Délicieuse tarte basilic

Par: Alexa Mis à jour le 3 septembre 2026 Salades Fraîches
Alexa de Quel Régal
Alexa

Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 3 septembre 2026

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Tomates basilic parmesan Pin it
Tomates basilic parmesan

Tu vas craquer pour cette quiche croquante qui marie le goût doux du fromage, des tomates bien mûres et une touche de basilic, tout ça posé sur une base croustillante au parmesan et romarin. Idéale quand t'as envie d'un plat rapide et léger ou pour un brunch chic, cette version sans gluten régale tout le monde, même les plus difficiles.

J'ai imaginé cette quiche en cherchant quoi faire de tout le basilic et les tomates du potager à la belle saison. Maintenant, c'est le plat que tous les copains réclament quand ils viennent bruncher à la maison.

Ingrédients

Pour la base croustillante au parmesan
  • 2 blancs d'œufs : lient la pâte sans la détremper
  • 2 cuillères à café de romarin frais coupé : apporte un vrai goût méditerranéen
  • Une pincée de sel : relève les saveurs
  • 100g de parmesan râpé : donne du caractère et du croustillant à la croûte
  • 100g de farine d'amande : texture moelleuse et zéro gluten
Pour la garniture
  • 450g de tomates mûres coupées (environ 3 grosses) : la star, pour la douceur et la fraîcheur
  • 1 tasse de basilic frais bien haché : apporte sa note intense et parfumée
  • 1 cuillère à soupe de maïzena (ou poudre d'arrow-root) : ça permet à la garniture de bien tenir
  • 60ml de crème fraîche : apporte de l'onctuosité
  • 1/8 cuillère à café de poivre + un peu pour finir : relève l'ensemble délicatement
  • 1/2 cuillère à café de sel + un peu pour saupoudrer : jamais trop de saveur
  • 25g de parmesan râpé : booste le goût
  • 4 œufs : donnent une belle texture à la garniture
  • 425g de ricotta : la touche crémeuse incontournable
Instructions à suivre

Préparer la Croûte

Cuir la croûte à blanc :
Mets délicatement la pâte dans le moule, façonne les bords puis lance une pré-cuisson d'environ 10 minutes à 190°C jusqu'à ce que ça dore. Mets de côté.
Abaisser la pâte :
Glisse la pâte entre deux feuilles de cuisson puis roule en disque à la taille de ton plat, comme ça rien ne colle au rouleau.
Ajouter les blancs d'œufs :
Verse les blancs d'œufs sur le mélange sec puis amalgame doucement, on veut une pâte un peu dense, c'est normal ici.
Mélanger les ingrédients secs :
Rassemble farine d'amande, parmesan, sel et romarin coupé dans un saladier ; mélange bien le tout.
Préparer le four :
Allume ton four sur 190°C et beurre un moule à tarte de 23cm pour éviter les mauvaises surprises.
Préparer la garniture
Mettre les tomates :
Pose joliment les rondelles par-dessus la préparation, en les faisant se chevaucher, puis redonne un petit coup de sel et de poivre.
Remplir la quiche :
Verse la garniture sur la croûte précuite, répartis bien pour que ça soit régulier partout.
Tout mélanger ensemble :
Ajoute le mix crème-fécule à la ricotta œufs, incorpore aussi le basilic, mélange pour que ça soit bien homogène.
Préparer le liant :
Dans un petit bol à part, bats crème et maïzena pour qu'il n'y ait aucun grumeau.
Mélanger la base :
Dans un grand saladier, fouette la ricotta, les œufs, le parmesan, le sel et le poivre ; le but c'est que ça soit bien lisse.
Cuire au four :
Enfourne pour 40 minutes environ, le centre doit être pris. Si les bords colorent trop vite, protège-les avec un peu de papier alu en milieu de cuisson.

Impossible de faire l'impasse sur le basilic frais : pour moi, c'est le petit twist qui rend cette quiche spéciale. La première fois que je l'ai servie lors d'un brunch en famille, même mon beau-père, pourtant pas fan des tartes salées, s'est resservi trois fois et m'a piqué la recette.

Tarte salée tomate basilic parmesan sans gluten
Tarte salée tomate basilic parmesan sans gluten

Garder et Réchauffer

Cette quiche tient super bien au frigo 3 à 4 jours, du moment qu'elle est dans une boîte bien fermée. Tu peux la manger froide, mais quelques minutes à 160°C au four la rendent encore plus croustillante.

Idées Avec Les Saisons

En automne, change les tomates fraîches par des tomates séchées (bien égouttées) et ajoute une pincée de thym au lieu du basilic. L'hiver, essaye avec des épinards poêlés et un peu de feta, ça cale bien et c'est super comfort food.

Comment La Servir

Ce plat passe crème avec une salade simple et une vinaigrette citronnée. Pour un brunch complet, ajoute quelques fruits frais et pourquoi pas un verre de rosé bien frais. Elle est top chaude ou juste tiède, nickel pour les grands buffets.

Petite Histoire Gourmande

C'est clairement inspiré des quiches façon Méditerranée, mais avec une touche US pour la générosité du fromage. L'association tomate-basilic, ça vient d'Italie ; la croûte au parmesan, c'est une revisite moderne et totalement sans gluten.

Questions fréquentes

Quelles alternatives aux amandes pour la pâte ?

Optez pour de la farine de coco ou un mélange sans gluten. Ajustez l'humidité si nécessaire.

D'autres herbes peuvent-elles remplacer le romarin ?

Bien sûr, optez pour du thym ou de l'origan. Elles compléteront bien les saveurs de cette tarte.

Comment limiter le jus des tomates ?

Saupoudrez de sel les tomates, laissez reposer 10 minutes, puis épongez bien avant de les mettre sur la pâte.

Cette tarte peut-elle être préparée à l'avance ?

Oui ! Préparez la pâte et la garniture, puis assemblez et cuisez avant de servir.

Quel fromage peut remplacer le parmesan ?

Le pecorino ou du gruyère râpé feront très bien l'affaire.

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Tomates basilic parmesan

Temps de préparation:
20 Minutes
Temps actif:
50 Minutes
Temps total:
70 Minutes
Portions:
6
Tomates basilic parmesan

Tarte légère sans gluten aux tomates, au basilic et à une pâte au parmesan et romarin.

Ce dont vous avez besoin

  • Base au fromage

  • 1 pincée de sel
  • 2 blancs d'œufs
  • 1 tasse de parmesan râpé
  • 2 cuillères à café de romarin frais
  • 1 tasse de farine de noisette
  • Pour la garniture

  • 4 œufs
  • 1 cuillère à soupe de Maïzena ou d'arrow-root
  • 1/4 tasse de crème épaisse
  • 15 onces de ricotta entière (environ 425 g)
  • 1/4 tasse de parmesan finement râpé
  • 1 tasse de basilic frais finement ciselé
  • 450 g de tomates (environ 3 moyennes), coupées en rondelles
  • 1/8 cuillère à café de poivre, plus une pincée pour saupoudrer
  • 1/2 cuillère à café de sel, plus à saupoudrer

Préparation

1.

1. Préparer la base: Allumez le four à 190°C, graissez un moule de 23 cm. Mélangez ensemble la farine de noisette, le parmesan, le sel et le romarin. Ajoutez tranquillement les blancs d'œufs, remuez jusqu'à avoir une pâte lisse. Aplatissez-la entre deux feuilles de papier cuisson et placez-la dans un moule à tarte. Créez éventuellement des bords décoratifs. Enfournez pour 10 minutes et laissez refroidir un moment.

2.

2. Faire la garniture: Battez la ricotta avec les œufs dans un bol. Ajoutez le parmesan, 1/2 cuillère à café de sel et une petite pincée de poivre. Dans un autre récipient, mélangez bien la crème et la Maïzena pour une texture sans grumeaux. Versez ce mélange sur celui des œufs, ajoutez le basilic et mélangez correctement.

3.

3. Assembler et cuire le tout: Versez la garniture obtenue sur la pâte précuite. Alignez joliment les rondelles de tomates sur le dessus, parsemez un peu de sel et de poivre. Faites cuire environ 40 minutes, jusqu'à ce que le centre ne bouge plus. Si les bords brunissent trop vite, recouvrez-les d'aluminium.

Bon à savoir

  1. Choisissez des tomates bien mûres et juteuses pour apporter une saveur incroyable.

Ustensiles nécessaires

  • Un moule de 23 cm
  • Papier cuisson
  • Un fouet

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Présence de lait
  • Présence d'œufs
  • Présence de noix (noisette)

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 309
  • Matières grasses totales: 23 g
  • Glucides totaux: 9 g
  • Protéines: 19 g