Tamago Sando maison simple

Mis en avant dans Bien Commencer la Journée.

Le Tamago Sando combine les textures délicates d'une garniture d'œuf onctueuse et d'un pain de mie tendre. Ce classique japonais utilise des œufs fermiers cuits juste à point, mélangés à une mayonnaise japonaise onctueuse, avec un soupçon de sel, poivre et sucre. Pour un goût plus doux, vous pouvez ajouter un peu de lait. Facile à assembler entre deux tranches de pain beurré, ce sandwich savoureux est parfait à déguster immédiatement ou à emporter pour une collation. Profitez d'une explosion de saveur à chaque bouchée !

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Mon, 02 Jun 2025 12:38:55 GMT
Tamago Sando œufs moelleux Épingler
Tamago Sando œufs moelleux | quelregal.com

Imagine un sandwich japonais avec des œufs super moelleux et de la mayo japonaise bien relevée. Le tout est hyper simple à faire mais ça sonne chic et en plus, c’est ultra réconfortant. J’en ai mangé pour la première fois à Tokyo et j’ai vraiment flashé sur ce mélange de douceur et de classe.

Dès que j’ai envie d’épater tout le monde à table sans galérer, je refais ce plat. La toute première fois, c’était avec ma famille, et tout le monde a voulu connaître mon secret illico.

Ingrédients

  • 6 œufs plein air : de beaux œufs pour que ça ait du goût et du peps
  • 1/4 cuillère à café de poivre noir : juste pour relever un peu
  • 1/4 cuillère à café de sel : pour que tout soit bien savoureux
  • 2 cuillères à soupe de beurre doux mou : ce petit plus onctueux
  • 1 à 2 cuillères à café de lait au choix : ça donne un côté plus tendre (facultatif)
  • 4 tranches de pain de mie nature épais : la mie bien moelleuse, c’est la base (utilise du pain brioché si tu trouves pas l’autre)
  • 1/4 cuillère à café de sucre : l’équilibre discret parfait
  • 4 cuillères à soupe de mayonnaise japonaise (type Kewpie) : pour ce goût unique, ou prends une bonne mayo + un peu de vinaigre de riz si besoin
  • Ciboulette fraîche hachée : optionnelle pour la touche verte

Grosse Prépa Étape par Étape

Terminer le sandwich :
Beurre chaque tranche de pain sur une face, puis empile la garniture d'œufs sur une des tranches. Mets celle du dessus, côté beurre contre les œufs. Coupe les bords pour la touche japonaise, ajoute un peu de ciboulette si t’en as envie, et appuie un peu pour que ça tienne bien.
Mix œufs-mayo :
Ajoute la mayo et éventuellement le lait à tes œufs, puis mélange gentiment pour garder des morceaux. Rectifie avec encore un peu de sel, de mayo ou de poivre à ton goût.
Prépare et écrase les œufs :
Dépose les œufs dans un grand saladier. Aplatis-les doucement à la fourchette. Sale, poivre et sucre. Hache tout pour garder des morceaux, mais pas trop, on veut garder du relief.
Refroidis bien les œufs :
Bats direct les œufs dans de l’eau ultra froide avec des glaçons, comme ça ils restent parfaits et faciles à peler. Donne-leur 2 minutes, puis commence à les écaler pendant qu’ils sont encore un peu chauds.
Cuits comme il faut :
Mets de l’eau à bouillir dans une casserole. Quand c’est bien chaud, immerge doucement les œufs avec une cuillère, ça évite qu’ils se cassent. Pour un jaune très crémeux, fais cuire sept minutes, puis laisse une minute hors du feu dans l’eau chaude. Pour un résultat plus dur, attends dix minutes. Plonge-les tout de suite dans l’eau glacée ensuite.
Dernière touche :
Découpe chaque sandwich dans la forme que tu veux et surtout, mange-les tout de suite pour profiter de la mie toute tendre.

J’adore mettre la mayo japonaise là-dedans. Ce petit goût bien rond et un peu acide, ça rend ce sandwich vraiment unique. Dès que j’en achète, tout le monde chez moi sent la différence tout de suite.

Conservation

Tu peux garder tes Tamago Sando max deux jours au frigo. Pour qu’ils restent top, emballe-les dans du film alimentaire juste après les avoir montés. Le pain reste doux, même le lendemain, mais franchement, le jour même c’est toujours meilleur.

Échanges d’Ingrédients

Pas de pain japonais à la maison ? Prends un bon pain de mie moelleux, style brioché. Si la mayo Kewpie te manque, mélange ta mayonnaise préférée avec un peu de vinaigre de riz (et, si t’en as, une pincée de glutamate pour le goût) pour t’en rapprocher.

Idées d’Accompagnement

À Tokyo, on les mange parfois avec une soupe miso toute légère ou une salade d’algues. Pour un vrai repas, rajoute quelques edamames salés et des concombres marinés. Nickel aussi pour les pique-niques ou si t’as besoin de manger vite fait bien fait.

Sandwich moelleux Tamago Sando œuf et pain de mie Épingler
Sandwich moelleux Tamago Sando œuf et pain de mie | quelregal.com

Petit Détour Japonais

Tu trouves ce Tamago Sando dans toutes les supérettes japonaises, emballé tout prêt à croquer n’importe quand. C’est l’exemple parfait du style japonais: chaque détail compte même dans la simplicité. D’ailleurs, souvent ils servent plusieurs mini sandwiches ensemble sous le nom de “sando moriawase” pendant les goûters ou les pauses entre amis.

Questions Fréquemment Posées

→ Quelle est la meilleure façon de cuire les œufs ?

Portez les œufs à ébullition, laissez-les cuire 7 minutes pour des œufs mollets ou 10 minutes pour des œufs plus fermes. Ensuite, plongez-les dans de l'eau froide pour qu'ils refroidissent rapidement et arrêtent de cuire.

→ La mayonnaise japonaise est-elle indispensable ?

Non, mais elle a un goût unique et une texture ultra-crémeuse. Si vous n'en avez pas, optez pour une mayonnaise classique de qualité.

→ Quels pains fonctionnent pour ce sandwich ?

Le pain de mie japonais est idéal pour sa texture, mais une alternative comme du pain brioché ou de mie ordinaire fera très bien l'affaire.

→ Peut-on le préparer à l'avance ?

Oui, emballez bien vos sandwiches dans du film alimentaire et mettez-les au frigo. Ils resteront frais pendant deux jours.

→ Comment rendre le sandwich plus original ?

Ajoutez des touches personnelles comme des herbes fraîches (ciboulette, persil) ou un peu de fromage râpé pour plus d'onctuosité.

Tamago Sando œufs moelleux

Un Tamago Sando gourmand, fait de pain de mie moelleux et d'une garniture crémeuse aux œufs. Simple, rapide et savoureux !

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
10 Minutes
Temps Total
30 Minutes
Par Alexa: Alexa


Difficulté: Facile

Cuisine: Japonaise

Rendement: 2 Portions

Diététique: Végétarien

Ingrédients

→ Mélange d'œufs

01 6 gros œufs frais
02 1/4 cuillère à café de sel fin
03 1/4 cuillère à café de poivre noir fraîchement moulu
04 1/4 cuillère à café de sucre en poudre
05 1 à 2 cuillères à café de lait entier ou d'un lait végétal au choix (optionnel)
06 4 cuillères à soupe de mayonnaise à la japonaise

→ Assemblage du sandwich

07 4 tranches de pain de mie moelleux type brioché
08 2 cuillères à soupe de beurre doux à température ambiante
09 Un peu de ciboulette fraîche ciselée (optionnel)

Instructions

Étape 01

Dans une grande casserole, faites bouillir de l’eau avec assez d’eau pour submerger les œufs. Une fois l’eau bien bouillante, plongez doucement les œufs dedans avec une cuillère. Laissez-les cuire 7 minutes si vous voulez des œufs à peine fermes, ou 10 minutes pour une cuisson complète. Coupez le feu et patientez une minute. Égouttez-les et déposez-les immédiatement dans un grand bol rempli d’eau et de glaçons. Attendez environ 2 minutes, puis écalez-les encore tièdes.

Étape 02

Mettez vos œufs écalés dans un bol grand format. Écrasez-les avec une fourchette pour obtenir une texture entre les morceaux et les miettes. Si besoin, un couteau peut être utile pour couper les morceaux trop gros.

Étape 03

Ajoutez la mayonnaise, le sucre, le poivre et le sel au mélange d’œufs. Si vous optez pour une version plus crémeuse avec les œufs bien cuits, versez un peu de lait. Remuez jusqu'à ce que tout soit incorporé. Ajustez l’assaisonnement selon votre goût avec un peu plus de sel, de poivre ou de mayo.

Étape 04

Prenez vos tranches de pain et tartinez chaque face intérieure avec 1/2 cuillère à soupe de beurre. Étalez ensuite une belle couche du mélange d'œufs sur une tranche et recouvrez avec une autre tranche, côté beurré vers l’intérieur. Pressez doucement le sandwich entre vos mains avant de découper les bords pour un rendu bien net. Faites de même pour les autres sandwichs. Parsemez de ciboulette si ça vous plaît.

Étape 05

Divisez chaque sandwich en deux et servez tout de suite pour qu’ils soient bien frais.

Étape 06

Emballez chaque sandwich individuellement dans un film plastique et rangez-les au réfrigérateur. Vous pouvez les garder jusqu’à deux jours.

Ustensiles Nécessaires

  • Casserole de taille moyenne
  • Un récipient pour l’eau glacée
  • Fourchette solide
  • Petit couteau (en option)

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Présence d’œufs
  • Produits laitiers (beurre)
  • Contient du gluten (dans le pain)

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Lipides Totaux: 18 g
  • Glucides Totaux: 28 g
  • Protéines: 11 g