Maquereau doré croustillant

Mis en avant dans Poisson Frais et Savoureux.

Préparez de tendres croquettes au maquereau, rehaussées d'une sauce tartare maison rapide à base de citron et mayonnaise. Ajoutez du persil frais pour un résultat encore plus appétissant. Ce plat s'associe avec aisance à une petite salade ou à des légumes rôtis pour un repas équilibré et plein de goût. Simple à cuisiner, parfait pour une soirée sans complication.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Thu, 25 Dec 2025 11:31:40 GMT
Maquereau croustillant avec tartare Épingler
Maquereau croustillant avec tartare | quelregal.com

Ces galettes de maquereau et purée de pommes de terre avec une tartare maison sont maintenant mon option favorite pour un dîner simple, satisfaisant et plein de goût. C’est le plat parfait pour utiliser les boîtes du placard et faire plaisir à tout le monde.

J’ai imaginé ce plat un soir sans inspiration et ça a eu tellement de succès que maintenant, je le refais souvent, surtout pour les soirées à l’improviste.

Ingrédients délicieux

  • Pommes de terre à purée: Pour une belle texture, choisir des patates bien fermes
  • Maquereau en boîte: A l’huile, bien relevé et pratique, choisir une marque fiable sans trop d’arêtes
  • Œuf: Ça aide à tout lier naturellement
  • Persil plat: Ramène de la fraîcheur, mieux bien vert
  • Zeste de citron: Donne du pep’s, privilégier un citron bio si possible
  • Chapelure panko: Pour avoir ce côté ultra-croustillant, choisir plutôt la frais
  • Huile neutre: Indispensable pour la cuisson, pas besoin de goût prononcé
  • Mayonnaise: Fait toute la différence pour la sauce, maison ou qualité du commerce
  • Jus de citron: Apporte l’acidité, un citron bien mûr c’est mieux
  • Moutarde à l’ancienne: Pour donner du punch à la sauce
  • Cornichons et pickles hachés: Pour le croquant, prendre sans sucre ajouté
  • Citron en quartiers: Nickel pour ajuster l’acidité au moment de manger

Étapes faciles

Cuisson des pommes de terre
Pique les pommes de terre avec une fourchette et mets-les au micro-ondes 8 minutes, retourne-les à mi-temps, vérifie qu’elles sont tendres, laisse reposer 5 minutes
Fais la purée
Coupe les patates en deux, retire la chair avec une cuillère et écrase bien dans un bol, tu vises à peu près deux tasses de purée lisse
Mélange la garniture
Ajoute au bol le maquereau égoutté, l’œuf, le persil et le zeste, sale bien, poivre et mélange jusqu’à obtenir une pâte homogène
Façonne les galettes
Prends environ un quart de tasse par galette, forme avec les mains, presse chaque face dans la panko pour bien enrober
Cuisson des galettes
Dans une grande poêle antiadhésive, chauffe un filet d’huile à feu moyen, dépose la moitié des galettes et fais-les bien dorer 3 minutes de chaque côté, recommence pour la fin
Prépare la tartare
Dans un bol, mélange la mayo, le jus de citron, la moutarde, les cornichons/pickles hachés très fin, tu dois obtenir une sauce bien lisse
Sers chaud
Dispose les galettes toutes chaudes avec la sauce tartare, ajoute quelques quartiers de citron et accompagne d’une salade verte

Bien conserver

Mets les galettes cuites dans une boîte fermée au frigo, elles restent bonnes deux jours et retrouvent leur croustillant après quelques minutes au four à 200 degrés. La sauce tartare tient aussi deux jours au frais, il suffit de la remuer avant de servir.

Changer les ingrédients

Tu peux remplacer le maquereau par du thon ou du saumon suivant ce qui traîne dans tes placards, le rendu sera toujours aussi chouette. Pour changer du persil, essaie ciboulette ou aneth, ça donne une touche différente.

Galettes de maquereau savoureuses avec sauce tartare Épingler
Galettes de maquereau savoureuses avec sauce tartare | quelregal.com

Idées pour servir

J’aime bien accompagner ces galettes d’une salade de jeunes pousses assaisonnée d’huile d’olive, mais c’est aussi top avec des légumes rôtis ou sur une table de brunch. Et les amateurs peuvent ajouter un peu de piment, c’est super aussi.

Petit clin d’œil culturel

Les galettes de poisson, c’est ultra populaire dans beaucoup de familles en France et au nord de l’Europe. À la base, c’était pour ne pas jeter les restes de poisson et de patate, un plat malin et généreux qui rappelle l’enfance.

Astuces top chef

  • Fais bien chauffer l’huile avant de mettre les galettes, ça les colore vite sans trop absorber de gras
  • Presse bien le maquereau pour retirer l’excès d’huile et éviter que ça devienne mou
  • Pour un croustillant ultime, mélange un peu de chapelure maison avec la panko avant de paner

Questions Fréquemment Posées

→ Comment obtenir des croquettes bien dorées et croustillantes ?

Pour réussir une belle texture croustillante, enrobez les croquettes de chapelure en pressant fermement puis cuisez-les dans une huile bien chaude à feu moyen jusqu'à obtenir une belle couleur dorée.

→ Quel autre poisson peut remplacer le maquereau ?

Le maquereau peut être substitué par du thon, de la sardine ou du saumon en conserve. Assurez-vous de bien égoutter le poisson avant de l'utiliser.

→ Comment conserver les croquettes une fois préparées ?

Les croquettes se conservent dans une boîte hermétique au frigo pendant 2 ou 3 jours. Réchauffez-les légèrement au four ou à la poêle pour retrouver leur croustillant.

→ Peut-on faire la sauce tartare à l'avance ?

Absolument, vous pouvez préparer la sauce tartare à l'avance et la garder au frais dans un récipient fermé hermétiquement jusqu'à trois jours.

→ Avec quoi servir les croquettes de maquereau ?

Proposez-les avec une salade fraîche, des légumes rôtis ou une bonne purée légère. Une combinaison idéale pour un menu équilibré !

Maquereau et sauce tartare

Appréciez des croquettes de maquereau dorées accompagnées d'une sauce tartare savoureuse. Un plat rapide et équilibré pour tous.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
40 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Recettes de Poisson

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (12 croquettes)

Diététique: Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Croquettes

01 2 boîtes de 110 g de sardines à l'huile, égouttées
02 675 g de pommes de terre non épluchées
03 Zeste râpé d'un demi-citron jaune
04 1 œuf entier
05 60 ml d'huile neutre
06 10 g de persil frais haché
07 80 g de chapelure panko
08 Quartiers de citron pour accompagner

→ Sauce tartare

09 15 ml de moutarde à grains entiers
10 125 ml de mayonnaise onctueuse
11 15 ml de jus de citron frais
12 15 ml de relish de cornichons
13 15 ml de cornichons bien émincés

Instructions

Étape 01

Avec une fourchette, piquez les pommes de terre et mettez-les sur une grande assiette. Faites-les cuire dans un micro-ondes pendant environ 8 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient bien tendres en les retournant à la moitié du temps. Après cuisson, laissez refroidir 5 minutes. Coupez-les en deux et avec une cuillère, récupérez la chair pour obtenir environ 500 ml de purée. Écrasez bien avec une fourchette.

Étape 02

Dans un bol, mélangez la purée obtenue avec les sardines, l'œuf, le zeste de citron et le persil. N'oubliez pas d'assaisonner avec une bonne quantité de sel et de poivre.

Étape 03

Prenez une assiette creuse et remplissez-la de chapelure. Avec environ 60 ml de préparation, façonnez douze petites galettes. Puis, pressez-les doucement des deux côtés dans la chapelure pour bien les recouvrir.

Étape 04

Dans une grande poêle chaude avec un peu d'huile à feu moyen, faites cuire la moitié des galettes en environ 3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.

Étape 05

Prenez un petit bol et mélangez-y la mayonnaise avec la moutarde, le jus de citron, la relish, et les cornichons finement coupés.

Étape 06

Disposez les croquettes de sardines sur une assiette et servez-les accompagnées des quartiers de citron et de la sauce tartare. Pour plus de fraîcheur, ajoutez quelques feuilles de salade.

Notes

  1. Pour obtenir des croquettes réussies, assurez-vous de bien égoutter les sardines avant de les intégrer à la recette.

Ustensiles Nécessaires

  • Fourchette
  • Assiette creuse
  • Poêle large antiadhésive
  • Bol de cuisine

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Gluten (présent dans la chapelure panko)
  • Œuf
  • Poisson (sardines)

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Lipides Totaux: 18 g
  • Glucides Totaux: 25 g
  • Protéines: 12 g