Légumes pesto spaghetti

Par: Alexa Mis à jour le 4 septembre 2026 Recettes de Pâtes
Alexa de Quel Régal
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Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 4 septembre 2026

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Légumes pesto spaghetti

Un plat qui mêle croustillant, douceur et un kick épicé inattendu. Ces spaghetti nappés de pesto rouge et de légumes grillés font un dîner facile mais bluffant pour tous les goûts. C’est mon option préférée quand je manque de temps ou qu’on est une bande à table, même les plus difficiles en redemandent.

J’ai imaginé ce plat après avoir trouvé quelques légumes un peu fatigués dans ma cuisine. Depuis, je le refais dès que j’ai envie d’improviser un repas gourmand et rapide, tout le monde se régale à chaque fois.

Ingrédients

  • Spaghetti (Panzani ou autre) : quatre cents grammes – Les longues pâtes se mélangent parfaitement à la sauce et aux légumes – Prenez-les al dente
  • Pesto rouge épicé : Un pot – Réveille tout le plat – Prenez-le artisanal si vous trouvez
  • Petite courgette : Une – Apporte douceur et couleur – Bien ferme si possible
  • Petite aubergine : Une – Pour la texture fondante – Peau brillante, signes de fraîcheur
  • Poivron jaune : Un – Pour sa douceur et sa belle couleur – Doit être bien ferme et lourd
  • Poivron rouge : Un – Encore plus de douceur, encore plus de couleur
  • Demi oignon rouge : Un peu de pep’s et de croquant
  • Thym : Une cuillère à café – Pour parfumer
  • Romarin : Une cuillère à café – Mets-en frais ou sec, mais finement broyé
  • Huile d’olive : Deux à trois cuillères à soupe – Donne du goût à tout
  • Sel : À doser à votre convenance
  • Poivre : Pour relever
  • Parmesan râpé (optionnel) : Pour servir – Si possible râpé maison
  • Basilic frais (optionnel) : À parsemer dessus pour la fraîcheur

Instructions claires

Lancer l’eau des pâtes :
Remplis une grande casserole, ajoute du sel et fais bouillir. Tu veux que les spaghetti cuisent bien et ne collent pas.
Allumer le four :
Mets-le sur grill à puissance moyenne. Cette cuisson rapide donne ce goût grillé irremplaçable aux légumes.
Couper les légumes :
Découpe courgette, aubergine, poivrons et oignon rouge en petits morceaux réguliers. Ça aide pour une cuisson homogène et ça reste joli à l’œil.
Mélanger et assaisonner les légumes :
Répartis-les sur une plaque huilée, puis parsème de thym, romarin, sel et poivre. Mélange à la main pour bien tout enrober.
Faire griller les légumes :
Glisse la plaque dans le four. Remue toutes les cinq minutes. Les légumes doivent devenir fondants et colorés, ça prend entre quinze et vingt minutes.
Cuisson des spaghetti :
Quand l’eau bout, plonge les pâtes pour treize minutes. Goûte une minute avant pour contrôler la texture.
Mélanger la sauce et les pâtes :
Égoutte les spaghetti et remets-les dans la casserole, feu doux. Ajoute le pesto directement et mélange avec les légumes grillés. Mélange doucement pour que tout soit bien nappé.
Servir tout de suite :
Dans de grandes assiettes, ajoute du parmesan et du basilic si tu veux. Sers bien chaud pour que les saveurs explosent.
Spaghetti nappés de pesto rouge épicé, accompagnés de légumes dorés et fondants, tout en couleurs et en saveurs.
Spaghetti nappés de pesto rouge épicé, accompagnés de légumes dorés et fondants, tout en couleurs et en saveurs.

Le pesto rouge, c’est mon petit plaisir à chaque fois. Avec ses parfums de tomates séchées et une note piquante, ça donne du peps à chaque bouchée. Je me rappelle d’un soir d’été où tout le monde se servait debout autour de la marmite, en ajoutant sa poignée de parmesan ou de basilic – c’était juste le bonheur.

Garder les restes

Ce plat se conserve deux jours au frigo, bien fermé. Pour le réchauffer sans qu’il ne sèche, ajoute juste un peu d’eau dans la poêle. On peut même tout manger froid en salade, avec un filet de citron pour changer.

Changer les ingrédients

Aucun souci si tu n’as pas de spaghetti, penne ou fusilli iront très bien aussi. Pour le pesto, prends un classique au basilic si tu n’aimes pas le côté pimenté. Et pour les légumes, adapte avec du brocoli, des tomates cerises ou même quelques champignons.

Idées pour servir

Place-le comme plat principal avec une salade bien croquante. Ou en accompagnement avec un poisson grillé. Besoin d’une note festive ? Ajoute des noix de pécan grillées ou des tomates confites juste avant de servir.

Spaghetti généreusement enrobés de pesto piquant, avec des légumes moelleux et colorés, un vrai régal plein de surprises.
Spaghetti généreusement enrobés de pesto piquant, avec des légumes moelleux et colorés, un vrai régal plein de surprises.

Ce plat, c’est entre l’ambiance du sud et une vibe provençale avec ses légumes grillés et ses herbes. C’est l’esprit improvisé, façon rassemblement d’été en extérieur. Comme quoi, avec peu, on peut vraiment se régaler tous ensemble.

Questions fréquentes

Quels légumes conviennent pour ce plat ?

Des poivrons jaunes et rouges, de l’aubergine, de la courgette et un oignon rouge feront un mélange parfait et coloré.

Comment cuire correctement les légumes ?

Découpez-les, mélangez-les à de l’huile d’olive, des épices comme le thym et romarin, assaisonnez, puis faites griller jusqu’à ce qu’ils soient dorés et tendres.

Quel pesto conseillez-vous ?

Un pesto rouge épicé est une excellente option pour donner caractère et relever le goût des légumes et pâtes.

Des idées pour sublimer le plat ?

Parsemez de parmesan râpé et ajoutez des feuilles de basilic au moment de servir. Cela apporte fraîcheur et onctuosité.

Combien de temps cuire mes pâtes ?

Lisez bien les instructions sur l’emballage, mais en général 13 minutes suffisent pour qu’elles soient al dente.

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Légumes pesto spaghetti

Temps de préparation:
15 Minutes
Temps actif:
25 Minutes
Temps total:
40 Minutes
Portions:
4
Légumes pesto spaghetti

Des spaghetti enveloppés de pesto rouge, accompagnés de légumes rôtis, offrant des goûts riches et méditerranéens.

Ce dont vous avez besoin

  • Pâtes et garniture

  • 400 g de spaghetti à base de blé
  • 1 pot (190 g environ) de pesto rouge légèrement épicé
  • Légumes frais

  • 1 petite aubergine
  • 1/2 oignon rouge
  • 1 poivron rouge
  • 1 courgette
  • 1 poivron jaune
  • Herbes et condiments

  • 2 à 3 cuillères à soupe d'huile d'olive vierge
  • Un peu de sel
  • Poivre fraîchement moulu
  • 1 cuillère à café de romarin séché
  • 1 cuillère à café de thym sec
  • Finitions (optionnel)

  • Basilic en feuilles fraîches
  • Parmesan râpé

Préparation

1.

1. Préparer les légumes: Chauffez votre four en mode grill à une intensité moyenne. Découpez soigneusement la courgette, les poivrons, l'oignon et l'aubergine en morceaux similaires.

2.

2. Cuire les pâtes: Dans une grande casserole d'eau salée chauffée à ébullition, plongez les spaghetti et laissez-les cuire en suivant les conseils de cuisson indiqués sur l'emballage pour qu'ils soient al dente.

3.

3. Légumes au grill: Étalez les légumes découpés sur une plaque. Ajoutez un filet d'huile d'olive dessus, assaisonnez avec du sel, du poivre, du thym et du romarin. Glissez la plaque au four en grill et remuez-les à mi-cuisson pour qu'ils dorent bien et restent fondants.

4.

4. Mélanger le tout: Une fois les pâtes égouttées, replacez-les à feu doux dans la casserole. Ajoutez les légumes colorés et mélangez doucement avec le pesto pour que tout soit bien enrobé.

5.

5. Présenter et déguster: Servez généreusement dans les assiettes. Si vous voulez, vous pouvez ajouter du parmesan et décorer avec des feuilles de basilic frais pour une touche finale.

Bon à savoir

  1. Des légumes de saison apporteront encore plus de saveurs dans votre assiette.
  2. Observez attentivement les légumes sous le grill pour éviter qu'ils ne brûlent.

Ustensiles nécessaires

  • Une grande casserole
  • Four avec une fonction grill
  • Une passoire
  • Planche pour couper
  • Un couteau bien aiguisé
  • Plaque résistant au four

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Les pâtes contiennent du gluten
  • Le pesto ou le parmesan peuvent inclure des produits laitiers
  • Le pesto peut contenir des traces de fruits à coque

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 510
  • Matières grasses totales: 15 g
  • Glucides totaux: 74 g
  • Protéines: 13 g