Délicieuse lentilles champignons spaghetti

Par: Alexa Mis à jour le 4 septembre 2026 Plats Uniques & Mijotés
Alexa de Quel Régal
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Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 4 septembre 2026

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Lentilles champignons spaghetti

Chez moi, cette sauce aux lentilles et champignons est devenue le plat tout simple qu'on adore sortir les soirs tranquilles où on veut se faire plaisir sans galérer. Elle regorge de goûts profonds, va avec toutes sortes de pâtes et a une consistance qui plait même aux mordus de plats carnés. C’est cette version qui m’a vraiment montré à quel point les lentilles rendent les plats mijotés riches et gourmands.

Plus d’un soir, cette sauce m’a permis de régaler tout le monde sans avoir à passer des heures en cuisine. À chaque fois qu’elle mijote, la maison sent les bons moments à table qui se préparent.

Ingrédients principaux

  • Champignons de Paris : ils apportent du goût et une texture sympa, choisissez-les bien blancs et fermes
  • Oignon doux : base discrète mais essentielle, prenez-le brillant et sans repousses
  • Ail : ajoute du pep’s, vise des têtes bien lourdes sans germes
  • Huile d’olive : pour tout faire revenir, préférez une bonne vierge extra
  • Carottes coupées petit : un peu de sucre naturel et de couleur, il les faut dures et bien éclatantes
  • Céleri coupé en dés : apporte la touche fraîche et croquante, doit être vert vif et croquant
  • Lentilles brunes sèches : nourrissantes et parfaites pour absorber le goût, toujours choisir des lentilles bien entières
  • Coulis de tomates : pour la base, prenez-le pur sans sucre ajouté ni cochonneries
  • Bouillon de légumes : booste toutes les saveurs, un bouillon maison ou réduit en sel va très bien

Étapes détaillées

Découpez les légumes :
Coupez finement champignons, oignon et ail pour que chaque cuillerée soit pleine de goût. Hachez aussi les carottes et le céleri en petits morceaux pour que tout cuise pareil et rende bien à la dégustation.
Faites revenir le mélange :
Mettez un peu d’huile d’olive dans une grande poêle chaude et balancez les champignons, l’oignon et l’ail. Laissez bien dorer en remuant, jusqu’à ce que ça sente bon et que les champignons aient rendu leur jus. C’est ça qui va donner la couleur et toute la profondeur à la sauce.
Passez le tout dans la mijoteuse :
Basculez le mélange doré dans la mijoteuse. C’est la garantie que tout cuira sans surveillance et les saveurs auront le temps de se lier.
Rajoutez les autres ingrédients :
Mettez les carottes, céleri, lentilles lavées, coulis de tomates et bouillon de légumes à la suite. Salez, poivrez bien selon l’envie et mélangez pour que tout soit bien intégré.
Laissez cuire tout doucement :
Couvrez et laissez cuire à température basse environ six heures. Cette cuisson douce rend les lentilles bien moelleuses sans qu’elles se défassent et laisse la sauce bien parfumée.
Gardez chaud ou servez direct :
Vous pouvez garder la sauce au chaud jusqu’à huit heures si besoin. Servez bien chaud sur les pâtes que vous aimez ou même avec de l’aubergine rôtie pour changer un peu.
Sauce mijotée aux lentilles et champignons façon Bolognaise, riche en légumes.
Sauce mijotée aux lentilles et champignons façon Bolognaise, riche en légumes.

Ce que j’adore dans cette sauce, ce sont les champignons qui lui donnent un côté vraiment rond et gourmand. Dès qu’ils commencent à cuire, ma famille réclame direct une deuxième tournée, c’est notre meilleur plat des soirées improvisées où tout le monde débarque.

Conseils pour conserver

Vous pouvez laisser la sauce au frigo jusqu’à cinq jours dans un récipient hermétique. Pour les grosses fournées, elle gèle nickel, il suffit de la fractionner. Pour la réchauffer, passez-la doucement à la casserole, ça garde tous les arômes intactes.

Alternatives possibles

Remplacez les champignons de Paris par des creminis ou portobello si vous aimez un goût plus marqué. Les lentilles vertes sont aussi une option mais surveillez leur cuisson car elles restent plus fermes. Si vous n’avez plus de coulis de tomates, une simple sauce tomate nature ou des tomates concassées feront l’affaire.

Façons de servir

Idéale avec des spaghettis ou des tagliatelles pour un repas convivial. Pour une version sans gluten, testez-la sur des aubergines rôties ou une bonne purée de patate douce. Un peu d’herbes fraîches au moment de servir, ça relève tout de suite les saveurs.

Petite histoire

Les sauces à la lentille existent depuis très longtemps dans les villages d’Italie. Elles rappellent la texture des ragoûts traditionnels mais restent bien plus légères. Cette version adaptée à la mijoteuse est inspirée des classiques du centre italien modernisés pour les familles d’aujourd’hui.

Bolognaise végétale avec lentilles brunes et champignons, mijotée dans une sauce tomate parfumée.
Bolognaise végétale avec lentilles brunes et champignons, mijotée dans une sauce tomate parfumée.

C’est certain, une fois testée, vous voudrez la refaire tout le temps. Variez les pâtes pour découvrir votre combo préféré.

Questions fréquentes

Les lentilles brunes peuvent-elles être remplacées ?

Oui, mais les lentilles vertes cuisent plus longtemps et resteront légèrement fermes après cuisson.

Que faire si ma sauce est trop liquide ?

Laissez mijoter sans couvercle ou ajoutez un peu de purée de légumes ou de tomates jusqu’à obtenir une bonne consistance.

Quelles options pour accompagner ce plat ?

Des pâtes, du riz, ou des légumes rôtis comme des aubergines se marient parfaitement avec cette sauce.

Est-il possible de conserver cette sauce au congélateur ?

Absolument, après refroidissement, répartissez dans des contenants adaptés et placez-les au congélateur.

Quel temps de cuisson pour une casserole classique ?

Comptez environ 1h30 à 2h sur feu doux, avec des remuages réguliers pour éviter que ça n’accroche.

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Lentilles champignons spaghetti

Temps de préparation:
20 Minutes
Temps actif:
360 Minutes
Temps total:
380 Minutes
Portions:
6
Lentilles champignons spaghetti

Champignons et lentilles fondants dans une sauce tomate maison, idéal pour accompagner des pâtes ou légumes grillés.

Ce dont vous avez besoin

  • Légumes

  • 2 carottes, taillées en petits cubes
  • 2 branches de céleri, finement hachées
  • 450 g de champignons blancs, tranchés finement
  • 2 gousses d'ail, émincées
  • 1 oignon, coupé en petits morceaux
  • Légumineuses

  • 210 g de lentilles brunes sèches, lavées et égouttées
  • Sauces et liquides

  • 1,25 litre de purée de tomates ou sauce traditionnelle
  • 250 ml de bouillon végétal
  • 30 ml d'huile d'olive
  • Sel et poivre, selon votre goût

Préparation

1.

1. Préparer et faire revenir: Dans une grande poêle chaude, verser l'huile d'olive. Faire cuire l'oignon, l'ail et les champignons à feu moyen-vif jusqu'à ce qu'ils prennent une belle couleur dorée.

2.

2. Mélanger les ingrédients: Transférer les légumes dorés dans la mijoteuse. Ajouter le céleri, les carottes, les lentilles, la purée de tomates et le bouillon végétal. Assaisonner avec du sel et du poivre, puis remuer brièvement.

3.

3. Cuisson lente: Couvrir et cuire doucement à basse température pendant 6 heures. Vous pouvez laisser sur le maintien au chaud pendant quelques heures supplémentaires, si nécessaire.

4.

4. Présentation: Accompagner de pommes de terre vapeur, d'aubergines rôties ou de pâtes pour varier les plaisirs à table.

Bon à savoir

  1. Si vous préférez un plat plus épais, laissez cuire à découvert dans la dernière heure pour réduire le liquide en excès.

Ustensiles nécessaires

  • Une grande poêle antiadhésive
  • Une mijoteuse
  • Spatule ou cuillère en bois

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 190
  • Matières grasses totales: 3.5 g
  • Glucides totaux: 28 g
  • Protéines: 10 g