Tartines boeuf savoureuses

Mis en avant dans Bouchées Parfaites pour Chaque Occasion.

Mettez un peu de peps dans votre repas en essayant ces tartines gourmandes. Un pain grillé recouvert de crème, moutarde et aneth, des tranches de boeuf tendre, et des oignons caramélisés qui apportent juste ce qu'il faut de douceur. Parsemez de cheddar vieilli et d'une poignée de roquette pour une touche finale croquante. Facile, savoureux et parfait pour un déjeuner rapide ou une soirée conviviale avec de la soupe.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Thu, 11 Dec 2025 09:51:14 GMT
Boeuf et oignons caramélisés sur tartines Épingler
Boeuf et oignons caramélisés sur tartines | quelregal.com

Ces tartines gourmandes au bœuf et oignons dorés me replongent dans ces fins de week-end où tout le monde assemble sa tranche préférée. C’est super facile et ça met vite de bonne humeur autour de la table.

La toute première fois, c’était pour un brunch familial. Depuis, impossible de passer l’automne sans en refaire un dimanche matin.

Ingrédients

  • Crème épaisse: donne du fondant, choisis-en une bien fraîche
  • Moutarde à l’ancienne: ajoute du relief, prends-la avec plein de grains
  • Aneth frais ciselé: une touche verte et parfumée juste avant d’utiliser
  • Raifort en pot: un petit piquant qui change tout, à mettre ou pas selon tes envies
  • Biftecks de rumsteck: moelleux et goûtus, coupe pas trop fin pour garder le jus
  • Huile d’olive: pour dorer la viande, l’huile extra vierge relève vraiment le goût
  • Oignons rouges tranchés: pour la douceur et la couleur, prends-les bien fermes
  • Eau: ça aide à décoller les sucs et à bien dorer les oignons
  • Grandes tranches de pain de campagne grillées: la base crousti, choisis du pain bien dense
  • Roquette bien fraîche: apporte pep’s et croquant, préfère les feuilles bien vertes
  • Copeaux de vieux comté: fort en goût et texture, mets-en à ta guise, un comté bien affiné c’est top

Étapes faciles

Prépare la sauce:
Mélange crème épaisse, moutarde, aneth et raifort dans un bol. Sale, poivre et garde au frais pour qu’elle reste crémeuse jusqu’à l’assemblage.
Dore la viande:
Fais chauffer une grande poêle avec l’huile d’olive. Dépose le bœuf, laisse cuire deux minutes de chaque côté si tu veux saignant. Adapte suivant l’épaisseur. Laisse reposer la viande cinq minutes pour bien conserver le jus.
Dore les oignons:
Dans la même poêle, ajoute un peu d’huile, mets les oignons. Laisse revenir en remuant jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés, environ cinq minutes. Verse l’eau pour décoller les sucs et poursuis la cuisson jusqu’à évaporation pour plus de goût.
Monte les tartines:
Coupe la viande. Tartine le pain grillé de sauce fraîche. Ajoute les oignons dorés, la viande, la roquette et termine avec les copeaux de comté. Poivre si tu veux.

À savoir

  • Bonne dose de protéines avec le bœuf et le comté
  • Roquette = vitamines et croquant
  • Se mange chaud ou tiède

J’ai un vrai faible pour l’aneth ici: ça donne tout de suite une sauce ultra fraîche comme chez les grands-mères du nord. Un jour, ma nièce a goûté la sauce à la cuillère, elle en voulait encore. Ça reste un souvenir trop chou.

Conserver vos tartines

Mange-les tout de suite après le montage pour profiter du crousti du pain et du moelleux. Si tu dois les garder, filme-les ou emballe-les dans un torchon au frais, mais pas trop longtemps (max quelques heures) sinon le pain ramollit. Évite absolument le micro-ondes pour garder la texture!

Faites-vous plaisir avec ces tartines de bœuf et oignons Épingler
Faites-vous plaisir avec ces tartines de bœuf et oignons | quelregal.com

Variantes sympas

Pas de rumsteck? Remplace par du filet de bœuf ou des tranches de rôti froid pour aller plus vite. En version veggie, essaie avec des gros champignons grillés et double la roquette. Si tu veux changer du comté, des copeaux de parmesan font aussi leur effet.

Idées d’accompagnement

Parfait en plat principal avec une salade croquante ou un velouté de légumes. Pour l’apéro, je coupe les tartines en mouillettes et je trempe dans une soupe chaude. Succès à tous les coups!

Le saviez-vous?

En France, la tartine c’est du partage! Ça permet de finir les restes et de faire plaisir à tout le monde. Cette version s’inspire des planches de bistrot avec un côté rustique. Le duo oignons caramélisés/comté me rappelle mes vacances en Normandie chez ma grand-mère.

Astuces à ne pas louper

  • Laisse reposer la viande, c’est la clé pour une texture tendre
  • Choisis du pain de campagne à croûte épaisse, il reste bien croustillant
  • Ajoute roquette et comté tout à la fin, ça garde tout leur croquant et fondant

Questions Fréquemment Posées

→ Quelle est la méthode pour cuire les oignons caramélisés ?

Dans une poêle chaude avec un peu d’huile d’olive, faites revenir des oignons tranchés pendant 5 minutes. Ajoutez 60 ml d’eau pour déglacer, remuez et laissez l’eau s’évaporer entièrement pour obtenir des oignons confits.

→ Quel type de pain choisir ?

Optez pour un pain rustique épais et grillé. Il tient bien sous les garnitures et apporte une texture qui se marie parfaitement.

→ Le cheddar peut-il être remplacé ?

Bien sûr ! Essayez du parmesan ou du gruyère, qui apportent également une belle complexité de saveur.

→ Des astuces pour une viande vraiment tendre ?

Choisissez des morceaux comme la surlonge. Cuisez-les rapidement, deux minutes par côté, puis laissez-les reposer quelques minutes avant de découper en fines tranches.

→ Une version végétarienne, c’est possible ?

Absolument ! Utilisez des champignons grillés ou des aubergines rôties pour remplacer la viande, et le résultat sera tout aussi appétissant.

Boeuf caramélisé tartines

Pain grillé garni de boeuf tendre et d’oignons fondants.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
30 Minutes
Par Alexa: Alexa


Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (4 tartines)

Diététique: ~

Ingrédients

→ Sauce

01 5 ml de raifort en pot (en option)
02 15 ml de moutarde à grains
03 15 ml d'aneth haché
04 125 ml de crème fraîche épaisse

→ Viande

05 450 g de steak de bœuf tendre, épaisseur 2 cm

→ Cuisson

06 60 ml d'eau
07 2 oignons rouges de petite taille, coupés en fines lamelles
08 30 ml d'huile de tournesol ou d'olive

→ Tartines

09 4 tranches épaisses (2 cm) de pain de campagne grillé
10 Des copeaux de vieux cheddar selon votre envie
11 20 g de roquette fraîche, lavée et égouttée

Instructions

Étape 01

Mélangez dans un petit bol la crème fraîche, la moutarde, l'aneth et le raifort. Ajoutez du sel et du poivre selon votre goût. Gardez-la au frais jusqu'à utilisation.

Étape 02

Chauffez une grande poêle à feu moyen-vif avec un peu d'huile. Faites cuire les steaks environ 2 minutes de chaque côté pour une cuisson rosée, ou ajustez selon votre préférence. Assaisonnez avec du sel et du poivre puis laissez reposer sur une assiette 5 minutes.

Étape 03

Utilisez la même poêle pour colorer les oignons à feu moyen-vif pendant 5 minutes en remuant souvent. Si nécessaire, ajoutez une touche d'huile. Versez ensuite de l'eau pour déglacer, remuez bien et laissez réduire jusqu'à ce que le liquide s'évapore.

Étape 04

Découpez la viande en fines tranches. Étalez un peu de sauce sur chaque tranche de pain grillé. Ajoutez des oignons caramélisés, de la viande et quelques feuilles de roquette. Saupoudrez de copeaux de cheddar et donnez un tour de moulin à poivre.

Notes

  1. Choisissez un cheddar affiné pendant 1 ou 2 ans, avec une belle texture ferme et des cristaux de sel pour sublimer les saveurs du bœuf et des oignons.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande poêle
  • Petite bassine ou saladier
  • Fouet manuel
  • Cuillère en bois

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Produits laitiers
  • Produits contenant du gluten

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Lipides Totaux: 18 g
  • Glucides Totaux: 24.5 g
  • Protéines: 18.5 g