Épingler
Quand il fait froid dehors, j'adore cette soupe de légumes inspirée d'Irlande. Elle est toute douce et agréable sans qu'on ait besoin d'y mettre de la crème.
J'ai commencé à cuisiner cette soupe ado, c'est ma mamie qui me l'a montrée. Depuis, c'est notre petit rituel du dimanche soir à la maison, surtout quand il commence à faire frisquet.
Délicieux Ingrédients
- 3 cuillères à soupe de beurre: ça rend la soupe bien ronde et gourmande
- 1 cuillère à soupe d'huile d'olive: évite que le beurre crame
- 2 gros oignons jaunes: donnent du goût et une super base
- 1 gros poireau: adoucit le tout avec sa petite note sucrée
- 2 grosses carottes: apportent un peu de couleur et de suavité
- 3 gousses d'ail: relèvent la saveur générale
- 4 pommes de terre rouges: pour la consistance et la douceur
- 2 litres de bouillon de légumes: maison ou du commerce, faites simple
- Poivre noir fraîchement moulu: pour un zeste de peps au service
- Ciboulette fraîche hachée: la touche verte et fraîche à la fin
- 2 tasses de fleurettes de brocoli: pour l'apport vert et vitaminé
- Sel fin: tout simplement, pour équilibrer le goût
Faciles Étapes
- Mélange des légumes:
- Dans un gros faitout, faites chauffer l'huile d'olive et le beurre à température moyenne. Balancez les oignons émincés, le poireau coupé, le sel et les carottes. Remuez puis couvrez. Laissez cuire 10 minutes en tournant de temps en temps jusqu'à ce que ça soit tendre.
- Ajout pommes de terre et ail:
- Une fois le mélange devenu tout mou, ajoutez l'ail pressé. Mélangez et laissez cuire 2 minutes pour dégager tous les parfums. Puis balancez les pommes de terre en dés, versez le bouillon, mélangez à nouveau et couvrez. Faites monter jusqu'à ce que ça bouille.
- Finition brocoli:
- Dès que ça bout, mettez le brocoli, baissez le feu et couvrez encore. Laissez cuire à feu doux vingt minutes, jusqu'à ce que les légumes soient hyper tendres sous la lame d'un couteau.
- On mixe en douceur:
- Mixez en plusieurs fois dans un blender. Otez le bouchon du couvercle pour laisser passer la vapeur, posez un torchon dessus pour ne pas vous brûler, puis mixez chaque lot jusqu'à ce que ce soit bien crémeux.
- Goûtez et servez:
- Reversez tout dans votre marmite, rectifiez l'assaisonnement à votre idée avec le poivre et le sel. Servez bien chaud dans des assiettes, ajoutez la ciboulette et un peu de poivre fraîchement moulu sur chaque portion.
Pour moi, le poireau, c'est vraiment la star. Il donne un goût tout subtil, ça change tout dans la soupe. Même ma fille qui n'aimait pas les légumes verts s'y est mise un soir d'automne pluvieux en goûtant ce plat.
Garde et Réchauffage
Cette soupe tiendra très bien au frigo 3 à 4 jours dans une boîte fermée. Pour la refaire chauffer, mettez juste la quantité voulue dans une petite casserole à feu doux en mélangeant souvent. Si elle a épaissi en reposant, rajoutez un filet de bouillon, c'est parfait.
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Idées de Variations
Vous avez faim ? Ajoutez des lentilles ou des haricots blancs pour quelques protéines en plus. Pour un côté onctueux, finissez avec un peu de crème fraîche juste avant de servir. Et si c'est l'été, remplacez le brocoli par des petits pois ou de la courgette râpée, ça rafraîchit l'ensemble.
Petite Histoire
Cette soupe vient des fermes irlandaises, où chacun utilisait les légumes du potager. Le secret, c'était vraiment d'accommoder ce qu'on avait sous la main. Avant, on se cassait pas la tête à mixer : on laissait juste les légumes en morceaux pour rester rustique et simple.
Questions Fréquemment Posées
- → Puis-je changer les légumes ?
Absolument, des options comme courgettes, navets ou chou-fleur fonctionnent très bien.
- → Comment obtenir une texture plus crémeuse ?
Incorporez un peu de crème liquide ou de lait de coco après le mixage pour plus d'onctuosité.
- → Puis-je préparer ce potage à l'avance ?
Oui, elle se conserve 3 à 4 jours au frais. Réchauffez-la doucement avant dégustation.
- → Peut-on congeler ce velouté ?
Oui, stockez-le dans des boîtes hermétiques et conservez jusqu'à 3 mois au congélateur. Faites-le décongeler lentement au réfrigérateur.
- → Le mixeur plongeant est-il adapté ?
Tout à fait, le mixeur plongeant facilite le travail sans besoin de transférer les légumes.