Étape 01

Gardez à portée le citron, l’ail, le miel, le piment et l’huile d’olive pour commencer.

Étape 02

Dans un récipient, versez le jus du citron et incorporez le miel. Mélangez en fouettant jusqu’à obtenir une belle texture uniforme.

Étape 03

Ajoutez ensuite l’ail haché au mélange. Remuez bien pour que l’ail s’intègre parfaitement.

Étape 04

Ajoutez doucement l’huile d’olive en fouettant rapidement pour obtenir une texture légèrement crémeuse. Ajustez l’huile selon vos préférences.

Étape 05

Mettez le piment frais ou les flocons selon votre envie d’épices. Remuez bien, goûtez et ajustez si nécessaire.

Étape 06

Couvrez le bol et placez-le au réfrigérateur pendant environ 30 minutes pour permettre aux saveurs de se développer.

Notes

  1. Choisissez un miel léger pour adoucir l’acidité et équilibrer les arômes du piment. Adaptez l’intensité du piment selon votre plat.

Ustensiles Nécessaires

  • Petit bol pour mélanger
  • Fouet ou une fourchette robuste
  • Presse-citron manuel
  • Couteau pour découper

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 280
  • Lipides Totaux: 14 g
  • Glucides Totaux: 36 g
  • Protéines: 0.3 g