Super spaghettis carbo roquette

Mis en avant dans Le Réconfort dans Chaque Assiette.

Transformez vos repas avec ces spaghettis carbonara rehaussés par une dose de roquette fraîche. Cuisez vos pâtes al dente, mélangez une sauce crémeuse avec des jaunes d'œufs, crème et parmesan, ajoutez des lardons croustillants, puis terminez avec la roquette finement hachée. Simple, délicieux et prêt rapidement.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Tue, 28 Oct 2025 21:51:34 GMT
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Super spaghettis carbo roquette | quelregal.com

Ces spaghettis à la carbonara twistés avec de la roquette revisitent le grand classique italien en mode piquant et frais. La roquette ajoute du pep’s à la sauce crémeuse, elle fait super bien ressortir le goût fumé des lardons.

J’ai découvert cette idée chez des amis italiens et c’est mon arme secrète pour marquer des points quand j’ai pas envie de passer trois heures à cuisiner.

Ingrédients

  • 400g spaghettis : Les pâtes longues sont tops pour accrocher la sauce
  • 150g lardons fumés : Apportent ce goût typique dont on ne se lasse pas
  • 50g roquette : Sa saveur piquante casse la richesse de la sauce
  • 3 jaunes d’œufs : Ils rendent la sauce super onctueuse
  • 10cl crème liquide : Préfère la crème entière, le goût est bien meilleur
  • 50g parmesan râpé : Un bon vrai parmesan, ça fait toute la différence
  • 25g beurre : Ça rajoute juste ce qu’il faut de fondant
  • Sel : Mets-en à ton goût
  • Poivre : Un bon tour de moulin pour booster les saveurs

Déroulé Rapide

Cuire les pâtes :
Plonge les spaghettis dans de l’eau salée bien bouillante et suis le temps noté sur le paquet. Fais-les al dente, c’est mieux pour la texture.
Préparer le reste :
Fais cuire doucement les lardons 5 minutes à feu bas, ils doivent être juste dorés. Pendant ce temps, lave la roquette et coupe-la finement.
Monter la sauce :
Dans un saladier grand format, mélange les jaunes d’œufs avec la crème tiédie, le parmesan râpé et la moitié de la roquette. La chaleur des pâtes suffit ensuite pour lier l’ensemble.
Mélange final :
Égoutte les spaghettis en gardant un peu d’eau de cuisson. Verse-les direct sur la sauce et mélange bien. Ajoute le beurre en petits bouts, balance les lardons, mélange encore. Termine avec pas mal de poivre et le reste de roquette fraîche par-dessus.

Le vrai secret, c’est la bonne température : les pâtes doivent être bien chaudes mais pas brûlantes pour que la sauce reste crémeuse sans que les œufs ne cuisent trop. J’ai mis du temps à piger mais ça change tout.

Garde & Réchauffage

Même si c’est bien meilleur tout de suite, tu peux garder les restes au frigo pour 24h max. Pour réchauffer, ajoute un peu de crème fraîche et réchauffe doucement en remuant sans t’arrêter. Ça sera bon, mais moins onctueux qu’au début.

Idées de Variantes

Pas de roquette sous la main ? Prends des épinards jeunes ou de la mâche. Tu veux une version plus légère ? Mélange crème légère et un peu de bouillon de volaille au lieu de la crème entière. Pour relever, essaie avec un peu de piment d’Espelette ou des flocons de piment doux.

Spaghettis carbonara roquette maison Épingler
Spaghettis carbonara roquette maison | quelregal.com

Avec Quoi Servir

Ce plat se suffit à lui-même. Mais avec un vin blanc sec : comme un Vermentino ou un Sancerre, c’est le bonheur. Tu peux servir une salade verte simple en entrée, puis des fruits frais pour finir léger.

Questions Fréquemment Posées

→ Puis-je éviter d’utiliser des lardons ?

Bien sûr ! Remplacez-les facilement par du tofu grillé, des morceaux de poulet ou encore des champignons pour une alternative végétarienne.

→ Par quoi changer la roquette ?

La roquette peut être remplacée par des épinards jeunes ou du cresson si vous préférez des saveurs plus douces ou similaires.

→ Comment empêcher les œufs de cuire ?

Utilisez une crème tiède pour diluer les jaunes avant de les ajouter doucement aux pâtes et travaillez hors du feu.

→ Quelle est l’astuce pour cuire les spaghettis ?

Assurez-vous de les laisser légèrement fermes sous la dent, al dente, pour une texture parfaite.

→ Peut-on garder le plat pour plus tard ?

Oui, conservez-les dans un récipient hermétique au frigo pour une journée ou deux, même si c’est meilleur fraîchement préparé.

Spaghettis carbo roquette

Pâtes carbonara enrichies de roquette, parfaites pour un savoureux repas harmonieux.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
25 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Recettes de Pâtes

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Italienne

Rendement: 4 Portions

Diététique: ~

Ingrédients

→ Produits principaux

01 50 g de roquette fraîche
02 10 cl de crème entière
03 400 g de pâtes longues (spaghettis, linguine)
04 3 jaunes d'œufs moyens
05 150 g de petits morceaux de lardons fumés
06 50 g de parmesan râpé à la main
07 Sel fin
08 Poivre fraîchement moulu
09 25 g de beurre doux

Instructions

Étape 01

Dans une grande marmite d’eau salée qui bout, plongez les pâtes et cuisez-les jusqu’à ce qu’elles soient juste fermes sous la dent ('al dente').

Étape 02

Dans une poêle, faites chauffer doucement les lardons pendant environ 5 minutes. Pendant ce temps, rincez bien la roquette et hachez-la finement.

Étape 03

Dans un grand plat creux, battez légèrement les jaunes d'œufs avec la crème tiède, ajoutez le parmesan râpé et incorporez la moitié des brins de roquette.

Étape 04

Égouttez vos pâtes et versez-les immédiatement dans le plat avec la sauce. Ajoutez les cubes de beurre ainsi que les lardons, mélangez énergiquement. Complétez avec le reste de roquette et rectifiez le poivrage. Servez bien chaud.

Ustensiles Nécessaires

  • Marmite pour les pâtes
  • Poêle antiadhésive
  • Grand plat pour le mélange

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Blé (pâtes)
  • Produits laitiers (crème entière, parmesan)
  • Œufs

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 650
  • Lipides Totaux: 30 g
  • Glucides Totaux: 75 g
  • Protéines: 20 g