Mûres et Fromage Torsades

Par: Alexa Mis à jour le 3 septembre 2026 Desserts & Douceurs
Alexa de Quel Régal
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Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 3 septembre 2026

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Mûres et Fromage Torsades

Tu vas vraiment aimer ces torsades : le chèvre frais, les mûres sucrées, et la pâte croustillante ensemble, c'est juste dingue. Ce snack gourmand mélange la douceur du fruit avec la petite pointe du fromage, tout ça dans un feuilleté doré qui s’effrite sous la dent. Que tu les serves pour un brunch cosy ou pour épater tes amis à l'apéro, tu vas faire sensation auprès des gourmets, même les plus difficiles.

La première fois que j'ai goûté à cette combinaison, c'était en Dordogne, dans une ferme où la propriétaire les préparait pour le goûter. J'ai été bluffé. L'accord du chèvre salé avec les fruits, ça a tout de suite cliqué. Après pas mal de tests à la maison, j'ai trouvé la version qui met tout le monde d'accord autour de ma table.

Ingrédients incontournables

  • Mûres – Prends des mûres fraîches ou surgelées bien mûres, c’est là qu’elles sentent super bon. Si tu utilises du surgelé, laisse-les revenir à température normale tout doucement. Leur goût vitaminé et acidulé booste la préparation
  • Fromage de chèvre – Préfère-le bien frais et un peu crémeux, acheté chez un bon fromager si possible. Laisse-le dehors un moment, il sera encore plus facile à étaler et se mariera nickel avec la confiture
  • Miel – Choisis un miel léger (style fleurs de printemps ou acacia), ce sera parfait pour lier sans que ça couvre tout. Et ça remplace le sucre classique dans la confiture
  • Pâte feuilletée – Va pour une pâte au beurre, c’est vraiment meilleur et plus craquant après cuisson. Si elle est au frais ou au congélo, prends le temps de bien la laisser se détendre

Un peu de cannelle, et hop, ça transforme carrément la confiture : vive les arômes et le mariage avec le chèvre ! L’essayer, c’est l’adopter.

Préparation facile

1. On commence par la confiture

Mets les mûres, le miel, un peu de cannelle et un doigt d'eau dans une casserole épaisse. Si t’as du cuivre, parfait, sinon un fond épais classique ça le fait. Fais chauffer doucement en mélangeant pour pas que ça attache. Une fois que ça bout, baisse le feu et laisse cuire tranquille 10 minutes. Écrase les fruits à la cuillère en bois pour qu'ils libèrent toute leur saveur. La confiture est prête quand elle colle légèrement à la cuillère et a épaissi. Laisse-la bien refroidir, sinon ça va faire fondre ta pâte plus tard.

2. Préchauffe et prépare la plaque

Mets ton four à chauffer à 190°C, chaleur haut/bas classique. Recouvre ta plaque avec du papier cuisson, en t’assurant que c’est bien calé sur les bords (pratique si jamais ça coule un peu pendant la cuisson, au moins ça attache pas !).

3. Prépare la garniture

Dans un bol, mélange délicatement 250 ml de ta confiture refroidie avec du chèvre ramolli. Une spatule suffira : l’idée c’est d’avoir un truc uniforme, mais laisse quelques morceaux de fruits pour la gourmandise. Il ne faut pas que ça coule, mais faut que ça s’étale facile.

4. Forme les torsades

Étale ta pâte feuilletée sur une surface farinée. Ensuite, prends ta garniture et répartis-la partout, sauf à 1 cm du bord pour pouvoir bien fermer. Replie la pâte sur elle-même dans la longueur en pressant sur les bords. Coupe des bandes d’environ 1,25 cm de large. Prends chaque bande par les bouts et twiste dans le sens opposé des poignets. C’est joli et ça cuit mieux comme ça.

5. Prêt à enfourner

Aligne les torsades sur ta plaque en les espaçant bien (genre 3 cm car ça gonfle en cuisant). Avec un pinceau, badigeonne-les d’œuf battu pour un super doré. Finis par une bonne dose de cassonade sur le dessus pour le croustillant sucré. Effet waouh garanti.

Torsades au Chèvre et Mûres – Gourmandise Sucrée-Salée
Torsades au Chèvre et Mûres – Gourmandise Sucrée-Salée

6. Cuisson et dégustation

Hop, au four, milieu du four ! Laisse-les dorer 20 à 25 minutes, mais commence à jeter un œil dès 15 minutes car chaque four est un peu capricieux. Dès qu’elles sont bien dorées et feuilletées, sors-les. Laisse refroidir un peu sur une grille, c’est meilleur tiède ou à température ambiante pour apprécier toutes les saveurs.

La fois où j’ai servi ces torsades pour le brunch, ma fille a d’abord fait la moue. Puis elle y a goûté et n’a pas su s’arrêter ! Depuis, on en refait presque tous les dimanches. C’est devenu notre petite tradition qui met tout le monde de bonne humeur.

Ces torsades sont la preuve que la cuisine créative, ça fait des merveilles. Mélanger chèvre et mûres, ça rassemble, ça fait parler, et surtout, ça fait plaisir. Que ce soit pour un bon petit-déj ou une touche sucrée-salée après un dîner, c'est la garantie d'un super moment ensemble.

Questions fréquentes

Quelles autres baies peut-on choisir ?
Les myrtilles et les framboises conviennent tout aussi bien et apportent leur propre touche fruitée.
Comment garder les torsades croustillantes ?
Mettez-les dans une boîte hermétique à température ambiante pour 1 ou 2 jours. Sinon, réfrigérez jusqu'à 3 jours.
Peut-on préparer la garniture à l’avance ?
Oui, la confiture de mûres peut être faite jusqu’à une semaine avant et mise au frais.
Comment les réchauffer ?
Faites-les passer au four à 160°C pendant 5 minutes pour retrouver leur texture croustillante.
Peut-on congeler avant cuisson ?
Bien sûr ! Congelez-les crues, puis cuisez-les directement encore congelées en ajoutant quelques minutes.
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Mûres et Fromage Torsades

Temps de préparation:
25 Minutes
Temps actif:
25 Minutes
Temps total:
50 Minutes
Portions:
6
Mûres et Fromage Torsades

Délicieuses torsades croustillantes au fromage de chèvre avec une touche fruitée grâce à la confiture de mûres.

Ce dont vous avez besoin

  • Confiture aux baies noires

  • Mûres fraîches ou décongelées (280 g)
  • Cannelle en poudre (1 cuillère à café)
  • Eau (60 ml)
  • Miel liquide (4 cuillères à soupe)
  • Base et Garnitures

  • 1 rouleau de pâte feuilletée décongelée
  • Chèvre frais crémeux (110 g)
  • Sucre cassonade (3 cuillères à soupe)
  • Un œuf entier
  • Accompagnement

  • Eau pétillante ou soda léger

Préparation

1.

1. Cuisson de la confiture maison: Mettez les mûres dans une casserole avec le miel, la cannelle et l'eau. Chauffez doucement, laissez bouillir un moment, puis cuisez à feu doux environ 10 minutes jusqu'à ce que ça devienne épais comme une confiture. Laissez bien refroidir.

2.

2. Préparer le four: Allumez le four à 190°C et recouvrez une plaque de cuisson avec du papier cuisson.

3.

3. Mélange de garniture: Mélangez 250 ml de la confiture refroidie avec le fromage de chèvre dans un bol. Fouettez bien pour que ça soit onctueux.

4.

4. Assemblage: Étalez ce mélange uniformément sur la pâte feuilletée ramollie. Repliez la pâte pour former deux moitiés superposées, puis découpez des bandes d'environ 1,25 cm.

5.

5. Façonner les torsades: Prenez chaque bande de pâte, torsadez-la doucement, et déposez sur la plaque préparée.

6.

6. Ajouter les finitions: Badigeonnez les torsades avec de l'œuf battu, puis saupoudrez légèrement de cassonade pour une belle croûte dorée.

7.

7. Cuire les torsades: Mettez tout ça au four pour 20 à 25 minutes. Elles doivent ressortir bien croustillantes et dorées.

8.

8. Dégustation: Savourez ces torsades sucrées avec une boisson pétillante. C'est une combinaison parfaite pour terminer sur une touche légère !

Bon à savoir

  1. Une création sucrée qui mêle douceur et légère acidité
  2. Idéal pour le goûter ou une fin de repas légère
  3. À garder au frais, et consommer dans les 48 heures

Ustensiles nécessaires

  • Une casserole
  • Une plaque de cuisson
  • Papier cuisson
  • Un bol
  • Un rouleau à pâtisserie
  • Un couteau bien aiguisé
  • Un four

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Inclut des produits à base de lait
  • Contient des œufs
  • Contient du gluten (dans la pâte feuilletée)

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 250
  • Matières grasses totales: 14 g
  • Glucides totaux: 28 g
  • Protéines: 5 g