Pain savoureux à poêle

Mis en avant dans La Bonté du Fait Maison.

Préparez un pain doré et tendre, sans utiliser de four, grâce à une cuisson simple à la poêle. Avec juste de la farine, de la levure, de l'eau, un peu de lait, une touche d'huile d'olive et des étapes rapides, obtenez un résultat parfait. Idéal pour les jours sans four, ce pain est délicieux avec un peu de beurre, de confiture, ou tout ce qui vous fait envie. Découvrez une méthode accessible à tous, de l'activation de la levure au pétrissage et à la cuisson. Testez-le pour un goût maison incomparable !

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Sun, 07 Dec 2025 21:31:04 GMT
Pain moelleux à la poêle Épingler
Pain moelleux à la poêle | quelregal.com

Ce pain minute à la poêle, je l’ai créé après pas mal de tentatives pour avoir du pain tout chaud sans prise de tête. Il sort tout moelleux, sent super bon, et tout le monde à la maison l’adore. On le mange aussi bien au petit déj’ qu’en accompagnement, c’est toujours la fête.

J’ai inventé ce pain un soir où le four était hors service. Toute la famille voulait des tartines alors j’ai tenté ça, et franchement, ça a sauvé notre repas. Depuis, c’est devenu un de nos incontournables.

Ingrédients

  • Farine classique : donne la base du pain, plus elle est fraîche mieux c’est
  • Levure de boulanger sèche : fait gonfler la pâte, prenez-en de la récente pour que ça marche bien
  • Sucre : booste la levure et apporte une petite douceur
  • Sel : relève le goût, on n’oublie pas
  • Eau tiède : lance la levure, surtout pas trop chaude
  • Lait : ajoute du moelleux, le lait entier c’est encore meilleur
  • Huile d’olive : rend le pain extra moelleux et parfumé, choisissez-la bien fruitée

Déroulé simple

Lancer la levure :
Dans un petit bol, mélange la levure, le sucre et l’eau tiède. Laisse buller environ dix minutes, c’est le signe que la levure est ok.
Faire la pâte :
Prends un grand saladier, mets-y la farine et le sel. Creuse un puits, ajoute le mélange de levure puis le lait et l’huile d’olive. Mélange à la main ou avec une cuillère jusqu’à ce que la pâte se tienne. Si ça colle vraiment, saupoudre un peu plus de farine.
Pétrir :
Transvase la pâte sur le plan de travail fariné, malaxe-la dix minutes pour qu’elle devienne souple et élastique. C’est ça qui va donner son moelleux au pain.
Laisser lever :
Mets la pâte dans un saladier huilé, recouvre avec un torchon. Laisse pousser dans un endroit à l’abri des courants d’air, jusqu’à ce qu’elle double de volume (compte une bonne heure et demie). Plus tu attends, plus le pain sera aérien.
Façonner :
Pose la pâte sur la table farinée, appuie doucement pour chasser l’air, puis forme un gros pain ou des petits selon tes envies. Ça aide à obtenir une mie bien régulière.
Repos :
Laisse les pains formés poser trente minutes sous un torchon pour qu’ils regonflent bien.
Cuisson :
Chauffe une grande poêle antiadhésive ou en fonte, feu moyen doux. Huiles-la légèrement. Dépose le pain, couvrez et fais cuire cinq à sept minutes de chaque côté, il doit être doré et sonner creux quand tu tapotes.
Déguster :
Sors le pain, pose-le sur une grille le temps qu’il tiédisse un peu avant de découper. Ça évite la mie collante. C’est le top bien tiède avec du beurre ou de la confiture maison.

À retenir

  • Se digère facilement et peut aller au congélateur sans souci
  • Reste super moelleux plusieurs jours si tu le gardes enveloppé dans un torchon
  • Parfait autant pour des versions sucrées ou salées, selon ce que tu as envie

Mon truc préféré, c’est l’huile d’olive qui donne tout le parfum à la pâte. Une fois, j’ai fait ce pain pour l’anniversaire de ma mère, tout le monde s’est battu pour la dernière tranche tellement c’était bon et doré.

Préparez facilement un pain moelleux à la poêle sans four Épingler
Préparez facilement un pain moelleux à la poêle sans four | quelregal.com

Astuces garde-fraîcheur

Ce pain reste bon deux ou trois jours à température ambiante, enroulé dans un torchon. Si tu veux le conserver plus longtemps, tranches-le et mets les parts au congélo, tu peux en sortir juste ce qu’il faut à chaque fois.

Variantes possibles

Pas de lait sous la main ? Remplace par de l’eau, tu perds un poil de moelleux mais le pain reste top. Tu peux aussi changer l’huile d’olive par une huile neutre ou un peu de beurre fondu, ça donne un goût différent tout doux.

Idées gourmandes

Ce pain rapide est super aussi en tartine grillée, avec du fromage frais et des herbes. Il est extra pour accompagner un plat mijoté ou au petit matin, avec confiture ou miel.

Le petit mot histoire

La cuisson du pain à la poêle, ça existe depuis super longtemps, surtout autour de la Méditerranée et dans le Moyen-Orient. C’est pratique, économique, et ça change selon la région et les envies de chacun.

Tips d’expert

  • Prends ton temps pour bien malaxer, c’est le secret d’une mie bien tendre
  • Rajoute de la farine petit à petit si ça colle trop, il ne faut pas hésiter
  • Cuis-le avec un couvercle, ça garde le pain doré dehors et ultra fondant dedans

Questions Fréquemment Posées

→ Comment vérifier si la levure fonctionne ?

Mélangez-la avec un peu d’eau tiède et de sucre. Si ça mousse en 5 à 10 minutes, c’est bon signe, elle est active.

→ Puis-je changer la farine utilisée ?

Absolument, de la farine complète ou un mélange peuvent fonctionner. Par contre, le résultat sera un peu différent.

→ Comment savoir si la cuisson est réussie ?

Un pain bien cuit sera doré des deux côtés et sonnera creux quand vous le tapotez.

→ Comment conserver ce pain ?

Gardez-le dans un sac hermétique à température ambiante pendant 2-3 jours. Pour le conserver plus longtemps, mettez-le au congélateur.

→ Quel type de poêle utiliser ?

Privilégiez une poêle qui n’accroche pas, comme celles en fonte ou antiadhésive. Ça garantit une cuisson régulière.

→ Que faire si la pâte colle trop ?

Ajoutez un peu de farine, par petites quantités, jusqu’à obtenir une pâte qui ne colle plus mais reste souple.

Pain moelleux poêle

Un pain rapide et sans four, qui se cuit à la poêle pour une texture tendre et bien dorée.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
35 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Pains & Viennoiseries

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Française

Rendement: 6 Portions

Diététique: Végétarien

Ingrédients

01 1 tasse d’eau tiède (45°C)
02 1/4 tasse de lait à température ambiante
03 3 tasses de farine tout usage
04 1 cuillère à café de sel
05 1 cuillère à café de sucre
06 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
07 2 cuillères à café de levure sèche active
08 Huile d’olive pour huiler

Instructions

Étape 01

Mélangez doucement l’eau chaude, le sucre et la levure sèche dans un petit bol. Attendez environ 5 à 10 minutes pour que des bulles ou une mousse apparaissent.

Étape 02

Dans un grand récipient, combinez le sel et la farine. Creusez un trou au milieu, puis versez-y le mélange de levure, le lait et l’huile d’olive. Mélangez doucement jusqu’à ce que la pâte prenne forme. Si besoin, ajoutez un soupçon de farine, une cuillère à la fois.

Étape 03

Posez la pâte sur une surface légèrement farinée. Pétrissez-la avec vos mains pendant environ 8 à 10 minutes, jusqu’à ce qu’elle devienne bien souple.

Étape 04

Mettez la pâte dans un saladier huilé, couvrez-la avec un torchon, et laissez-la lever dans un endroit tiède pendant environ 1 à 1h30 jusqu’à ce qu’elle double de volume.

Étape 05

Sortez la pâte du bol, donnez-lui un coup léger pour enlever l’air. Modelez-la ensuite en boules ou en une grande forme ronde, comme vous préférez.

Étape 06

Posez la pâte formée sur une surface, couvrez-la avec un torchon propre et laissez-la se reposer encore environ 30 minutes.

Étape 07

Posez une poêle en fonte ou antiadhésive sur un feu doux à moyen et badigeonnez-la légèrement d’huile d’olive. Déposez la pâte, couvrez avec un couvercle et faites cuire 5 à 7 minutes jusqu’à ce qu’un côté dore. Retournez et cuisez encore 5 à 7 minutes jusqu’à ce que l’autre côté soit doré et que le pain émette un son creux quand on le tapote.

Étape 08

Retirez le pain de la poêle et mettez-le sur une grille. Laissez-le reposer quelques instants avant de couper des tranches. Savourez chaud avec du beurre ou autre accompagnement.

Ustensiles Nécessaires

  • Saladier
  • Grande poêle en fonte ou antiadhésive
  • Torchon propre
  • Grille pour refroidir

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Présence de gluten (farine de blé)
  • Contient du lait

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 170
  • Lipides Totaux: 4.5 g
  • Glucides Totaux: 30 g
  • Protéines: 4 g