Crevettes muffins anglais

Mis en avant dans Bouchées Parfaites pour Chaque Occasion.

Envie d’un plat rapide et délicieux ? Ce mélange parfait de muffins anglais légèrement grillés recouverts de béchamel maison, de crevettes nordiques fondantes et de maïs croquant, le tout relevé d’un soupçon de piment, fera votre bonheur. Après cuisson, parsemez de ciboulette pour un goût encore meilleur. Parfait avec une salade pour un repas complet et simple à préparer.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Tue, 23 Dec 2025 18:39:36 GMT
Muffins anglais avec crevettes Épingler
Muffins anglais avec crevettes | quelregal.com

Ce croque-monsieur aux crevettes sur muffins anglais, c’est le plat qui met tout le monde d’accord à la maison quand j’ai envie de servir quelque chose de rassurant et chic en un clin d’œil. La sauce béchamel toute douce enrobe les crevettes sur des muffins crousti-moelleux. C’est l’un de ces plats qui font de chaque bouchée un vrai petit plaisir du quotidien.

La toute première fois, on l’a partagé autour d’une grande table un dimanche froid, et ça a disparu en un rien de temps. Depuis, c’est notre solution favorite pour un repas sympa et express.

Ingrédients

  • Beurre : c’est essentiel pour la béchamel, choisis-le doux et de qualité
  • Farine tout usage non blanchie : elle structure la sauce, une farine fraîche c’est l’idéal
  • Lait : le lait entier rend la sauce plus crémeuse, jette un œil à la date limite pour plus de goût
  • Muffins anglais : version boulangerie si possible, ils restent moelleux et solides
  • Crevettes roses surgelées : elles sont pratiques et faciles à trouver en France, choisis-les bien fraîches
  • Maïs surgelé : il apporte du croquant et une petite touche sucrée, assure-toi qu’il soit bien décongelé
  • Piment de Cayenne : met du peps sans tout écraser
  • Ciboulette ciselée : c’est la note fraîcheur, ajoute-la à la dernière minute

Pour un plat qui fait mouche, prends de bonnes crevettes roses fermes et sans odeur forte. Privilégie un maïs bien doré et des muffins qui tiennent la route sans trop se casser.

Étapes détaillées

Préparer la béchamel :
Fais fondre le beurre dans une petite casserole, verse la farine et fouette tranquillement. Laisse cuire jusqu’à ce que ça prenne une légère couleur, puis ajoute le lait petit à petit en remuant sans t’arrêter. Quand ça bout, baisse un peu le feu et laisse épaissir cinq minutes. Mets du sel, du poivre. La sauce doit napper la cuillère. Garde au chaud avec un couvercle.
Toaster les muffins anglais :
Dépose les demis-muffins sur une plaque, côté coupé vers le haut. Passe-les au four bien chaud cinq minutes, juste dorés pour qu’ils restent croquants en dessous.
Assembler les croques :
Avec une cuillère, étale une fine couche de béchamel sur chaque demi-muffin, pose plein de crevettes dessus. Ajoute le maïs puis une nouvelle petite couche de sauce.
Parsemer et enfourner :
Ajoute un soupçon de piment selon ton goût. Mets au four six à huit minutes pour avoir un dessus gratiné et doré.
Terminer et servir :
Sors-les du four, couvre juste après de la ciboulette toute fraîche. Déguste chaud, avec une petite salade verte croquante pour un repas complet.

À retenir

Bourrés de protéines grâce aux crevettes. Ça se réchauffe bien tout doux au four. Tu peux changer les crevettes par d’autres fruits de mer si t’as envie. Le mélange maïs-béchamel surprend toujours et plaît même aux plus petits. À la maison, chacun dose le piment comme il veut, c’est partie de rigolade assurée.

Bien conserver

Garde les croques déjà cuits dans une boîte au frigo. Ils restent bons deux jours. Pour qu’ils restent bien moelleux, réchauffe-les au four sur feu doux, pas au micro-ondes, ça garde la sauce bien onctueuse.

Variantes d’ingrédients

Pas de crevettes roses ? Prends des cocktail, ça marche aussi. Ou mélange fruits de mer ou un peu de saumon émietté pour varier. Les fans de fromage peuvent râper un peu d’emmental dessus avant d’enfourner, ça marche trop bien.

Croque-monsieur gratiné aux crevettes roses et sauce béchamel Épingler
Croque-monsieur gratiné aux crevettes roses et sauce béchamel | quelregal.com

Accompagnements malins

Ajoute une belle salade verte bien croquante avec une vinaigrette au citron, ou quelques rondelles de radis pour la touche fraîcheur. Les petits formats sont tops pour les brunchs ou l’apéro dînatoire.

Petites histoires et origines

Le croque-monsieur, c’est un pilier en France, mais ici on l’a twisté avec le côté nordique. Je me souviens que ma mère swap le jambon par des crevettes, ça donnait direct une allure élégante au classique et tout le monde adorait.

Conseils de chef

Ne saute vraiment pas l’étape du pré-toastage des muffins : ça change tout. Prépare la béchamel à l’avance si tu veux gagner du temps, réchauffe-la doucement en fouettant avant de servir. Pour la touche finale, râpe un peu de zeste de citron par-dessus juste avant de servir, tout le monde va se régaler.

Questions Fréquemment Posées

→ Peut-on remplacer les crevettes par autre chose ?

Absolument, essayez du saumon fumé, du poulet effiloché ou encore des miettes de crabe pour varier les plaisirs.

→ Que peut-on utiliser à la place des muffins anglais ?

Les bagels, pain de mie ou même du pain complet seront d’excellentes alternatives.

→ Comment avoir une béchamel légère ?

Incorporez progressivement le lait tout en fouettant pour éviter les grumeaux et obtenir une consistance fluide.

→ Peut-on préparer ces croques à l’avance ?

Oui, ils peuvent être congelés avant cuisson. Passez-les directement au four sans les décongeler pour une préparation rapide.

→ Avec quoi accompagner ces croques ?

Une simple salade verte ou une soupe légère complétera bien ce plat savoureux.

Crevettes aux muffins

Muffins anglais gourmands avec crevettes, maïs doux et béchamel gratinée.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
30 Minutes
Par Alexa: Alexa


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (8 moitiés de pains anglais)

Diététique: ~

Ingrédients

→ Béchamel

01 30 g de beurre
02 30 g de farine blanche
03 250 ml de lait entier

→ Croque-monsieur

04 4 petits pains anglais coupés en deux
05 340 g de crevettes nordiques décongelées et séchées
06 115 g de maïs doux, décongelé
07 Une pincée de Piment d’Espelette, selon votre goût
08 Ciboulette fraîche hachée, à votre convenance

Instructions

Étape 01

Faites fondre doucement le beurre dans une casserole à feu moyen. Versez la farine et mélangez pendant environ une minute. Ajoutez le lait en fouettant, portez à ébullition et continuez à chauffer doucement 5 minutes, tout en remuant, jusqu’à ce que le tout épaississe. Assaisonnez avec du sel et poivre. Mettez un couvercle et réservez de côté.

Étape 02

Placez une grille au milieu du four. Réglez le four pour chauffer à 220°C. Préparez une plaque avec un tapis de cuisson ou du papier sulfurisé.

Étape 03

Disposez les moitiés de pains anglais, côté coupé vers le haut, sur la plaque préparée. Passez-les dans le four pendant environ 5 minutes jusqu’à ce que le dessus soit légèrement doré.

Étape 04

Étalez une fine couche de béchamel sur chaque pain toasté. Répartissez les crevettes par-dessus, ensuite le maïs, puis ajoutez le reste de la béchamel. Saupoudrez légèrement de piment d’Espelette.

Étape 05

Remettez la plaque dans le four et laissez cuire entre 6 et 8 minutes, jusqu’à ce que la béchamel dore légèrement.

Étape 06

Sortez la plaque du four, parsemez de ciboulette fraîchement hachée et servez immédiatement. Vous pouvez également accompagner le tout d’une salade verte pour plus de fraîcheur.

Notes

  1. Conseil écolo : privilégiez les crevettes provenant de sources responsables pour un choix plus respectueux de l’environnement.

Ustensiles Nécessaires

  • Four
  • Petite casserole
  • Plaque de cuisson
  • Tapis de cuisson ou papier sulfurisé
  • Fouet manuel

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Laitages (beurre et lait utilisés)
  • Gluten (farine blanche et pains anglais)
  • Fruits de mer (crevettes nordiques)

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Lipides Totaux: 15 g
  • Glucides Totaux: 25 g
  • Protéines: 19 g