Délicieuse Tartinade au Fromage

Par: Alexa Mis à jour le 3 septembre 2026 Apéritifs & Amuse-bouches
Alexa de Quel Régal
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Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 3 septembre 2026

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Apéro Tartinade au Fromage Pin it
Apéro Tartinade au Fromage

Le combo fromage frais et olives, c’est le genre de mélange dont tu peux plus te passer une fois que tu l’as goûté. Du fromage tout doux et crémeux mélangé aux olives bien salées, ça claque direct. Ça marche super bien sur du pain grillé et t’improvises un apéro en quelques secondes, ou tu t’en fais un sandwich vite fait. Franchement, tu peux l’adapter comme tu veux et ça sauve bien les repas imprévus.

J’ai découvert ce mélange un midi chez des copains dans le Sud. J’ai trouvé ça tellement bon et rapide à faire que j’ai direct demandé comment on faisait. Depuis, je fais ça à chaque apéro de dernière minute, c’est toujours un carton.

Ingrédients incontournables

  • Fromage frais – Pour avoir une base bien lisse. Le Saint Môret va super bien, il est léger et plein de goût. Sors-le du frigo à l’avance, c’est plus simple à bosser ensuite
  • Olives vertes dénoyautées – Prends celles qu’on trouve partout chez nous, comme les Picholines, ça marche nickel. Coupées en rondelles, surtout si elles sont un peu épicées, ça ajoute du pep’s à la préparation
  • Mayonnaise – Pour lier et rendre le tout encore plus onctueux, sans oublier le petit côté acidulé qui fait la diff. Prends-en une bonne, ça change tout
  • Jus d’olive (saumure) – Ce jus qu’on jette souvent, garde-le ! Il booste la saveur et rend tout bien souple. C’est le bon plan anti-gaspi en plus

En testant un peu, j’ai compris que la texture, ça joue autant que le goût. Faut bien battre fromage, mayo et jus d’olive pour avoir une tartine qui s’étale toute seule partout.

Déroulé facile

1. Rafraîchis la base

Dans un saladier, mets ton fromage frais que tu as laissé à température ambiante pour qu’il soit plus facile à mélanger. Ajoute la mayo et un peu de jus d’olive. Avec un batteur électrique (vitesse moyenne), mélange bien 2 minutes jusqu’à ce que ça devienne mousseux et lisse. Pense à racler les côtés, tout doit être bien mélangé.

2. Mets les olives

Maintenant, tu ajoutes les olives coupées en rondelles dans ta base toute douce. Mélange doucement à la spatule ou à la cuillère pour pas les écraser. Comme ça, tu gardes des morceaux entiers et chaque bouchée est surprenante.

3. Ajuste à ton goût

Goûte la préparation, puis rajoute du jus d’olive si tu veux booster le goût salé (vas-y doucement, une demi-cuillère à la fois et teste entre chaque). T’aimes quand c’est plus fondant ? Une grosse cuillère de mayo en plus, ça aide. Envie d’un peu de piment ? Une pincée de piment d’Espelette ou du poivre, à toi de voir, mais sans piquer tout le reste.

Tartinade aux Olives : Apéro Express et Savoureux
Tartinade aux Olives : Apéro Express et Savoureux

4. Mets au frais et sers

Verse ta tartinade dans un bol sympa ou mets-la dans un bocal si tu prépares à l’avance. Mets au frigo au moins 30 minutes, ça laisse le temps pour que les saveurs se mélangent bien. Sors-la un quart d’heure avant de tartiner, elle va revenir à température et sera parfaite à étaler. Pour la déco, une olive entière et un peu de persil frais, et voilà.

Chez nous, cette tartinade, c’est devenu notre petit rituel du vendredi avec des crudités et du pain grillé. Ça lance le week-end direct, moment simple à partager qu’on attend tous avec impatience.

Ce mélange fromage frais et olives, c’est exactement la cuisine du soleil : des trucs simples, bons si tu choisis bien, et en deux minutes ça fait plaisir à tout le monde. À chaque fois que j’en prépare, c’est sourires et bonne humeur garantis autour de la table.

Questions fréquentes

Combien de jours peut-on garder cette tartinade ?
Elle reste fraîche au réfrigérateur 3 à 4 jours, à condition d'être dans une boîte bien fermée.
Y a-t-il un moyen de la rendre plus relevée ?
Ajoutez un peu de piment de Cayenne ou une touche de flocons de piment, selon vos envies.
Avec quoi la servir pour un apéro ?
Parfaite pour des crackers, des tranches de pain ou pourquoi pas comme garniture pour des sandwichs.
Des idées pour varier cette recette ?
Essayez d'autres sortes d'olives ou mettez des herbes fraîches comme du basilic ou du persil pour changer.
Peut-on utiliser un autre type de fromage ?
Bien sûr, le Neufchâtel est idéal si vous cherchez une option plus légère. Un fromage à tartiner classique marche aussi très bien.
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Apéro Tartinade au Fromage

Temps de préparation:
10 Minutes
Temps actif:
~
Temps total:
10 Minutes
Portions:
6
Apéro Tartinade au Fromage

Onctueuse tartinade aux olives et fromage, un apéro rapide et gourmand ou une garniture parfaite pour vos en-cas.

Ce dont vous avez besoin

  • Éléments de Base

  • Olives vertes tranchées (1 tasse)
  • Fromage à tartiner (450 g)
  • Mayonnaise classique (3 cuillères à soupe)
  • Jus d'olives (3 cuillères à soupe)
  • Ajouts Facultatifs

  • Flocons de piment (selon l'envie)
  • Pincée de piment de Cayenne (facultatif)

Préparation

1.

1. Mélange de Base: Avec un batteur électrique, mélangez le fromage, la mayonnaise et le jus d'olives. Assurez-vous que tout est homogène et crémeux.

2.

2. Ajouter les Olives: Incorporez doucement les olives tranchées à la préparation. Voilà, c'est prêt !

Bon à savoir

  1. Parfait pour des sandwichs ou un apéritif gourmand
  2. Facilement adaptable à vos envies
  3. Se garde au frais jusqu'à 3-4 jours

Ustensiles nécessaires

  • Batteur électrique
  • Grand bol
  • Cuillères à mesurer
  • Couteau tranchant
  • Boîte hermétique

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Présence de produits laitiers
  • Contient de la mayonnaise

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 120
  • Matières grasses totales: 11 g
  • Glucides totaux: 2 g
  • Protéines: 5 g