Simple et Savoureux Palourdes

Mis en avant dans Le Réconfort dans Chaque Assiette.

Les pâtes aux palourdes, un essentiel italien, révèlent la richesse des saveurs marines. Associées à de l'ail parfumé, du persil frais et une huile d'olive de qualité, elles forment une sauce légère et naturelle qui sublime chaque bouchée.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Wed, 09 Apr 2025 13:29:23 GMT
Un plat de linguine agrémenté de palourdes, de persil et d'une rondelle de citron. Épingler
Un plat de linguine agrémenté de palourdes, de persil et d'une rondelle de citron. | quelregal.com

Je vous partage mes Vongole qui m'évoquent mes souvenirs d'Italie. Ce plat de pâtes aux coquillages représente toute la simplicité et la richesse des saveurs méditerranéennes. Leur goût marin si fin nous emmène directement sur les rivages italiens. Je les concocte souvent pour mes invités car elles ont ce côté élégant tout en restant faciles à faire.

Escapade Savoureuse Italienne

Cette recette compte beaucoup pour moi car elle reste fidèle aux traditions culinaires italiennes. J'adore comment le goût des coquillages se mélange avec l'ail et le persil frais. Un plat léger qui nous régale naturellement et nous transporte ailleurs à chaque bouchée.

  • Les coquillages: Je prends 1 kg de palourdes bien vivantes au marché. Je vérifie toujours qu'elles soient fermées ou qu'elles bougent quand je les touche.
  • Le persil: Une belle botte bien fraîche de mon potager.
  • L'ail: 3 bonnes gousses que je coupe menu.
  • Le jus des coquillages: Je garde soigneusement 50 ml après cuisson.
  • L'eau de cuisson: 50 ml que je mets de côté avant d'égoutter.
  • L'huile d'olive: La meilleure que j'ai ramenée de mon voyage.
  • Le poivre: Fraîchement moulu à la minute.
  • Les pâtes: 300 g de spaghettis de bonne qualité.
  • Pour nettoyer mes coquillages: 300 g de gros sel et 2 L d'eau propre.

Délicieuse Balade en Italie

Un plat de pâtes aux palourdes, garni de citron et de persil, servi dans une assiette blanche. Épingler
Un plat de pâtes aux palourdes, garni de citron et de persil, servi dans une assiette blanche. | quelregal.com

Mes Étapes Faciles

Je prépare d'abord les coquillages
La veille je les mets dans mon eau salée pour qu'ils recrachent leur sable. Je les rince plusieurs fois jusqu'à ce que l'eau reste claire.
La cuisson des palourdes
Je coupe mon ail et mon persil puis je fais ouvrir mes coquillages à feu vif dans ma cocotte. Je les enlève dès qu'ils s'ouvrent et je garde leur jus filtré.
Les spaghettis
Je fais bouillir mes pâtes dans beaucoup d'eau jusqu'à ce qu'elles restent fermes sous la dent. Je garde un peu d'eau avant de les égoutter.
Ma sauce
Dans ma cocotte, je fais dorer l'ail et le persil avec un peu d'huile. J'ajoute le jus des coquillages et l'eau des pâtes.
La touche finale
Je mélange tout doucement pour que les arômes se fondent bien ensemble.

Mes Trucs de Cuisinier

J'évite d'ajouter du vin blanc ou du parmesan qui cacheraient le goût délicat des coquillages. Je sers tout de suite dans des assiettes chaudes. Ce plat simple mais raffiné nous transporte au bord de la Méditerranée à chaque bouchée, parfait avec un verre de blanc sec bien frais.

Questions Fréquemment Posées

→ Pourquoi éviter de saler l'eau des pâtes ?

Les palourdes ajoutent déjà une quantité naturelle de sel. Avec une eau non salée, vous contrôlez mieux le goût final et évitez un excès de sel.

→ Est-ce qu'on peut prendre des palourdes surgelées ?

Les palourdes fraîches offrent un goût et une texture incomparables. Les surgelées font l'affaire, mais elles apportent moins de jus pour enrichir la sauce.

→ Faut-il vraiment nettoyer les palourdes ?

Oui, c'est essentiel. Éliminer le sable évite les désagréments en bouche. Une nuit est idéale, mais quelques heures peuvent faire l'affaire si vous êtes pressé.

→ Pourquoi ne pas mettre de vin blanc ?

Le vin blanc pourrait dominer le goût délicat des palourdes. Ce plat met en avant les saveurs naturelles des fruits de mer, sans masquer leur pureté.

→ Quelle est la meilleure façon de garder les palourdes ?

Placez-les au frais dans un récipient ouvert avec un torchon humide dessus. Ne les enfermez pas dans un sac plastique, elles ont besoin de respirer.

Pâtes aux Palourdes

Un mélange délicieux de pâtes italiennes et de palourdes fraîches assaisonnées à l'ail et au persil. Une préparation marine facile, parfaite pour une touche élégante au quotidien.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
35 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Recettes de Pâtes

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Italienne

Rendement: 3 Portions (3)

Diététique: Sans Produits Laitiers

Ingrédients

01 300g de spaghettis ou linguines.
02 1kg de coques (équivalent disponible).
03 3 gousses d'ail finement hachées.
04 1 botte de persil bien frais.
05 Huile d'olive extra-vierge, de qualité.
06 50ml de jus récupéré des coques.
07 50ml d'eau des pâtes.
08 Une bonne pincée de poivre noir.
09 2L d'eau minérale (pour nettoyer les coques).
10 300g de gros sel naturel (pour le trempage).

Instructions

Étape 01

La veille, laissez tremper les coques dans une eau très salée, au frais.

Étape 02

Changez l'eau et rincez les coques plusieurs fois pour éliminer tout résidu de sable.

Étape 03

Préparez l'ail et le persil en les hachant finement.

Étape 04

Faites chauffer un faitout sans huile, et laissez les coques s'ouvrir à feu vif.

Étape 05

Retirez les coques dès qu'elles s'ouvrent, une par une.

Étape 06

Gardez 50ml du jus des coques après l'avoir filtré.

Étape 07

Faites cuire vos pâtes dans de l'eau non salée, en les gardant très al dente.

Étape 08

Prenez 50ml d'eau de cuisson des pâtes pour la sauce.

Étape 09

Faites chauffer l'huile d'olive dans le faitout, ajoutez l'ail et le persil, puis faites-les revenir doucement.

Étape 10

Ajoutez les coques, le jus filtré, et l'eau des pâtes.

Étape 11

Incorporez les pâtes cuites au mélange, en remuant doucement.

Étape 12

Laissez chauffer le tout à feu moyen pendant 1 ou 2 minutes.

Étape 13

Servez immédiatement pour profiter de tous les arômes.

Notes

  1. Un plat italien qui mise tout sur sa simplicité.
  2. Évitez d'ajouter du fromage ou du vin blanc pour préserver le goût brut des coques.
  3. Idéal avec un verre de vin blanc bien sec.

Ustensiles Nécessaires

  • Une grande marmite.
  • Une passoire pour égoutter.
  • Un grand bol pour le trempage.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Coquillages (coques).
  • Gluten (contenu dans les pâtes).

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 450
  • Lipides Totaux: 12 g
  • Glucides Totaux: 65 g
  • Protéines: 28 g