Carrés gourmands aux dattes

Mis en avant dans Douceurs pour Chaque Occasion.

Apprenez à concocter de croquants carrés aux dattes, parfaits pour les pauses gourmandes. Une cuisson simple qui mêle la douceur des fruits mijotés à un croustillant irrésistible d'avoine, d'amandes et de beurre. La touche finale de zeste d'orange équilibre les saveurs. Idéals en dessert ou pour accompagner un café, ces carrés se conservent bien et supportent la congélation.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Sun, 09 Nov 2025 09:07:10 GMT
Dattes et avoine croquant Épingler
Dattes et avoine croquant | quelregal.com

Les carrés aux dattes, c'est un vrai goûter doudou. Il y a la douceur des dattes, un bon croustillant aux amandes et de l’avoine bien moelleux. Ce classique plaît à tout le monde. Parfait avec un petit thé dans l’après-midi ou quand t’as juste envie d’une douceur simple après le repas.

Je fais ces carrés depuis que ma mamie m’a montré comment faire, il y a presque vingt ans. À chaque réunion de famille, je reviens avec un plat vide et tout le monde me réclame la recette.

Ingrédients

  • Pour la garniture
  • Dattes dénoyautées, coupées en petits bouts: 510 g – La variété Medjool, c’est vraiment le top pour bien sucrer et faire fondre de plaisir
  • Jus d’orange: 310 ml – Prends-le pressé à la maison, c’est bien meilleur
  • Pour la pâte croustillante
  • Farine de blé classique non blanchie: 150 g – Ça rend la pâte plus authentique
  • Amandes effilées: 110 g – Pour un côté croquant et leur goût subtilement grillé
  • Sucre en poudre: 105 g – Juste ce qu’il faut pour garder le bon équilibre
  • Flocons d’avoine rapide: 100 g – Ça amène ce petit côté granuleux super sympa
  • Sel fin: 2,5 ml – Indispensable pour révéler tous les arômes
  • Zeste d’orange râpé très fin: optionnel, mais franchement, ça change tout si t’aimes les agrumes
  • Beurre doux ramolli: 170 g – Prends-en un bon, ça fait la diff en goût

Instructions Détaillées

Préparer la garniture:
Mets les dattes coupées et le jus d’orange frais ensemble dans une casserole. Fais chauffer jusqu’à ce que ça commence à bouillir, puis baisse le feu. Laisse cuire doucement avec des petits remous, 10 minutes en mélangeant de temps en temps. Le tout va devenir bien épais, comme une sorte de compote. Quand ça te plaît niveau texture, laisse tiédir de côté.
Préparer le four et le moule:
Mets la grille au milieu et lance ton four à 180°C. Prends un moule carré de 20 cm, beurre-le partout comme il faut. Découpe une bande de papier cuisson pour couvrir le fond et deux côtés, ça sera super pratique pour enlever les carrés après.
Pâte croustillante:
Dans un grand saladier, rassemble tout ce qui est sec : farine, amandes effilées, sucre, flocons d’avoine, sel et le zeste si tu veux. Mélange bien tout ça. Ajoute le beurre mou, puis travaille la pâte à la main. Tu dois obtenir une pâte qui reste bien ensemble si tu la presses.
Monter les carrés:
Étale la moitié de la pâte croustillante dans le fond du moule. Tasse bien avec une cuillère ou tes doigts. Recouvre avec la garniture aux dattes, lisse-la. Ajoute le reste de pâte par-dessus, répartis bien, puis appuie doucement pour faire adhérer.
Cuisson et repos:
Fais cuire entre 45 et 50 minutes, la croûte du dessus doit dorer. Laisse le tout refroidir complètement dans le moule posé sur une grille, attends au moins 4 heures. C’est comme ça que tu pourras couper des jolis carrés qui se tiennent. Tire sur le papier pour le démouler, puis coupe 16 parts uniformes.

Les dattes sont vraiment les vedettes ici. Avec la cuisson, elles prennent une saveur caramélisée, façon bonbon, mais en mille fois plus sain. Chez moi, c’est l’incontournable des soirées d’hiver avec un grand café bien chaud.

Conservation Maligne

Pense à les ranger dans une boîte hermétique, en mettant un peu de papier cuisson entre chaque couche pour éviter qu’ils collent. Comme ça, ils restent frais et top pendant une semaine. Envie de les garder plus longtemps ? Emballe chaque carré dans du film alimentaire puis mets-les dans un sac congélation. Au congélo, ils attendront tranquille trois mois. Pour en profiter, sors-en un peu à l’avance, c’est tout.

Carrés aux dattes croustillants à l’avoine et amandes Épingler
Carrés aux dattes croustillants à l’avoine et amandes | quelregal.com

Alternatives et Idées

Open bar sur les adaptations. Pas d’amandes ? Essaye avec noix de Grenoble, noisettes ou tout autre mélange qui traîne dans tes placards. Version sans gluten ? Mets un mix de farines sans gluten et privilégie des flocons d’avoine certifiés. Tu veux moins sucré ? Diminue le sucre de 25%, ça passe crème. Pour changer, essaie une touche de cannelle ou une pointe de cardamome dans la garniture, effet surprise garanti.

Racines et Coutumes

Impossible de rater ces carrés lors d’une fête au Québec. Ils font partie des petits plaisirs classiques en hiver, pas uniquement pour les grandes occasions. À l’époque, les dattes coûtaient cher, mais aujourd’hui, on peut se faire plaisir plus souvent. Chaque famille a sa recette fétiche, en la modifiant à sa façon. C’est le genre de dessert qui mêle simplicité et raffinement, tout en douceur.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment rendre les dattes encore plus fondantes ?

Incorporez 2,5 ml (½ c. à thé) de bicarbonate de soude en mijotant les dattes pour une texture encore plus moelleuse.

→ Par quoi remplacer l'orange dans la garniture ?

Vous pouvez utiliser de l'eau ou préférer un autre jus, comme de la pomme, pour une saveur plus douce.

→ Quel type de flocons d’avoine est recommandé ?

Les flocons à cuisson rapide s’intègrent mieux mais les versions régulières fonctionnent aussi.

→ Peut-on les préparer à l’avance ?

Oui, ils restent frais une semaine dans un récipient hermétique et se congèlent sans souci.

→ Comment savoir si le croustillant est prêt ?

Il est doré partout. Vérifiez après 45-50 min à 180 °C (350 °F).

Dattes et avoine croquant

Carrés tendres et croquants aux dattes avec des notes de zeste d'orange et amandes.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
50 Minutes
Temps Total
70 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Desserts & Douceurs

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cuisine française

Rendement: 16 Portions (16 parts)

Diététique: Végétarien

Ingrédients

→ Pour la garniture

01 310 ml de jus d'orange fraîchement pressé
02 510 g de dattes, coupées en morceaux et sans noyaux

→ Pour le croustillant

03 110 g d’amandes effilées finement
04 105 g de sucre en poudre
05 100 g de flocons d’avoine à cuisson rapide
06 150 g de farine tout usage
07 2,5 ml de sel fin
08 170 g de beurre doux à température ambiante
09 Zeste râpé d’une orange, si souhaité

Instructions

Étape 01

Mettez les morceaux de dattes et le jus d'orange dans une casserole, portez-les à ébullition. Faites mijoter doucement en remuant jusqu'à ce que le mélange devienne épais, environ 10 minutes. Mettez de côté.

Étape 02

Préchauffez le four à 180 °C. Beurrez un moule carré de 20 cm et recouvrez-le d'une bande de papier cuisson qui dépasse sur les bords pour faciliter le démoulage.

Étape 03

Dans un grand bol, mélangez les amandes, la farine, le sucre, les flocons d’avoine, le sel et le zeste d’orange si vous l'utilisez. Incorporez le beurre jusqu’à obtenir une texture friable qui tient sous vos doigts.

Étape 04

Tassez fermement une moitié du mélange croustillant dans le fond du moule. Déposez la garniture de dattes par-dessus en l’étalant uniformément. Saupoudrez le reste du croustillant et appuyez légèrement pour le fixer.

Étape 05

Enfournez pendant 45 à 50 minutes, jusqu’à obtenir une belle couleur dorée. Sortez le plat du four et laissez-le refroidir sur une grille pendant environ 4 heures. Une fois bien refroidi, démoulez et coupez en 16 parts.

Notes

  1. Pour une garniture encore plus fondante, ajoutez 2,5 ml de bicarbonate de soude pendant la cuisson des dattes.

Ustensiles Nécessaires

  • Casserole
  • Four
  • Un moule carré de 20 cm
  • Papier cuisson
  • Un grand bol pour mélanger

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Amandes (fruits à coque)
  • Gluten (présent dans la farine et l’avoine)
  • Lait (dans le beurre doux)

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 220
  • Lipides Totaux: 10 g
  • Glucides Totaux: 30 g
  • Protéines: 3 g