Délicieuses Pâtes Champignons

Mis en avant dans Le Réconfort dans Chaque Assiette.

Découvrez l’authenticité du stroganoff revisité en version végétalienne. Champignons délicats, sauce onctueuse et saveurs riches dans chaque bouchée.
Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Fri, 28 Mar 2025 13:54:14 GMT
Assiette de pâtes décorée de sauce onctueuse aux champignons et herbes avec morceaux de légumes frais. Épingler
Assiette de pâtes décorée de sauce onctueuse aux champignons et herbes avec morceaux de légumes frais. | quelregal.com

Dans ma cuisine, mon plat chouchou pendant les soirées froides reste cette version de Stroganoff aux champignons. J'ai gardé tout le goût du classique russe mais en version végé, avec une sauce fondante et des champignons pleins de saveur. J'adore le préparer en semaine comme pendant les weekends tranquilles - c'est simple et ça fait tellement de bien!

Bonheur Végétal

Cette création végétalienne fait craquer même mes amis amateurs de viande. Les champignons offrent cette profondeur réconfortante et ma sauce enrobe les nouilles à merveille. C'est mon atout pour des dîners où tout le monde se régale, peu importe les préférences alimentaires.

Dans le Garde-manger

  • Champignons de Paris bruns: 650g qui fondent délicieusement en bouche.
  • Oignon: Un gros de 300g qui embaume la maison.
  • Ail: 4 gousses pour donner du pep au mélange.
  • Tagliatelles: 454g parfaites pour attraper la sauce.
  • Thym: 1,5 c. à café tout frais qui sent bon le jardin.
  • Estragon: 1,5 c. à café pour son goût distinctif.
  • Moutarde à l'ancienne: 1 c. à soupe qui pique juste ce qu'il faut.
  • Sauce soja: 1 c. à soupe pour enrichir le tout.
  • Pâte de miso: 1 c. à soupe mon petit truc caché.
  • Vin blanc sec: 2 c. à soupe qui donne du caractère.
  • Margarine: 70g pour le fondant.
  • Farine: 70g qui épaissit nickel.
  • Bouillon de légumes: 472ml comme base savoureuse.
  • Crème végétale: 130g pour rendre tout onctueux.
  • Persil: Une bonne touffe qui fait joli et bon.

La Magie en Cuisine

Préparation des Arômes
Je fais fondre ma margarine et je laisse mon oignon devenir transparent pendant environ 5 minutes. J'ajoute mes herbes avec sel et poivre.
Faire Chanter les Champignons
Je les fais revenir jusqu'à ce qu'ils deviennent moelleux puis j'ajoute l'ail. Un peu de vin blanc et ça commence à sentir bon.
Onctuosité Garantie
Je saupoudre la farine, je laisse cuire un moment puis j'ajoute mon bouillon en touillant bien pour éviter les grumeaux.
Cuisson des Nouilles
En parallèle, je fais bouillir mes tagliatelles jusqu'à ce qu'elles soient juste comme il faut.
Symphonie des Goûts
J'ajoute la sauce soja, la moutarde et le miso dans ma sauce puis je laisse tout mijoter doucement.
Pour Finir en Beauté
Je verse ma crème végétale, je mélange avec mes pâtes et je parsème de persil.

Trucs et Astuces

J'achète toujours des champignons qui craquent sous les doigts pour un meilleur résultat. Le truc est de remuer constamment la sauce à feu doux. Et je goûte plusieurs fois pour bien doser les épices - ça fait toute la différence!

Un plat de tagliatelles nappées d'une sauce onctueuse aux champignons et parsemé de persil frais. Épingler
Un plat de tagliatelles nappées d'une sauce onctueuse aux champignons et parsemé de persil frais. | quelregal.com

Idées d'Accompagnement

Je mets souvent à côté des légumes juste cuits à la vapeur ou une salade fraîche. Et un bon morceau de baguette maison pour ne rien laisser dans l'assiette fait toujours plaisir aux invités.

Questions Fréquemment Posées

→ Quels champignons sont les meilleurs pour ce plat ?
Les Baby Bella sont idéaux, mais les champignons de Paris, pleurotes ou autres mélanges donnent aussi d’excellents résultats.
→ Comment avoir une sauce bien onctueuse ?
Ajoutez plus de crème aigre végétalienne, ou incorporez un peu de lait de coco pour rehausser la texture. Réduisez bien la sauce.
→ Est-il possible de le préparer à l’avance ?
Absolument ! La sauce se garde 2-3 jours au frais. Réchauffez doucement en ajustant avec du bouillon au besoin, puis préparez les pâtes au moment voulu.
→ Par quoi remplacer le sherry ?
Essayez du vin blanc sec, du vinaigre de vin blanc dilué ou, sans alcool, un bouillon de légumes avec une touche de vinaigre balsamique.
→ Les pâtes sans œufs sont-elles indispensables ?
Oui, pour une version vegan, prenez des pâtes sans œufs. Les variétés larges sont parfaites, mais toute pâte végétalienne fonctionnera.

Pâtes Crémeuses Champignons

Des pâtes gourmandes avec une sauce champignons crémeuse, 100% végétalienne. Une option sans produits animaux du plat classique.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
40 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Recettes de Pâtes

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cuisine Végétalienne Moderne

Rendement: 6 Portions (1 plat principal)

Diététique: Végétalien, Végétarien, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 650g de champignons bruns, émincés.
02 1 oignon moyen (300g), coupé finement.
03 454g de pâtes larges sans œufs.
04 4 gousses d'ail, hachées.
05 1 1/2 cuillère à café de tarragon sec.
06 1 1/2 cuillère à café de thym frais, ciselé.
07 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon.
08 1 cuillère à soupe de sauce soja légère comme alternative à Worcestershire végétalienne.
09 1 cuillère à soupe de pâte miso blonde.
10 70g de margarine végétale.
11 70g de farine standard.
12 472ml de bouillon végétalien au goût de légumes.
13 Sel et poivre, selon vos préférences.
14 130g de crème fraîche végétalienne.
15 15-30g de persil frais, coupé menu, pour le décor.
16 1 cuillère à soupe de vin blanc, en remplacement du sherry.

Instructions

Étape 01

Faites fondre votre margarine végétale dans une grande poêle à feu moyen. Ajoutez les oignons et laissez cuire 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils se ramollissent. Mélangez avec le sel, le poivre, le tarragon et le thym.

Étape 02

Incorporez les champignons et laissez cuire pendant 6-8 minutes, jusqu'à ce qu'ils réduisent. Ajoutez l'ail en remuant, laissez cuire 2 minutes supplémentaires, puis intégrez le vin blanc. Faites mijoter légèrement jusqu'à réduction complète.

Étape 03

Versez la farine sur le mélange et remuez pour bien incorporer. Ajoutez doucement le bouillon en remuant constamment et laissez épaissir à feu moyen-doux.

Étape 04

Faites cuire les pâtes selon les instructions écrites sur l'emballage. Égouttez-les puis réservez.

Étape 05

Ajoutez à la sauce la moutarde, la pâte miso, et la sauce soja. Laissez chauffer doucement 6-9 minutes, avant d'incorporer la crème fraîche végétalienne. Mélangez bien, mais sans ébullition.

Étape 06

Disposez les pâtes dans les assiettes et recouvrez-les généreusement avec la sauce. Terminez avec du persil frais parsemé sur le dessus.

Notes

  1. La sauce peut être préparée la veille pour gagner du temps.
  2. Se conserve maximum 3 jours au frais, sauf les pâtes.

Ustensiles Nécessaires

  • Une grande poêle antiadhésive.
  • Une casserole pour faire cuire les pâtes.
  • Un égouttoir.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Contient du gluten (pâtes et farine).
  • Peut inclure du soja (présent dans certains ingrédients végétaliens).

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 380
  • Lipides Totaux: 15 g
  • Glucides Totaux: 52 g
  • Protéines: 12 g