Poisson Pain Etchebest

Mis en avant dans Poisson Frais et Savoureux.

Suivez ces étapes simples pour réaliser un délicieux pain de poisson inspiré de Philippe Etchebest. Mélangez la chair de poisson avec des œufs, de la crème, des herbes comme la ciboulette et la coriandre, et assaisonnez avec du citron vert et du piment. Une fois tout bien mixé, versez le mélange dans un moule beurré et enfournez. Utile pour une entrée ou un repas principal, ce pain peut être servi chaud, froid ou tiède avec une salade ou une sauce légère. Vous allez adorer le mélange des textures moelleuses et des arômes frais et épicés !

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Sat, 04 Apr 2026 08:14:26 GMT
Une part de pain de poisson préparée par Philippe Etchebest, ornée de fines herbes. Épingler
Une part de pain de poisson préparée par Philippe Etchebest, ornée de fines herbes. | quelregal.com

La terrine de poisson d'inspiration Philippe Etchebest, c'est le plat chic sans prise de tête. Idéal pour les repas de famille mais aussi quand on veut faire simple et classe. Sa texture toute douce, les herbes fraîches et la finesse du poisson plaisent à tout le monde.

La première fois que j'ai tenté ce plat, ça m'a bluffée par sa simplicité et son goût incroyable. Depuis, c'est l'une de mes astuces quand je veux un repas facile et qui en jette.

Délicieux ingrédients

  • Filets de poisson (cabillaud ou saumon): la base moelleuse, prend du frais et sans arêtes pour une belle texture
  • Œufs: ça lie la préparation et garde tout bien tendre, choisis-les bien frais pour une belle consistance
  • Crème liquide entière: apporte onctuosité et fondant, la crème entière donne vraiment un résultat super agréable
  • Coriandre fraîche: parfume délicatement, prends un bouquet tout vert sans feuilles fatiguées
  • Ciboulette fraîche: amène de la fraîcheur, idéalement coupée ou achetée le jour J
  • Citron vert: booste et équilibre, choisis un bio non traité si possible
  • Huile d’olive: pour plus de moelleux, rehausse le goût des herbes, une extra vierge c'est top
  • Beurre: sert juste à graisser le moule, pour que ça se démoule nickel
  • Piment d’Espelette: relève discrètement, juste une pointe pour apporter du peps
  • Sel: essentiel pour relever tout, essaie la fleur de sel ou du sel fin

Étapes faciles

Préparer le poisson:
Coupe le poisson en cubes réguliers et vérifie qu'il reste aucune arête. Dépose tout dans le bol d'un robot pour que ça soit homogène.
Hacher les herbes:
Lave et coupe très finement coriandre et ciboulette, ça doit bien se répartir partout.
Tout mixer:
Mets le poisson dans le robot, mixe jusqu'à obtenir une pâte lisse. Ajoute les œufs et mixe longtemps, ça rendra le tout aéré et léger.
Assaisonner et ajouter crème:
Verse la crème, mets du sel, le piment d'Espelette, la coriandre et la ciboulette. Mixe encore, raclons bien les bords pour ne rien oublier.
Finir avec le citron et l'huile:
Râpe un peu de zeste de citron vert, ajoute avec l'huile d'olive. Un dernier coup de mixeur pour tout bien mélanger.
Préchauffer le four:
Allume le four à 180°C, profite en pour beurrer ton moule généreusement, ça aide vraiment à démouler plus tard.
Cuisson au bain-marie:
Verse la pâte dans le moule, lisse le dessus. Mets le moule dans la lèchefrite, ajoute un peu d’eau dans la lèchefrite pour une cuisson toute douce. Mets au four 30 à 35 minutes.
Sortir et démouler:
Le pain doit être ferme et doré. Laisse tiédir puis passe un couteau tout autour pour aider au démoulage.
Terrine poisson maison citron et herbes fraîches. Épingler
Terrine poisson maison citron et herbes fraîches. | quelregal.com

J'avoue, le petit plus citron vert rend ce plat unique. J'en garde un super souvenir : notre premier partage en famille autour de cette terrine, rires et papotages garantis.

Garde fraîcheur

Cette terrine se garde deux à trois jours au frigo dans une boîte qui ferme bien. Coupez-la froide pour préparer des parts d’avance : pratique pour un pique-nique ou un déjeuner vite fait. Les tranches supportent aussi très bien la congélation.

Idées variantes

Du cabillaud, du saumon, ou tout poisson blanc qui tient bien : même le colin fait une version plus douce. Remplace la ciboulette par des oignons verts ou ajoute du persil. La crème légère marche aussi, c’est juste un peu moins fondant.

Suggestions gourmandes

Déguste-le tiède ou froid avec des quartiers de citron, une sauce yaourt et herbes, ou une salade bien croquante. Pour recevoir, coupe en cubes à servir à l'apéro avec sauce cocktail maison, ou accompagne d’une belle ratatouille.

En cuisine française

Ce plat fait partie des classiques du partage en France, souvent présent quand il y a du monde ou pour les grandes occasions. Philippe Etchebest modernise cette tradition avec des herbes et un brin de piment tout doux.

Terrine crémeuse au cabillaud et saumon. Épingler
Terrine crémeuse au cabillaud et saumon. | quelregal.com

Lance-toi dans cette terrine et partage-la pendant un moment convivial à la française. Elle deviendra sûrement un de tes plats incontournables à chaque réunion de famille ou fête.

Questions Fréquemment Posées

→ Quels poissons conviennent le mieux ?

Privilégiez des poissons blancs comme le cabillaud, mais vous pouvez combiner avec du saumon pour plus de goût.

→ Comment garantir une texture fondante ?

Travaillez bien le mélange au mixeur et veillez à ne pas économiser sur la crème et les œufs pour obtenir un résultat velouté.

→ Puis-je le préparer à l’avance ?

Bien sûr ! Une fois refroidi, gardez-le au frais et servez-le froid ou légèrement réchauffé selon votre préférence.

→ Comment éviter qu'il soit trop sec ?

Ajoutez un peu d'eau dans un plat au fond du four pendant la cuisson pour une texture bien humide.

→ Quelles herbes choisir pour les saveurs ?

Utilisez des herbes comme la coriandre et la ciboulette, de préférence coupées juste avant de les intégrer.

→ Avec quoi le servir ?

Proposez-le avec une salade croquante, une mayonnaise légère ou une sauce citronnée.

Poisson Pain Etchebest

Un pain doux au poisson, relevé d'herbes fraîches et de saveurs citronnées.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
35 Minutes
Temps Total
55 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Recettes de Poisson

Difficulté: Facile

Cuisine: Gastronomie française

Rendement: 6 Portions (1 terrine de poisson)

Diététique: Faible en Glucides, Sans Gluten

Ingrédients

→ Essentiels

01 4 branches de coriandre fraîche, hachées menu
02 10 brins de ciboulette fraîche, ciselée très finement
03 15 cl de crème entière fluide
04 400 g de filet de poisson blanc ou de saumon, coupé grossièrement
05 Sel fin à ajuster selon le goût
06 3 pincées de piment doux en poudre
07 1/2 citron vert, zeste râpé finement
08 4 œufs frais, entiers
09 1 cuillère et demi d'huile d’olive de qualité
10 30 g de beurre doux pour graisser le moule

Instructions

Étape 01

Découpez grossièrement le poisson en morceaux puis mettez-les dans le récipient du mixeur.

Étape 02

Ajoutez les herbes fraîches finement hachées ainsi que les œufs dans le mixeur. Mélangez le tout jusqu’à obtenir une texture lisse.

Étape 03

Versez la crème, le piment, le zeste de citron vert et un peu de sel dans le mélange. Mettez également l'huile d'olive et mixez à nouveau jusqu’à ce que tout soit bien amalgamé.

Étape 04

Chauffez le four à 180°C. Appliquez généreusement du beurre sur les parois et le fond d'un moule à cake.

Étape 05

Versez la préparation dans le moule et posez-le dans un plat rempli d’eau chaude pour une cuisson au bain-marie. Transférez au four et laissez cuire 30 à 35 minutes. Vérifiez que le dessus soit joliment doré et que l'intérieur soit bien ferme avant de sortir du four.

Notes

  1. Privilégiez des poissons bien frais et ajustez doucement la cuisson au bain-marie pour préserver une texture légère et moelleuse.

Ustensiles Nécessaires

  • Mixeur électrique
  • Moule rectangulaire
  • Four traditionnel
  • Plat pour bain-marie (eau chaude)

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Inclut œufs, produits laitiers, poisson

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 165
  • Lipides Totaux: 10.5 g
  • Glucides Totaux: 2.8 g
  • Protéines: 15.2 g