Délicieux Kunafa Vegan

Mis en avant dans Douceurs pour Chaque Occasion.

Ce kunafa végétal est un mélange parfait entre tradition et modernité. Sa croûte dorée, composée de pâte kataifi râpée, renferme un fromage végétal maison crémeux à base de noix de cajou. Une touche sucrée florale est ajoutée grâce à un sirop parfumé à la fleur d'oranger. Chaque bouchée rappelle l'essence du dessert moyen-oriental, mais en version totalement vegan. Facile à préparer et encore plus facile à apprécier, sa texture et ses arômes séduisent tout le monde.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Fri, 23 May 2025 10:14:41 GMT
Kunafa Vegan Gourmand Épingler
Kunafa Vegan Gourmand | quelregal.com

Ce dessert à la fois croustillant et savoureux, typique du Moyen-Orient, c’est ma version végane d’un classique adoré. La pâte kataifi dorée s’allie à un fromage végé maison crémeux et bluffant. Même mes amis qui ne mangent pas végétalien en redemandent !

La première fois que j’ai testé la version végétale du kunafa, c’était pour fêter l’anniversaire d’un copain nostalgique de ce dessert depuis qu’il ne mange plus d’animaux. Le voir retrouver le sourire à la première bouchée m’a vraiment marqué !

Délicieux Ingrédients

  • Pour la Pâte Croustillante :
  • 225 g de margarine végétale fondue. Elle apporte la belle couleur dorée qu’on attend
  • 450 g de pâte kataifi (phyllo effilée). On l’effiloche pour obtenir les fils typiques du dessert
  • Pour la Crème de Fromage Végétal :
  • 1,5 cuillère à soupe de citron frais. Pour une pointe d’acidité
  • 100 g de fécule de tapioca. C’est elle qui donne cet effet fondant et élastique
  • 140 g de noix de cajou nature, ni salées ni grillées, pour un goût neutre
  • 1,5 cuillère à café de sel. Ça donne du pep’s et équilibre le sucré
  • 1,2 L d’eau chaude. Elle aide à attendrir et mixer le tout bien lisse
  • 1,5 cuillère à soupe d’huile d’olive. Pour le moelleux et la texture du fromage végé
  • Pour le Sirop Parfumé :
  • 240 ml d’eau. C’est la base du sirop
  • 1 cuillère à soupe d’eau de fleur d’oranger. Un must pour son parfum
  • 1 cuillère à café de jus de citron. Il évite que le sirop ne forme des cristaux
  • 400 g de sucre blond de canne ou de coco, pour une belle couleur dorée et ce petit goût caramélisé
  • Pour Servir :
  • Pistaches hachées. Ça apporte croquant et une jolie touche de vert

Étapes Simplifiées

Préparer le plat et le four :
Chauffez le four à 180°C et sortez un moule (rectangulaire 23x33 cm ou rond de 30 cm font l’affaire). Graissez les bords, ça aide pour le démoulage.
Pâte kataifi :
Effilochez la pâte, mixez-la un peu si besoin pour qu’elle soit bien séparée. Mélangez-la dans un saladier avec la margarine fondue, faites-le à la main pour bien tout enrober.
Faites la base :
Prenez la moitié de la pâte, posez-la dans le moule et tassez bien, même un peu sur les bords.
Fromage végé express :
Mettez tous les ingrédients du fromage dans le blender. Si les noix de cajou ne sont pas assez ramollies, insistez pour mixer finement. Versez la crème obtenue dans une casserole, faites cuire à feu moyen-fort en remuant. Le mélange va devenir un peu collant et prendre la texture d’un fromage fondu.
Montage du kunafa :
Versez directement la préparation au fromage sur la base. Attendez 5 minutes, puis recouvrez avec le reste de pâte. Appuyez légèrement pour tasser. Encore 5 minutes de pause, puis enfournez pour 35 à 45 minutes, il faut que le dessus soit bien doré.
Faire le sirop :
Pendant que ça cuit, mélangez eau et sucre dans une casserole. Portez à ébullition, ajoutez le citron, laissez frémir un peu pour épaissir. Hors du feu, incorporez la fleur d’oranger.
Finaliser et savourer :
Quand c’est cuit, laissez reposer au moins 5 minutes. Retournez le kunafa sur un plat une fois légèrement refroidi, décollez les bords si besoin avec un couteau. Parsemez de pistaches, arrosez d’un peu de sirop selon votre envie. Servez tant que c’est bien chaud, le reste du sirop peut être proposé à table.

La touche de fleur d’oranger, c’est mon ingrédient fétiche pour ce dessert ! Je l’ai découvert au Liban. Depuis, j’en ai toujours une bouteille à la maison pour apporter cette note florale inimitable à mes desserts orientaux.

Un aller direct au Moyen-Orient, tout en version végé et gourmande Épingler
Un aller direct au Moyen-Orient, tout en version végé et gourmande | quelregal.com

Garder et Réchauffer

Le kunafa végétal se garde sans souci 3-4 jours au frais dans une boîte fermée. Pour retrouver le croquant, pas de micro-ondes ! Chauffez plutôt au four, 10 minutes à 150°C. Ne versez pas tout le sirop d’un coup si vous pensez en garder, ça sera meilleur d’en rajouter du frais à la dernière minute.

Customisez à Votre Façon

On peut facilement varier cette version : ajoutez une pincée de cardamome ou un peu de vanille au fromage végane pour changer. Certain·es aiment aussi glisser une fine couche de chocolat à tartiner avant la dernière couche de pâte. Chez moi, on met parfois des cranberries réhydratées dans la farce pour contraster avec le sucré, c’est canon !

Origines du Kunafa

Le kunafa, c’est LE dessert iconique du Moyen-Orient, surtout en période de Ramadan. Selon la région, il change un peu : au Liban et en Syrie, c’est au fromage salé type akawi, en Égypte c’est parfois à la crème. Cette version végane respecte la tradition tout en étant ouverte à toutes et tous. Le croquant de la pâte marié au cœur fondant, c’est vraiment tout ce qu’on aime de ce vieux classique.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment réussir le fromage maison ?

L'astuce, c'est de combiner des noix de cajou trempées avec de la fécule de tapioca. Faites cuire le mélange à feu doux en remuant jusqu'à ce qu'il devienne filant comme du fromage classique.

→ Y a-t-il une alternative à la pâte kataifi ?

Si vous n'avez pas de pâte kataifi, les feuilles de phyllo peuvent être utilisées. Effilochez-les finement et essayez de recréer l'aspect unique de la pâte kataifi. Cela donnera une texture légèrement différente mais délicieuse.

→ Peut-on garder ce dessert ?

Ce dessert est meilleur servi chaud le jour-même. Pour le garder, placez-le au frigo pour 2 ou 3 jours maximum, puis passez-le au four pour qu'il retrouve son croustillant.

→ À quoi sert la fécule de tapioca ?

Elle donne au fromage végétal sa texture élastique et onctueuse. Sans elle, la consistance ne serait pas la même.

→ Comment adoucir ce dessert ?

Réduisez la quantité de sirop utilisé. Vous pouvez aussi en servir à part pour laisser chacun doser selon ses préférences.

Kunafa Moyen-Orient Végétal

Kunafa vegan croquant, cœur crémeux et sirop floral à l'orange.

Temps de Préparation
30 Minutes
Temps de Cuisson
40 Minutes
Temps Total
70 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Desserts & Douceurs

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Saveurs du Levant

Rendement: 8 Portions (1 dessert entier)

Diététique: Végétalien, Végétarien, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Base de pâte façon Kunafa

01 225 g de margarine fondue
02 450 g de pâte phyllo kataifi émiettée

→ Crème fromage onctueuse

03 100 g de fécule de tapioca
04 1,5 cuillère à café de sel fin
05 1,5 cuillère à soupe de jus de citron pressé
06 140 g de noix de cajou ramollies (2 heures au moins)
07 1,5 cuillère à soupe d'huile d'olive
08 1,2 L d'eau tiède

→ Sirop parfumé à la fleur d'oranger

09 1 cuillère à soupe d'eau de fleur d'oranger
10 240 ml d'eau
11 1 cuillère à café de jus de citron frais
12 400 g de sucre roux ou sucre de canne brut

→ Décorations

13 Pistaches broyées

Instructions

Étape 01

Réglez votre four sur 180°C et laissez-le chauffer.

Étape 02

Découpez la pâte kataifi en petits morceaux pour le mixeur. Mixez jusqu’à obtenir une texture aérée et friable. Arrosez avec la margarine fondue puis mélangez bien pour enrober.

Étape 03

Badigeonnez de matière grasse un moule rond de 30 cm ou un plat rectangulaire de 23x33 cm. Étalez la moitié de la pâte dans le fond et les côtés.

Étape 04

Mixez tous les ingrédients de la garniture au fromage jusqu’à ce que la texture devienne homogène. Chauffez sur feu moyen et remuez jusqu’à obtenir une crème élastique. Répartissez cette crème sur la première couche de pâte dans le moule.

Étape 05

Étalez par-dessus l’autre moitié de pâte kataifi. Appuyez légèrement pour aplatir et égaliser.

Étape 06

Glissez le moule dans le four et laissez cuire pendant 35 à 45 minutes. La surface doit prendre une belle couleur dorée.

Étape 07

Dans une casserole, mélangez l’eau et le sucre. Chauffez doucement en mélangeant, amenez à ébullition puis ajoutez le jus de citron. Laissez mijoter 3 à 5 minutes. Retirez du feu et incorporez l’eau de fleur d’oranger. Réservez.

Étape 08

Si vous le souhaitez, retournez le kunafa avant de servir. Parsemez de pistaches et arrosez de sirop. Servez chaud avec du sirop à côté.

Ustensiles Nécessaires

  • Mixeur / robot de cuisine
  • Casserole
  • Moule rond 30 cm ou plat rectangulaire 23x33 cm

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Noix de cajou

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 350.5
  • Lipides Totaux: 15 g
  • Glucides Totaux: 45.2 g
  • Protéines: 5.8 g