Pâtes crevettes ail beurre

Mis en avant dans Le Réconfort dans Chaque Assiette.

Pâtes tendres, crevettes délicieusement dorées, épinards croustillants et tomates fraîches, le tout dans une sauce beurrée et douce à l'ail. Préparé simplement pour conserver la fraîcheur et le goût des ingrédients, ce plat élégant est rehaussé d'un soupçon de parmesan et de citron. Parfait pour une table chic avec un minimum d'effort, ce mélange terre-mer saura ravir tout le monde.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Mon, 02 Feb 2026 20:15:11 GMT
Plat de pâtes avec crevettes, épinards et tomates dans une sauce à l'ail. Épingler
Plat de pâtes avec crevettes, épinards et tomates dans une sauce à l'ail. | quelregal.com

Pâtes aux crevettes, tomates et épinards nappées d'une sauce beurre-ail, c'est devenu mon plat doudou quand tout le monde a faim mais personne n’a envie de cuisiner des heures. J’adore ce combo : les crevettes sont tendres, le beurre à l’ail rend le tout super onctueux et avec les légumes, ça reste très frais. En plus, c’est rapide à préparer !

Je m’en suis sortie la première fois lors d’un soir bien chaotique et, franchement, tout le monde a adoré. Même les enfants m’en réclament dès que je propose ce plat, parce qu’il est à la fois convivial et hyper gourmand.

Ingrédients

  • Pâtes longues : type tagliatelles, linguine ou fettuccine, elles accrochent bien la sauce, la texture reste au top
  • Crevettes crues décortiquées : prenez-les fraîches ou surgelées (bonne qualité), le goût marin poppe plus fort
  • Épinards frais ou surgelés : jeunes feuilles bien vertes ou galets qui tiennent à la cuisson, la couleur reste jolie
  • Tomates cerises : bien rouges, juteuses, ça apporte du sucré et du peps visuel
  • Ail : gousses bien blanches et fermes, douceur garantie si elles sont frais
  • Beurre doux : c’est la clé du crémeux, le beurre de baratte donne un goût plus profond si vous trouvez
  • Huile d’olive extra vierge : pour booster la sauce et éviter que le beurre grille
  • Piment en flocons : à doser selon l’envie de piquant ou à zapper pour la version soft
  • Sel et poivre : un peu de chaque, tout simplement
  • Parmesan râpé : pour le peps à la fin, choisissez-le affiné si possible
  • Zeste de citron : pour la touche vibrante, à râper au moment de servir

Déroulé pas-à-pas

Cuire les pâtes :
Lancez une grande casserole d’eau salée. Quand ça bout, ajoutez les pâtes. Mélangez pour éviter qu’elles ne se collent. Faites les cuire al dente, selon l’emballage. Égouttez en gardant un fond d’eau de cuisson pour la sauce.
Faire le beurre à l’ail :
Saisissez un bon filet d’huile d’olive dans la poêle chaude. Ajoutez le beurre puis l’ail coupé fin. Laissez revenir doucement. L’ail doit juste dorer sans attraper, sinon ça devient amer.
Cuire les crevettes :
Mettez les crevettes dans la poêle. Mélangez et laissez cuire jusqu’à ce qu’elles soient roses et un peu dorées – le beurre s’infuse dans la chair. Salez, poivrez, ajoutez le piment si vous aimez.
Ajouter les légumes :
Balancez les tomates coupées, puis les épinards. Faites fondre le tout à feu doux. Les tomates doivent être tendres, les épinards à peine tombés pour garder leur belle couleur.
Assembler le tout :
Remettez les pâtes dans la poêle. Mélangez doucement. Ajoutez un peu d’eau de cuisson si besoin pour lier. La sauce doit enrober, sans être liquide.
Terminer et servir :
Goûtez et réajustez sel, poivre. Ajoutez le parmesan fraîchement râpé, râpez un peu de zeste de citron par dessus. Servez tant que c’est bien chaud pour profiter de toutes les saveurs.
Un bol en céramique rempli de bouillabaisse est posé sur la table. Épingler
Un bol en céramique rempli de bouillabaisse est posé sur la table. | quelregal.com

Les restes se réchauffent doucement, ils gardent tout leur goût et passent crème au déjeuner du lendemain. L’ail, c’est mon petit truc ici car bien doré il révèle juste assez de douceur. Je prépare ce plat en rentrant du marché avec la famille, ça rappelle les soirs d’été près de la Méditerranée.

Bien conserver

Gardez les pâtes au frais dans une boîte fermée, deux jours max. Pour réchauffer, mettez quelques gouttes d’eau ou un peu de bouillon, la sauce restera crémeuse. Les saveurs sont encore plus intenses le lendemain, parfait pour préparer à l’avance !

Échanges d’ingrédients

Pas de crevettes ? Remplacez-les par du saumon frais coupé en dés ou du blanc de poulet. Épinards remplacés par roquette ou kale, ça fonctionne aussi très bien. Les pâtes complètes donnent un côté rustique sympa et apportent plus de fibres. Adaptez selon le marché ou l’envie !

Pour servir

Apportez la poêle directement à table, c’est encore plus convivial. Ajoutez des copeaux de parmesan ou quelques feuilles de roquette pour la couleur. Un bon verre de vin blanc sec s’accorde à merveille. À chaque dîner avec les amis, tout le monde en parle !

Petit voyage culinaire

Ce plat puise dans la tradition du sud de l’Italie où on aime les bons produits, cuisinés simplement. Tout mélanger dans une grande poêle, c’est l’esprit des grands repas du dimanche. Je transmets ce plaisir autour de moi à chaque occasion.

Bouillabaisse garnie de tomates, épinards et moules sur une assiette. Épingler
Bouillabaisse garnie de tomates, épinards et moules sur une assiette. | quelregal.com

Ce plat réunit tout ce que j’aime dans la cuisine marine, sans prise de tête. Variez selon vos envies ou la saison, c’est aussi bon à chaque fois !

Questions Fréquemment Posées

→ Quelles pâtes sont idéales ?

Les tagliatelles, linguine ou spaghetti ont une texture appropriée pour bien enrober la sauce.

→ Les crevettes surgelées fonctionnent-elles ?

Absolument, dégelez-les correctement et séchez-les avant cuisson pour une bonne texture.

→ Comment rehausser la saveur ?

Ajoutez un peu de citron râpé ou parsemez d'herbes fraîches comme du persil au moment de servir.

→ Y a-t-il une version plus légère de la sauce ?

Réduisez la quantité de beurre ou échangez une partie avec de l'huile d'olive pour une version tout aussi agréable.

→ Avec quoi accompagner ce plat ?

Une salade croquante ou quelques tranches de pain grillé sont de super choix pour compléter ce repas.

→ Est-ce qu'on peut le préparer à l'avance ?

Il est meilleur fraîchement fait, mais les restes réchauffés à la poêle ne perdent rien de leur goût.

Pâtes crevettes ail beurre

Une combinaison savoureuse de pâtes, crevettes juteuses, épinards frais et beurre fondant parfumé à l'ail.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
35 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Recettes de Pâtes

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cuisine méditerranéenne

Rendement: 4 Portions (Plat principal pour 4 personnes)

Diététique: ~

Ingrédients

→ Base pâteuse

01 400 g de pâtes longues comme linguine, tagliatelles, ou bien fettuccine

→ Fruits de mer

02 250-300 g de crevettes fraîches, déjà épluchées

→ Légumes

03 150 g de tomates cerises, coupées en petits morceaux
04 200 g d’épinards frais ou congelés

→ Assaisonnements et condiments

05 3 ou 4 gousses d’ail finement hachées
06 60 g de beurre
07 2 c. à soupe d’huile d'olive
08 Un peu de poivre noir fraîchement moulu
09 Une pincée de sel
10 Optionnel : ½ c. à café de flocons de piment

→ Toppings (pour les gourmands)

11 Un peu de parmesan râpé
12 Zeste de citron pour un zeste de fraîcheur

Instructions

Étape 01

Faites chauffer une grande casserole d’eau salée jusqu’à ébullition. Ajoutez les pâtes et faites-les cuire al dente selon les instructions indiquées. Égouttez les pâtes tout en gardant un verre d’eau de cuisson.

Étape 02

Dans une grande poêle, chauffez l’huile d’olive à feu moyen et ajoutez-y le beurre avec l’ail haché. Laissez chauffer doucement jusqu’à ce que l’ail dégage un parfum agréable tout en évitant de le brûler (cela prend environ 2 minutes).

Étape 03

Ajoutez les crevettes dans la poêle et faites-les cuire 3 à 4 minutes dans le mélange ail-beurre. Continuez jusqu’à ce qu’elles prennent une couleur légèrement rosée. Ajustez l’assaisonnement avec du sel, du poivre et du piment selon votre envie.

Étape 04

Ajoutez les tomates cerises tout d’abord, suivies des épinards. Mélangez à feu moyen jusqu’à ce que les tomates soient tendres et les épinards bien réduits (2 à 3 minutes).

Étape 05

Placez les pâtes égouttées dans la poêle contenant les crevettes et légumes. Incorporez délicatement tout en ajoutant un peu de l’eau de cuisson réservée pour que tout s’imprègne bien de la sauce.

Étape 06

Ajustez la quantité de sel ou de poivre si nécessaire. Servez immédiatement en parsemant de parmesan râpé et en ajoutant un peu de zeste de citron pour une touche vive.

Notes

  1. Ajoutez progressivement l’eau de cuisson des pâtes jusqu’à obtenir une sauce bien liée et crémeuse avec les pâtes.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande marmite
  • Égouttoir
  • Large poêle
  • Spatule ou pince pour mélanger

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Présence de crustacés (crevettes), gluten (pâtes) et produits laitiers (beurre, parmesan).

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 550
  • Lipides Totaux: 18 g
  • Glucides Totaux: 65 g
  • Protéines: 27 g