Petits pains saveur vanille

Mis en avant dans La Bonté du Fait Maison.

Des pains doux et légers, parfumés d'une pointe exotique de cardamome et vanille. Chaque bouchée révèle une crème onctueuse et un sucre fruité à la framboise. Un délice parfait dès le matin.
Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Tue, 06 May 2025 11:52:31 GMT
Pains moelleux vanille avec touche sucrée framboise Épingler
Pains moelleux vanille avec touche sucrée framboise | quelregal.com

Ces Petits Pains Soleil sont un vrai trésor de la cuisine nordique. Leur texture légère, le parfum enchanteur de cardamome et leur cœur moelleux à la vanille vous transporteront directement en Scandinavie. Surmontés d'un sucre brillant aux framboises qui ressemble aux rayons du soleil, ces délices racontent l'histoire d'une tradition boulangère où patience et minutie donnent un résultat incroyable. J'ai trouvé cette recette pendant mon voyage dans les pays nordiques, où ces petites merveilles font partie du fameux fika, ce moment café-gourmandise si important dans la vie quotidienne scandinave.

La première fois que j'ai préparé ces Petits Pains Soleil pour un brunch du dimanche, mes amis sont restés muets aux premières bouchées. Ce silence respectueux s'est vite transformé en compliments enthousiastes. Une amie venue de Suède m'a même avoué que l'odeur lui rappelait instantanément les matins d'hiver de son enfance, quand sa mamie cuisinait ces trésors dorés pour égayer les jours les plus courts.

Des ingrédients de qualité et astuces de choix

  • Levure fraîche - Elle donne un goût plus doux et une meilleure texture. Si vous trouvez seulement de la levure sèche, prenez environ 15-20g
  • Cardamome - C'est l'âme des pâtisseries nordiques, achetez des graines entières à moudre juste avant de cuisiner pour garder tous leurs arômes. La différence avec la poudre toute prête est vraiment frappante
  • Beurre salé - Il ajoute une richesse qui équilibre parfaitement le sucré de la pâte. Choisissez un bon beurre avec 82% de matière grasse si possible
  • Framboises lyophilisées - Leur goût intense et leur belle couleur transforment un simple sucre en garniture exceptionnelle. Ces petits éclats rouges apportent une touche acidulée qui complète la douceur des pains

J'ai remarqué après plusieurs essais que la qualité de la vanille change tout dans la crème. Depuis que j'utilise de la vanille en poudre pure au lieu d'extrait, ma crème est tellement plus parfumée. Pour un plaisir encore plus grand, vous pouvez gratter une vraie gousse de vanille.

Préparation pas à pas

La crème à la vanille

D'abord, préparez la crème qui doit refroidir. Dans un grand bol, battez bien les jaunes d'œufs avec le sucre jusqu'à ce que le mélange soit pâle et fasse des rubans quand vous soulevez le fouet. Cette étape est super importante pour la texture finale. Ajoutez doucement la fécule de maïs en pluie tout en fouettant pour éviter les grumeaux.

Dans une casserole épaisse, versez le lait et la vanille en poudre. Chauffez lentement en remuant pour que la vanille libère tous ses arômes. Quand ça commence à frémir, retirez du feu et versez un tiers du lait chaud sur le mélange d'œufs en fouettant vite. Cette technique évite que les jaunes cuisent. Remettez tout dans la casserole avec le reste du lait.

Remettez à feu moyen et remuez sans arrêt avec une cuillère en bois, en grattant bien le fond et les côtés. C'est magique de voir comment le mélange s'épaissit petit à petit. Le moment clé arrive quand vous voyez les premières bulles qui éclatent doucement – c'est le signe que c'est prêt. Retirez tout de suite pour pas que ça devienne trop épais.

Mettez la crème dans un bol propre et ajoutez le beurre en petits morceaux, en fouettant jusqu'à ce qu'il soit bien fondu. Le beurre donne un côté super onctueux et empêche la formation d'une peau pendant le refroidissement. Posez un film plastique directement sur la crème et laissez refroidir avant de mettre au frigo.

La pâte à la cardamome

Faire la pâte demande un peu de patience. Émiettez la levure fraîche dans un grand bol. Dans une petite casserole, faites tiédir le lait avec la cardamome moulue jusqu'à 37°C – c'est parfait pour activer la levure sans la tuer. Vérifiez avec un thermomètre si possible, ou mettez quelques gouttes sur votre poignet : ça doit être tiède, jamais chaud.

Versez ce lait parfumé sur la levure et mélangez doucement jusqu'à ce qu'elle soit dissoute. Laissez reposer 5-10 minutes jusqu'à ce que ça commence à mousser, signe que la levure est active. Ajoutez le beurre mou coupé en morceaux et mélangez jusqu'à ce qu'il soit presque incorporé – pas grave s'il reste quelques petits bouts.

Mettez le sucre, plus de cardamome moulue, le sel et l'œuf légèrement battu. Ce mélange donne tout le caractère à vos petits pains. Ajoutez petit à petit la farine, en commençant par environ 800g. Le secret, c'est d'ajuster la quantité de farine – ça dépend de l'humidité de l'air, de la taille des œufs et même de la marque de farine. Vous cherchez une pâte qui commence juste à se détacher du bol sans être trop ferme.

Mettez la pâte sur un plan de travail légèrement fariné et commencez à pétrir, une étape vraiment importante pour avoir une texture aérée. Pétrissez au moins 10 minutes, en étirant et repliant la pâte. Vous sentirez qu'elle change sous vos mains – d'abord collante, elle devient lisse et élastique. Le test : quand vous étirez doucement un petit morceau, il doit former une fine membrane transparente avant de se déchirer.

Formez une boule avec la pâte et mettez-la dans un bol légèrement huilé, en la retournant pour la couvrir d'huile et éviter qu'elle sèche. Couvrez d'un torchon propre et laissez lever dans un endroit tiède (idéalement 24-26°C) pendant au moins 1 heure, ou jusqu'à ce que la pâte double de volume. Cette première levée développe tous les arômes qui font la magie de ces petits pains.

Façonnage et deuxième repos

Quand la pâte a doublé, appuyez dessus doucement avec la paume pour chasser l'air. Divisez-la en 24 à 30 morceaux selon la taille que vous voulez. Pour être précis, vous pouvez peser la pâte et diviser par le nombre de pains souhaités – des boules de 50-60g sont parfaites.

Le façonnage est super important pour l'aspect final. Prenez un morceau de pâte et posez-le sur le plan de travail non fariné – un peu d'accroche aide pour cette étape. Formez un C avec votre main et faites un mouvement circulaire en appuyant légèrement : la pâte va tourner sur elle-même et former une jolie boule bien tendue. Cette tension en surface est essentielle pour une belle levée.

Placez les boules dans des caissettes à muffins sur des plaques de cuisson, en les espaçant un peu. Couvrez avec un torchon et laissez gonfler encore 40 minutes. Cette deuxième levée est délicate – les petits pains doivent bien gonfler mais pas trop, sinon ils risquent de s'affaisser à la cuisson.

Finition et cuisson

Chauffez votre four à 200°C environ 20 minutes avant la fin de la levée. Quand les pains sont bien gonflés, faites un creux au centre de chacun. Traditionnellement, on utilise le manche d'une cuillère en bois légèrement mouillé qu'on enfonce doucement aux deux tiers, en faisant un petit mouvement pour élargir l'ouverture sans percer le fond.

Remplissez une poche à douille avec la crème pâtissière. Garnissez généreusement chaque trou, sans trop remplir pour éviter que ça déborde pendant la cuisson. La crème va un peu s'étaler pendant la cuisson, créant ce joli contraste entre le jaune doré de la crème et le brun de la pâte.

Enfournez pendant 12 à 15 minutes, jusqu'à ce que les petits pains soient bien dorés. La cuisson parfaite donne une couleur ambrée uniforme et un son creux quand vous tapotez légèrement dessous. Pendant qu'ils cuisent, préparez le sucre à la framboise en mélangeant bien le sucre avec les framboises lyophilisées réduites en poudre.

À la sortie du four, laissez refroidir sur une grille pendant exactement 20 minutes. Ce temps est crucial : trop chauds, ils absorberaient trop de beurre et le sucre fondrait ; trop froids, le beurre ne pénétrerait pas assez. Badigeonnez-les de beurre fondu avec un pinceau, puis roulez tout de suite les bords encore humides dans le sucre à la framboise. Cette dernière touche crée cette jolie couronne rose qui évoque les rayons du soleil, d'où leur nom.

J'ai toujours été surpris par l'importance de la cardamome dans les pâtisseries nordiques. Lors de mes voyages en Suède, j'ai découvert que cette épice, qui vient pourtant d'Inde, est arrivée en Scandinavie grâce aux Vikings et s'est tellement intégrée dans leur cuisine qu'elle en est devenue l'épice signature. Sa présence dans ces petits pains n'est donc pas un simple choix de goût, mais un témoignage d'échanges culturels vieux de plus de mille ans.

D'un pays à l'autre

Chaque pays nordique a sa version de ces petits pains. En Finlande, on les appelle "Laskiaispulla" et on les garnit de confiture de framboise et de crème fouettée plutôt que de crème pâtissière. Au Danemark, les "Fastelavnsboller" sont souvent nappés de chocolat. Ma recette s'inspire surtout de la tradition suédoise des "Semlor" mais avec ma petite touche perso – le sucre à la framboise qui apporte fraîcheur et couleur.

Petits Pains Soleil à la Vanille - Recette Gourmande Épingler
Petits Pains Soleil à la Vanille - Recette Gourmande | quelregal.com

Tout est dans le timing

La réussite de cette recette dépend beaucoup du respect des temps de repos. Une première levée trop courte donnerait des pains denses et peu savoureux; trop longue, la pâte risquerait de s'effondrer pendant la cuisson. Pareil pour le moment où vous ajoutez le beurre et le sucre aux framboises - c'est crucial pour que cette garniture brillante tienne bien.

Comment les conserver et les déguster

Ces Petits Pains Soleil sont meilleurs le jour même, quand le contraste entre la brioche moelleuse, la crème onctueuse et le sucre craquant est parfait. Mais ils se gardent jusqu'à deux jours dans une boîte hermétique à température ambiante. Pour retrouver leur fraîcheur, réchauffez-les quelques minutes au four doux (150°C) avant de les manger.

Traditionnellement, on les accompagne d'un café noir corsé dont l'amertume équilibre bien leur douceur – c'est l'essence même du fika scandinave. Pour une touche plus moderne, essayez-les avec un thé blanc légèrement fleuri ou même un verre de champagne rosé pour une occasion spéciale.

Ce qui fait la beauté de ces Petits Pains Soleil, c'est leur apparente simplicité qui cache en fait un processus minutieux et des saveurs super riches. C'est justement ce mélange de simplicité et de complexité qui rend la pâtisserie scandinave si fascinante.

Mon expérience personnelle

Chaque fois que je prépare ces Petits Pains Soleil, je me retrouve dans les petites boulangeries de Stockholm où je les ai goûtés pour la première fois. L'odeur envoûtante de cardamome qui remplit la maison me rappelle ces matins d'hiver où la chaleur des cafés scandinaves offrait un refuge contre le froid mordant. Ce que j'adore dans cette recette, c'est sa capacité à créer un moment de pur plaisir – ce que les Suédois appellent "fika" va bien au-delà d'une simple pause café, c'est un vrai moment privilégié où on prend le temps d'apprécier les petits bonheurs de la vie.

Questions Fréquemment Posées

→ Quel est le temps total nécessaire ?
Il faut prévoir environ 2 à 3 heures, y compris le repos, la préparation et la cuisson.
→ Peut-on les congeler facilement ?
Oui, congelez-les sans garniture jusqu'à un mois. Réchauffez doucement après décongélation.
→ Quels conseils pour une pâte bien levée ?
Gardez la pâte au chaud, sans courants d'air, autour de 25 à 30°C pour un levage optimal.
→ Y a-t-il une alternative à la cardamome ?
Pour un goût différent, essayez de la cannelle ou de l'extrait de vanille à la place.
→ Comment les conserver fraîchement ?
Placez-les dans une boîte hermétique, 2-3 jours à température ambiante, ou une semaine au frais.

Pains vanille cardamome

Moelleux pains vanillés avec crème onctueuse et sucre fruité à la framboise.

Temps de Préparation
120 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
135 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Pains & Viennoiseries

Difficulté: Difficile

Cuisine: Douceurs nordiques

Rendement: 24 Portions (24 à 30 pièces)

Diététique: Végétarien

Ingrédients

→ Pâte

01 Farine (1 à 1,2 L)
02 Cardamome moulue (2 cuillères à café)
03 Lait tiède (400 ml)
04 Beurre doux, ramolli (150 g)
05 Sucre blanc (150 ml)
06 Levure boulangère fraîche (50 g)
07 Œuf de ferme (1)
08 Sel fin (0,5 cuillère à café)
09 Cardamome moulue supplémentaire (1 cuillère à café)

→ Crème à la Vanille

10 Lait entier (300 ml)
11 Jaunes d'œufs (4 petits ou 5 grands)
12 Beurre doux (25 g)
13 Fécule de maïs (60 ml)
14 Vanille en poudre ou liquide (0,25-0,5 cuillère à café)
15 Sucre semoule (125 ml)

→ Enrobage aux Framboises

16 Framboises lyophilisées en poudre (1 cuillère à soupe)
17 Sucre cristallisé (100 ml)
18 Beurre fondu (25 g)

Instructions

Étape 01

Dans un bol, mélangez les jaunes d'œufs avec la fécule de maïs et le sucre jusqu'à obtenir une texture homogène. Faites chauffer le lait avec la vanille jusqu'à frémissement. Retirez du feu. Incorporez le mélange œuf-sucre au lait, fouettez sans arrêt. Replacez sur feu moyen et touillez constamment jusqu'à épaississement. Versez dans un récipient propre, ajoutez le beurre et laissez tiédir.

Étape 02

Émiettez la levure dans un récipient. Faites chauffer doucement le lait avec la cardamome. Une fois à environ 37°C, versez sur la levure pour la dissoudre. Ajoutez le beurre fondu, puis incorporez le sucre, l'œuf, la fleur de sel et la cardamome en poudre. Versez graduellement la farine et pétrissez vigoureusement jusqu'à ce que la pâte ne colle plus aux parois. Couvrez d'un linge et laissez reposer 1 heure.

Étape 03

Préparez deux plaques de cuisson en les garnissant de caissettes en papier. Divisez la pâte en 24 à 30 morceaux égaux et roulez chaque portion en boules. Laissez lever à température ambiante sous un torchon pendant 40 minutes supplémentaires.

Étape 04

Préchauffez votre four à 200°C. Remplissez une poche à douille de crème à la vanille et fourrez le cœur de chaque boule levée. Enfournez pour 12 à 15 minutes, jusqu'à ce qu'elles prennent une belle couleur dorée.

Étape 05

Patientez 20 minutes pour que les pains refroidissent. Mélangez le sucre cristallisé avec la poudre de framboises. Passez rapidement les boules dans le beurre fondu, puis enrobez-les du mélange sucré aux framboises.

Notes

  1. Délicieux petits pains moelleux subtilement parfumés à la cardamome
  2. Une crème vanillée très onctueuse et savoureuse
  3. Enrobage fruité pour une légère touche acidulée
  4. À déguster au petit-déjeuner ou pour le goûter
  5. Se conservent quelques jours dans une boîte hermétique

Ustensiles Nécessaires

  • Four classique
  • Moules à muffins
  • Grand bol de préparation
  • Poche à douille adaptée
  • Fouet de cuisine
  • Torchon propre
  • Petite casserole

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Contient des produits laitiers
  • Contient des œufs
  • Présence de gluten

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 220
  • Lipides Totaux: 10 g
  • Glucides Totaux: 28 g
  • Protéines: 5 g