Poisson Pain Etchebest

Par: Alexa Mis à jour le 4 septembre 2026 Recettes de Poisson
Alexa de Quel Régal
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Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 4 septembre 2026

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Poisson Pain Etchebest

La terrine de poisson d'inspiration Philippe Etchebest, c'est le plat chic sans prise de tête. Idéal pour les repas de famille mais aussi quand on veut faire simple et classe. Sa texture toute douce, les herbes fraîches et la finesse du poisson plaisent à tout le monde.

La première fois que j'ai tenté ce plat, ça m'a bluffée par sa simplicité et son goût incroyable. Depuis, c'est l'une de mes astuces quand je veux un repas facile et qui en jette.

Délicieux ingrédients

  • Filets de poisson (cabillaud ou saumon): la base moelleuse, prend du frais et sans arêtes pour une belle texture
  • Œufs: ça lie la préparation et garde tout bien tendre, choisis-les bien frais pour une belle consistance
  • Crème liquide entière: apporte onctuosité et fondant, la crème entière donne vraiment un résultat super agréable
  • Coriandre fraîche: parfume délicatement, prends un bouquet tout vert sans feuilles fatiguées
  • Ciboulette fraîche: amène de la fraîcheur, idéalement coupée ou achetée le jour J
  • Citron vert: booste et équilibre, choisis un bio non traité si possible
  • Huile d’olive: pour plus de moelleux, rehausse le goût des herbes, une extra vierge c'est top
  • Beurre: sert juste à graisser le moule, pour que ça se démoule nickel
  • Piment d’Espelette: relève discrètement, juste une pointe pour apporter du peps
  • Sel: essentiel pour relever tout, essaie la fleur de sel ou du sel fin

Étapes faciles

Préparer le poisson:
Coupe le poisson en cubes réguliers et vérifie qu'il reste aucune arête. Dépose tout dans le bol d'un robot pour que ça soit homogène.
Hacher les herbes:
Lave et coupe très finement coriandre et ciboulette, ça doit bien se répartir partout.
Tout mixer:
Mets le poisson dans le robot, mixe jusqu'à obtenir une pâte lisse. Ajoute les œufs et mixe longtemps, ça rendra le tout aéré et léger.
Assaisonner et ajouter crème:
Verse la crème, mets du sel, le piment d'Espelette, la coriandre et la ciboulette. Mixe encore, raclons bien les bords pour ne rien oublier.
Finir avec le citron et l'huile:
Râpe un peu de zeste de citron vert, ajoute avec l'huile d'olive. Un dernier coup de mixeur pour tout bien mélanger.
Préchauffer le four:
Allume le four à 180°C, profite en pour beurrer ton moule généreusement, ça aide vraiment à démouler plus tard.
Cuisson au bain-marie:
Verse la pâte dans le moule, lisse le dessus. Mets le moule dans la lèchefrite, ajoute un peu d’eau dans la lèchefrite pour une cuisson toute douce. Mets au four 30 à 35 minutes.
Sortir et démouler:
Le pain doit être ferme et doré. Laisse tiédir puis passe un couteau tout autour pour aider au démoulage.
Terrine poisson maison citron et herbes fraîches.
Terrine poisson maison citron et herbes fraîches.

J'avoue, le petit plus citron vert rend ce plat unique. J'en garde un super souvenir : notre premier partage en famille autour de cette terrine, rires et papotages garantis.

Garde fraîcheur

Cette terrine se garde deux à trois jours au frigo dans une boîte qui ferme bien. Coupez-la froide pour préparer des parts d’avance : pratique pour un pique-nique ou un déjeuner vite fait. Les tranches supportent aussi très bien la congélation.

Idées variantes

Du cabillaud, du saumon, ou tout poisson blanc qui tient bien : même le colin fait une version plus douce. Remplace la ciboulette par des oignons verts ou ajoute du persil. La crème légère marche aussi, c’est juste un peu moins fondant.

Suggestions gourmandes

Déguste-le tiède ou froid avec des quartiers de citron, une sauce yaourt et herbes, ou une salade bien croquante. Pour recevoir, coupe en cubes à servir à l'apéro avec sauce cocktail maison, ou accompagne d’une belle ratatouille.

En cuisine française

Ce plat fait partie des classiques du partage en France, souvent présent quand il y a du monde ou pour les grandes occasions. Philippe Etchebest modernise cette tradition avec des herbes et un brin de piment tout doux.

Terrine crémeuse au cabillaud et saumon.
Terrine crémeuse au cabillaud et saumon.

Lance-toi dans cette terrine et partage-la pendant un moment convivial à la française. Elle deviendra sûrement un de tes plats incontournables à chaque réunion de famille ou fête.

Questions fréquentes

Quels poissons conviennent le mieux ?

Privilégiez des poissons blancs comme le cabillaud, mais vous pouvez combiner avec du saumon pour plus de goût.

Comment garantir une texture fondante ?

Travaillez bien le mélange au mixeur et veillez à ne pas économiser sur la crème et les œufs pour obtenir un résultat velouté.

Puis-je le préparer à l’avance ?

Bien sûr ! Une fois refroidi, gardez-le au frais et servez-le froid ou légèrement réchauffé selon votre préférence.

Comment éviter qu'il soit trop sec ?

Ajoutez un peu d'eau dans un plat au fond du four pendant la cuisson pour une texture bien humide.

Quelles herbes choisir pour les saveurs ?

Utilisez des herbes comme la coriandre et la ciboulette, de préférence coupées juste avant de les intégrer.

Avec quoi le servir ?

Proposez-le avec une salade croquante, une mayonnaise légère ou une sauce citronnée.

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Poisson Pain Etchebest

Temps de préparation:
20 Minutes
Temps actif:
35 Minutes
Temps total:
55 Minutes
Portions:
6
Poisson Pain Etchebest

Un pain doux au poisson, relevé d'herbes fraîches et de saveurs citronnées.

Ce dont vous avez besoin

  • Essentiels

  • 4 branches de coriandre fraîche, hachées menu
  • 10 brins de ciboulette fraîche, ciselée très finement
  • 15 cl de crème entière fluide
  • 400 g de filet de poisson blanc ou de saumon, coupé grossièrement
  • Sel fin à ajuster selon le goût
  • 3 pincées de piment doux en poudre
  • 1/2 citron vert, zeste râpé finement
  • 4 œufs frais, entiers
  • 1 cuillère et demi d'huile d’olive de qualité
  • 30 g de beurre doux pour graisser le moule

Préparation

1.

1. Préparation des ingrédients: Découpez grossièrement le poisson en morceaux puis mettez-les dans le récipient du mixeur.

2.

2. Mélange des herbes et œufs: Ajoutez les herbes fraîches finement hachées ainsi que les œufs dans le mixeur. Mélangez le tout jusqu’à obtenir une texture lisse.

3.

3. Intégration des saveurs: Versez la crème, le piment, le zeste de citron vert et un peu de sel dans le mélange. Mettez également l'huile d'olive et mixez à nouveau jusqu’à ce que tout soit bien amalgamé.

4.

4. Préparation du four et du moule: Chauffez le four à 180°C. Appliquez généreusement du beurre sur les parois et le fond d'un moule à cake.

5.

5. Cuisson au bain-marie: Versez la préparation dans le moule et posez-le dans un plat rempli d’eau chaude pour une cuisson au bain-marie. Transférez au four et laissez cuire 30 à 35 minutes. Vérifiez que le dessus soit joliment doré et que l'intérieur soit bien ferme avant de sortir du four.

Bon à savoir

  1. Privilégiez des poissons bien frais et ajustez doucement la cuisson au bain-marie pour préserver une texture légère et moelleuse.

Ustensiles nécessaires

  • Mixeur électrique
  • Moule rectangulaire
  • Four traditionnel
  • Plat pour bain-marie (eau chaude)

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Inclut œufs, produits laitiers, poisson

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 165
  • Matières grasses totales: 10.5 g
  • Glucides totaux: 2.8 g
  • Protéines: 15.2 g