Délicieux œufs au soja

Mis en avant dans Repas Copieux et Délicieux.

Préparez facilement des œufs marinés. Faites-les cuire juste assez pour obtenir un jaune crémeux. Mélangez ensuite sauce soja, mirin et bouillon pour créer une marinade savoureuse. Laissez tremper les œufs jusqu'à trois jours afin d'intensifier leur goût. Ils s'accordent à la perfection avec des ramen, bols de riz ou même en en-cas gourmand.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Wed, 11 Jun 2025 11:23:59 GMT
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Saveurs des œufs marinés au soja | quelregal.com

Plonge ces œufs dans une marinade soja-mirin et régale-toi sur ton bol de ramen ou de riz. L’extérieur reste bien ferme, l’intérieur coule... ça rend chaque bouchée de ton plat asiatique beaucoup plus gourmande.

Depuis mon séjour au Japon, ces œufs trempés sont devenus mon truc préféré en cuisine. À chaque fois qu’on me demande ce qui donne autant de goût à mes ramens, j’avoue ce petit secret en souriant.

Délicieux ingrédients

  • 6 œufs : laisse-les dehors avant de cuire, c’est plus simple pour la cuisson
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre : ça change tout pour peler sans galérer
  • 5 cuillères à soupe de sauce soja : pour un max de goût umami
  • 4 cuillères à soupe de mirin : ça donne une petite note sucrée
  • 2 cuillères à café de sauce soja foncée : plus foncé si t’aimes, mais tu peux zapper
  • 1/2 tasse d’eau ou de bouillon : la base de ta marinade

Instructions simples

Servez :
Coupe les œufs, pose-les direct sur tes ramen ou sur du riz. Le jaune ultra crémeux et les arômes du blanc font tout le charme.
Laisse mariner :
Glisse les œufs pelés dans le sac rempli de marinade. Enlève bien l’air pour qu’ils trempent complètement. Referme et mets au froid pour une heure minimum, mais c’est top après une nuit entière.
Fais la marinade :
Pour ne pas renverser, cale un sac congélation dans un bol. Verse sauce soja, eau ou bouillon, mirin, et éventuellement sauce soja foncée. Mélange sans forcer.
Refroidis et pèle :
Dès la fin de cuisson, plonge les œufs dans de l’eau glacée. Quand ils sont froids, tape leurs coquilles puis fais glisser une petite cuillère sous la coquille. Ça part tout seul, tu gardes des œufs nickels.
Fais bouillir les œufs :
Lance ta casserole d’eau, vinaigre dedans, puis tous les œufs. Remue-les d’un côté au début. Six minutes si pas froids, sept si sortent du frigo. Pas plus !

Pour moi, le mirin c’est l’arme secrète. Le sucre ne fait pas pareil pour la douceur. J’ai goûté ce genre d’œufs pour la première fois à Tokyo, ça avait l’air tout simple mais question saveur, ça envoyait fort.

Préparer des œufs marinés gourmands Épingler
Préparer des œufs marinés gourmands | quelregal.com

Bonne conservation

Garde les œufs dans leur marinade au frigo, jamais plus de trois jours. Laisse-les dans le sac ou un récipient fermé pour qu’ils baignent toujours dans la sauce. Passé trois jours, la texture sera moins agréable.

Remplacements pratiques

Pas de mirin sous la main ? Prends moitié saké, moitié eau, ajoute une pincée de sucre. Pas d’alcool ? De l’eau + un peu de sucre et un trait de vinaigre de riz, ça fait l’affaire. Ce sera pas identique, mais largement assez bon pour se régaler.

Présentations sympas

Coupés en deux sur un bol de ramen brûlant, c’est sublime. Leur jaune coule et se mélange au bouillon, c’est la fête. Sur un riz japonais avec des légumes pickles, c’est le déjeuner express qui dépanne quand t’as faim.

Questions Fréquemment Posées

→ Combien de minutes pour un jaune crémeux ?

Si vos œufs ne sont pas froids, 6 minutes suffisent. S'ils sortent du frigo, 7 minutes feront l'affaire pour un jaune parfait.

→ Que mettre à la place du mirin ?

Le mirin peut être remplacé par un mélange de bouillon ou d'eau sucrée avec quelques gouttes de vinaigre. Une autre option est de combiner moitié sake, moitié eau, avec un peu de sucre.

→ Combien de temps laisser les œufs dans la marinade ?

Les œufs peuvent baigner jusqu'à trois jours au frais. Une heure suffit pour un goût léger, mais ils sont encore meilleurs après une nuit.

→ Quelle est la façon optimale de garder les œufs ?

Conservez-les au frigo dans leur marinade pour préserver leur goût frais jusqu'à trois jours.

→ Comment déguster ces œufs marinés ?

Ils sont idéaux pour décorer des ramen, agrémenter des bols de riz ou même être mangés seuls en-cas savoureux.

Œufs sauce soja

Œufs trempés dans une marinade soja-mirin, accompagnement idéal pour vos plats asiatiques.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
7 Minutes
Temps Total
17 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cuisine japonaise

Rendement: 6 Portions

Diététique: Végétarien, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Oeufs

01 6 gros œufs
02 1 c. à soupe de vinaigre de cidre

→ Pour la marinade des œufs

03 1/2 tasse de bouillon ou d'eau
04 5 c. à soupe de sauce soja claire
05 4 c. à soupe de mirin
06 2 c. à café de sauce soja intense (option)

Instructions

Étape 01

Remplissez une grande casserole d'eau et faites-la bouillir. Ajoutez le vinaigre pour que les œufs soient faciles à peler. Plongez les œufs un par un avec précaution. Lancez un chrono : 6 minutes si les œufs sont à température ambiante, 7 minutes s'ils sortent du frigo. Éventuellement, remuez doucement pendant les premières secondes pour aider le jaune à rester central.

Étape 02

Dès que le temps est écoulé, transférez les œufs dans de l'eau glacée pour stopper la cuisson. Une fois refroidis, cassez toute la coquille, puis glissez délicatement une cuillère pour les peler sans abîmer l'œuf.

Étape 03

Prenez un sac hermétique et placez-le dans un bol pour éviter tout débordement. Versez le bouillon (ou l'eau), la sauce soja, le mirin et éventuellement la sauce soja plus foncée. Glissez doucement les œufs dedans et enlevez l'air au maximum pour que la marinade couvre bien tout. Si besoin, ajoutez un peu plus de liquide. Fermez bien le sac.

Étape 04

Placez le sac avec les œufs marinés au frigo jusqu'à 3 jours. Vous pourrez les déguster après une heure, mais l'idéal est de patienter jusqu'au lendemain pour un goût meilleur.

Étape 05

Coupez les œufs en deux et ajoutez-les sur des bols de riz ou de ramen. Régalez-vous !

Notes

  1. Les œufs se conservent jusqu'à trois jours dans leur marinade, au frais.

Ustensiles Nécessaires

  • Casserole profonde
  • Sac hermétique
  • Bol ou récipient
  • Cuillère fine

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Contient du soja

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 70
  • Lipides Totaux: 5 g
  • Glucides Totaux: 1.5 g
  • Protéines: 6 g