Poivrons pâtes savoureux

Mis en avant dans Le Réconfort dans Chaque Assiette.

Offrez une seconde vie à vos restes avec ces poivrons farcis. Mélangez les pâtes avec des petits pois, morceaux d’artichauts et fromage, puis garnissez les poivrons évidés. Après un coup de pinceau d'huile d’olive, enfournez-les jusqu’à obtenir une croûte dorée et une farce onctueuse. C'est un plat simple, nourrissant et savoureux, idéal pour transformer vos restes en un nouveau festin.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Wed, 29 Apr 2026 11:55:24 GMT
Un délicieux poivron farci avec des restes de pâtes, un plat simple et gourmand. Épingler
Un délicieux poivron farci avec des restes de pâtes, un plat simple et gourmand. | quelregal.com

Parfois, on ouvre le frigo et il ne reste que des pâtes anciennes et quelques légumes fatigués. Ces poivrons remplis de vieilles pâtes m'ont dépanné plus d'une fois pour un repas improvisé. C'est super simple à faire et ça donne vraiment du goût aux restes qu'on pensait jeter.

La première fois que j'ai préparé ce plat après un barbecue, tout le monde a adoré l'idée. Depuis, je le refais sans cesse, et j'ajoute ce que je trouve dans le frigo.

Ingrédients

  • Deux poivrons colorés : choisissez-les fermes et jolis, ils feront office de coque pour la farce
  • Huile d’olive : une grande cuillère, elle va rendre les poivrons tout doux et faire ressortir leur goût
  • Une tasse de restes de pâtes cuites : peu importe la forme, juste bien les égoutter pour éviter que ça ne fasse de l’eau
  • Artichauts marinés : bien égouttés, leur petit goût piquant change tout, prenez-les bien tendres en bocal
  • Petits pois surgelés : une demi-tasse, ils apportent du croquant et de la couleur, prenez-les bien verts
  • Fromage râpé type emmental ou mozzarella : une demi-tasse, il va fondre dans la farce, choisissez un fromage bien savoureux

Étapes simples pour préparer

Préparer les poivrons :
Coupez un petit chapeau au sommet de chaque poivron et videz-les complètement (enlevez les graines et les cloisons). Si besoin, coupez un peu le dessous pour qu'ils tiennent droits. Posez-les dans un plat allant au four, puis badigeonnez d'huile d'olive tout autour pour qu'ils dorent bien.
Préchauffer le four et faire la farce :
Mettez le four à chauffer à deux cents degrés (ou quatre cents Fahrenheit), positionnez la grille au milieu. Mélangez dans un grand bol : pâtes cuites, artichauts détaillés, petits pois encore congelés, moitié du fromage râpé. Ajoutez du sel et poivre à votre goût, mélangez tout.
Farcir les poivrons :
Remplissez chaque poivron sans trop tasser avec la farce, à l’aide d’une cuillère. Remettez les petits « chapeaux » sur le dessus pour garder la garniture moelleuse à la cuisson.
Cuire au four :
Enfournez votre plat et laissez cuire entre vingt-cinq et trente minutes. Regardez la couleur : ils doivent dorer et la garniture être bien chaude. Pour une croûte gratinée, découvrez les poivrons cinq minutes avant la fin et parsemez le reste de fromage dessus.
Poivrons bien garnis avec restes de pâtes et légumes, tout fondant, gratiné, anti-gaspi. Épingler
Poivrons bien garnis avec restes de pâtes et légumes, tout fondant, gratiné, anti-gaspi. | quelregal.com

Ce sont vraiment les artichauts qui changent tout. Leur côté salé relève les pâtes, même les plus simples. Mon neveu, qui n'aime pas les légumes, a goûté ça par curiosité… et maintenant il en réclame à chaque vacances.

Conservation et astuces fraîches

Ces poivrons se gardent nickel au frais pendant deux jours. Pour les réchauffer, mieux vaut rester doux au four : ils gardent leur moelleux et tout leur goût. Et franchement, même froids le lendemain avec une salade, c’est top.

Pistes pour remplacer des ingrédients

Changez selon ce qui reste à la maison. Les rouges ou jaunes sont plus doux, mais le poivron vert a du peps. Pas d’artichauts ? Mettez des olives noires ou un peu de courgette grillée. Niveau fromage, testez aussi avec du bleu ou du chèvre, ça amène un goût différent et super bon.

Astuces d’accompagnement

Servez-les juste avec une belle salade verte, un trait de citron ou un peu de sauce tomate maison. Pour un plat plus copieux, ajoutez du riz ou du quinoa à côté. Ils plaisent aussi sur une grande tablée d’été, à partager.

Poivrons grillés farcis de restes de pâtes, d’artichauts et de petits pois, tout moelleux et dorés. Épingler
Poivrons grillés farcis de restes de pâtes, d’artichauts et de petits pois, tout moelleux et dorés. | quelregal.com

C’est le genre de plat qui sent bon le sud, où on transforme les restes avec gourmandise. J’aime le faire quand il y a du monde, ça marche à tous les coups.

Questions Fréquemment Posées

→ Quelles pâtes sont adaptées ?

Toutes les sortes de pâtes cuites fonctionnent : spaghettis, torsades, coquillettes ou toute autre variété disponible.

→ Préchauffage des poivrons obligatoire ?

Pas nécessaire ! Une fois au four, les poivrons deviennent tendres sans qu’ils s’affaissent.

→ Peut-on varier les fromages ?

Bien sûr ! Essayez mozzarella, chèvre, emmental ou combinez plusieurs pour varier le plaisir.

→ Astuces pour enrichir la garniture ?

Ajoutez des morceaux de viande, restes de volaille ou quelques légumes sautés pour plus de saveurs.

→ Peut-on tout préparer en avance ?

Sans problème ! Préparez, garnissez et gardez au frais avant de les cuire juste avant le repas.

Poivrons pâtes savoureux

Poivrons remplis de pâtes, légumes et fromage, parfaits pour ne rien gaspiller en cuisine.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
45 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Recettes de Pâtes

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 2 Portions (2 poivrons garnis)

Diététique: Végétarien

Ingrédients

→ Légumes

01 2 poivrons de couleur, non épluchés

→ Pour la farce

02 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
03 1 tasse de pâtes déjà cuites, n'importe lesquelles
04 170 ml de morceaux de cœurs d'artichauts marinés, bien égouttés
05 Une poignée (75 g) de petits pois congelés
06 Un peu de fromage râpé, environ 50 g (type mozzarella ou emmental)
07 Poivre et sel à convenance

Instructions

Étape 01

Mettez votre four à chauffer à 200 °C, en plaçant la grille au milieu.

Étape 02

Avec un couteau, découpez le haut des poivrons et videz-les doucement. Si le fond est instable, coupez un tout petit morceau pour qu'ils tiennent bien. Placez-les dans un plat de cuisson, et passez un peu d'huile d'olive sur leur surface.

Étape 03

Dans un bol, mélangez les pâtes cuites, les morceaux d'artichauts, les petits pois et le fromage râpé. Ajoutez une pincée de sel et de poivre, selon votre goût.

Étape 04

Remplissez chaque poivron avec votre farce, puis remettez le « chapeau » de poivron par-dessus.

Étape 05

Enfournez pendant 25 à 30 minutes. Les poivrons doivent devenir mous et la farce chaude.

Notes

  1. Pour une option sans produits laitiers, utilisez un fromage végétalien ou laissez-le de côté.

Ustensiles Nécessaires

  • Four
  • Récipient pour cuire
  • Grand bol
  • Petit couteau

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Peut contenir du gluten et du lait, selon le choix du fromage et des pâtes.

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 335
  • Lipides Totaux: 13 g
  • Glucides Totaux: 41 g
  • Protéines: 12 g