Délicieux Khao Pat à préparer facilement

Par: Alexa Mis à jour le 3 septembre 2026 Plats Principaux
Alexa de Quel Régal
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Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 3 septembre 2026

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Riz sauté thaï maison

L'arôme séduisant du riz basmati qui crépite dans le wok, mêlé aux senteurs d'ail et d'échalotes, nous transporte instantanément dans l'ambiance des rues de Paris. Le riz frit à l'asiatique, ce plat emblématique devenu incontournable dans nos cuisines, transforme des ingrédients simples en une symphonie de textures et de saveurs. Dans ma cuisine parisienne, cette recette est devenue une spécialité depuis que j'en ai découvert les secrets lors de mes voyages en Asie.

Récemment, j'ai servi ce riz frit lors d'un dîner entre amis. Leurs expressions ravies en dégustant le plat m'ont confirmé que j'avais réussi à capturer l'essence de cette recette traditionnelle.

Les Ingrédients Clés et Leurs Secrets

  • Riz Basmati (3 tasses) - Privilégiez un riz de qualité comme le Taureau Ailé ou le Tilda. Le riz doit être cuit la veille pour une texture optimale
  • Ail Rose de Lautrec (4-5 gousses) - Plus parfumé que l'ail ordinaire, il apporte une saveur distinctive
  • Sauce Poisson (2-3 cuillères à soupe) - Choisissez une sauce de première qualité comme la Phu Quoc pour un umami parfait
  • Huile de Tournesol (3-4 cuillères à soupe) - Idéale pour la cuisson à haute température

La Méthode Pas à Pas

1. Mise en Place
  • Égrainez le riz froid à la main pendant 5 minutes
  • Préparez tous les ingrédients en portions individuelles
2. Préparation du Wok
  • Chauffez le wok à vide 2-3 minutes
  • Créez une patine naturelle avec un chiffon huilé
3. Cuisson des Aromaties
  • Chauffez l'huile jusqu'au point de fumée
  • Faites revenir l'ail et les échalotes 30 secondes
  • Ajoutez la protéine choisie

L'Assaisonnement

* Base : 2 c.à.s de sauce soja + 1 c.à.s de sauce d'huître
* Version douce : Ajoutez 1 c.à.c de sucre
* Version épicée : Intégrez du sambal oelek

Riz frit à l'asiatique | Recette authentique et facile
Riz frit à l'asiatique | Recette authentique et facile

Les Légumes Recommandés

* Cébettes françaises (3-4 tiges)
* Tomates cerises de Provence (6-8 pièces)
* Pousses de soja fraîches (1 tasse)

Questions fréquentes

Pourquoi le riz froid est-il préférable ?
Le riz froid garantit une meilleure consistance, avec des grains qui ne collent pas ensemble.
Quelle sauce convient le mieux ?
Optez pour la sauce n°2 si vous recherchez une option traditionnelle, mais ajustez selon vos goûts et vos ingrédients.
Peut-on anticiper la préparation de ce plat ?
Le riz sauté est meilleur dégusté directement, mais vous pouvez déjà cuire le riz un jour à l’avance.
Comment ne pas écraser les grains de riz ?
Faites cuire le riz froid et évitez de le remuer trop souvent pour qu’il reste parfait.
Par quoi remplacer le poulet ?
Les crevettes, le tofu, le porc haché ou même les morceaux de crabe sont de super alternatives.
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Riz sauté thaï maison

Temps de préparation:
15 Minutes
Temps actif:
10 Minutes
Temps total:
25 Minutes
Portions:
4
Riz sauté thaï maison

Un riz sauté à la thaïlandaise avec des légumes, du poulet tendre et des œufs, cuisiné avec des sauces savoureuses pour un résultat qui régalera tout le monde.

Ce dont vous avez besoin

  • Composants essentiels

  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive ou d'huile neutre comme huile de tournesol
  • 150g de morceaux de poulet coupés en fines tranches
  • 3 échalotes fraîches coupées en morceaux de 4cm de long
  • 1/2 d'un gros oignon coupé en petits dés
  • 2 œufs battus rapidement avec une fourchette
  • 2 gousses d'ail hachées très finement
  • 3 bols de riz parfumé froid (cuisson la veille recommandée)
  • Choix de la sauce (sélectionnez-en une)

  • Version 3 : 1,5 cuillère à soupe de sauce de soja légère + 1,5 cuillère d'assaisonnement thaïlandais Gold Mountain
  • Version 2 : 2 cuillères à soupe de sauce de poisson + 1,5 de sauce huître + 1 cuillère à café de sucre
  • Version 1 : 1/2 cuillère à soupe de sauce asiatique soja + 1/2 cuillère de sauce spécialisés huître
  • Accompagnements pour le service

  • Coriandre toute fraîche
  • Quelques quartiers de tomate
  • Rondelles fines de concombre

Préparation

1.

1. Mise à feu du wok: Mixer un peu d'huile sur votre wok ou grande casserole chaude et la laissez chauffer à feu moyen-fort avant d'ajouter ail. Remuez durant 20 secondes.

2.

2. Commençons avec les légumes: Rajouter direct vos oignons coupés en dés au wok et cuire environ une minute. Ajoutez ensuite les morceaux de poulet et échalotes jusqu'à ce que la viande devienne blanche.

3.

3. Cuisson rapide des œufs: Poussez les précédents ingrédients sur le côté du wok. Versez directement vos œufs battus au centre et remuez intensément pendant 30 secondes.

4.

4. Étape finale: Ajoutez les bols de riz bien froids. Ensuite, versez la sauce que vous avez choisie et mélangez rapidement tout en chauffant uniformément pendant deux petites minutes.

Bon à savoir

  1. Le riz de la veille donne toujours une texture parfaite pour ce plat
  2. Vous pouvez remplacer le poulet avec des crevettes, du tofu ferme ou même de la chair de crabe

Ustensiles nécessaires

  • Une grande poêle ou bien un wok asiatique
  • Une spatule pour mélanger

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Présence d'œufs
  • Contient du soja
  • Possibilité de fruits de mer au choix

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 437
  • Matières grasses totales: 14.1 g
  • Glucides totaux: 127 g
  • Protéines: 24 g