Délicieuse quiche fondante aux épinards

Mis en avant dans Repas Copieux et Délicieux.

Cette quiche apporte une touche nouvelle au duo épinards et fromage grâce au Boursin. L'ail et les fines herbes subliment les épinards, tandis que l'appareil à base d'œufs et de crème crée une texture aérienne. Pour une finition parfaite, saupoudrez de fromage râpé avant cuisson afin d'obtenir une belle croûte dorée. Choisissez une pâte feuilletée pour un résultat croustillant ou une pâte brisée pour une texture plus dense. Parfaite chaude ou froide, c'est une excellente option pour les repas familiaux ou les pique-niques.
Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Thu, 27 Feb 2025 19:35:19 GMT
Quiche épinards et Boursin : Facile et Appétissante Épingler
Quiche épinards et Boursin : Facile et Appétissante | quelregal.com

Une quiche gourmande qui revisite le classique avec du Boursin et des épinards frais. Cette recette conjugue la douceur du fromage avec la fraîcheur des légumes verts pour créer un plat familial élégant, idéal pour toutes les occasions.

Ingrédients Principaux

  • Boursin Ail & Fines Herbes (150g) - À température ambiante pour une meilleure incorporation
  • Épinards frais (200g) - Jeunes pousses de préférence
  • Crème fraîche épaisse (200ml) - De préférence fermière
  • Pâte brisée - Maison ou artisanale

Étapes de Préparation

  1. Préchauffer le four à 180°C
  2. Foncer la pâte et précuire à blanc
  3. Préparer les épinards : laver, égoutter, faire revenir
  4. Mélanger les œufs, la crème et le Boursin
  5. Assembler la quiche et cuire 30-35 minutes

Service et Accompagnement

Servez cette quiche tiède avec une salade verte assaisonnée d'une vinaigrette légère au citron. Le contraste des textures et des températures sublime les saveurs.

Quiche au Boursin et épinards, dorée et appétissante Épingler
Quiche au Boursin et épinards, dorée et appétissante | quelregal.com

Conservation

Cette quiche se conserve 48h au réfrigérateur. Réchauffez-la au four à 150°C pendant 10 minutes pour préserver son croustillant.

Questions Fréquemment Posées

→ Est-ce possible de préparer la quiche à l'avance ?
Absolument ! Préparez-la la veille et réchauffez lentement au four. Elle est aussi délicieuse servie froide.
→ Comment éviter une quiche trop humide ?
Il faut bien retirer l'eau des épinards après les laver. Les presser dans un torchon aide également à éliminer l'excès d'humidité.
→ Quel type de Boursin utiliser pour la recette ?
La version ail et fines herbes se marie parfaitement, mais d'autres saveurs peuvent être testées selon vos goûts.
→ Peut-on congeler cette quiche ?
Oui, vous pouvez la congeler après cuisson. Décongelez doucement dans le réfrigérateur avant de repasser au four.
→ Quelle pâte est recommandée ?
Pour un rendu léger et feuilleté, utilisez une pâte feuilletée. Si vous préférez quelque chose de plus classique et dense, optez pour une pâte brisée.

Quiche simple aux épinards et fromage

Une quiche légère mais pleine de saveurs avec des épinards et du Boursin, un plat parfait pour un dîner relax ou un déjeuner raffiné.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
35 Minutes
Temps Total
55 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 6 Portions (1 quiche)

Diététique: Végétarien

Ingrédients

→ Pour la garniture de base

01 Une pâte feuilletée ou brisée, au choix
02 150g de fromage frais aux herbes type Boursin
03 200g d'épinards, frais ou surgelés

→ Pour préparer le mélange à quiche

04 200 ml de crème entière
05 3 œufs
06 1 pincée de muscade moulue
07 Sel et poivre à ajuster selon le goût
08 100 ml de lait entier
09 50g de fromage râpé (optionnel)

Instructions

Étape 01

Allumez votre four à 180°C. Disposez la pâte choisie dans un plat à tarte, piquez le fond avec une fourchette et cuisez-la légèrement 5 minutes si besoin.

Étape 02

Pour les épinards frais, faites-les revenir rapidement dans une poêle. Si vous optez pour ceux surgelés, passez-les au micro-ondes ou laissez-les décongeler. Dans les deux cas, pressez-les bien pour enlever l'eau.

Étape 03

Cassez les œufs dans un saladier. Mélangez-les avec la crème fraîche et le lait. Ajoutez des morceaux de Boursin à la préparation. Assaisonnez avec du sel, du poivre et une touche de muscade.

Étape 04

Disposez les épinards égouttés sur la pâte précuite, versez dessus le mélange à quiche, et terminez par un peu de fromage râpé sur le dessus. Laissez cuire entre 30 et 35 minutes, jusqu'à ce que la surface soit bien dorée.

Notes

  1. Peut être dégustée aussi bien chaude que froide
  2. Se garde au frais 2 à 3 jours
  3. Essorez bien les épinards pour éviter une quiche trop humide

Ustensiles Nécessaires

  • Un plat à tarte
  • Un grand saladier
  • Un fouet de cuisine
  • Une poêle (si vous utilisez des épinards frais)

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Œufs
  • Produits laitiers
  • Gluten

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 325
  • Lipides Totaux: ~
  • Glucides Totaux: ~
  • Protéines: ~