Flétan crackers saumon

Mis en avant dans Bouchées Parfaites pour Chaque Occasion.

Goûtez des craquants préparés avec des crêpes de sarrasin légèrement dorées, garnis de crème fraîche citronnée, de fines tranches de flétan fumé et d'oeufs de saumon brillants. Une entrée chic et croustillante, parfaite pour un apéro fraîcheur ou un moment convivial en bord de mer.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Thu, 14 May 2026 11:38:31 GMT
Craquants de crêpes au flétan fumé et oeufs de saumon posés sur une plaque. Épingler
Craquants de crêpes au flétan fumé et oeufs de saumon posés sur une plaque. | quelregal.com

Ces petites bouchées croustillantes en crêpe garnies de flétan fumé et perles de saumon mélangent la gourmandise d’une crêpe bien dorée au peps du poisson fumé et une crème citron-aneth toute douce. C’est mon astuce facile pour transformer deux crêpes en un apéro élégant ou un brunch carrément sympa sans se compliquer la vie.

J’en fais souvent quand l’hiver s’éternise et qu’un apéro tout en couleur fait du bien. La première fois, c’était pour une soirée improvisée, ils sont partis en moins de deux. Il n’y en a jamais assez !

Ingrédients

  • Deux crêpes de sarrasin : prêtes à l’emploi ou faites à la main, le plus simple c’est le mieux, choisissez-les épaisses
  • Deux grosses cuillères de crème fraîche épaisse : si possible prenez celle du marché ou de la ferme
  • Un demi-filet de flétan fumé MSC : préférez un morceau bien lisse et brillant
  • Un demi-pot d’oeufs de saumon MSC : pour la petite touche marine
  • Jus et zeste d’un demi citron : bio, c’est encore mieux
  • Un peu d’aneth frais : parfumé et bien vert c’est parfait
  • Huile d’olive : douce et première pression à froid
  • Sel et poivre moulu : selon votre goût

Étapes faciles

Découper les crêpes
Coupez chaque crêpe en petits rectangles d’environ 4x3 cm avec un couteau bien tranchant, ça donne de jolis bords nets.
Badigeonner et dorer les crackers
Passez un peu d’huile sur chaque côté, posez-les sur une plaque. Retournez à mi cuisson si besoin et laissez au four (180°C) ou dans l’Airfryer (puissance moyenne) une dizaine de minutes, il faut que ce soit bien doré et sec.
Mélanger la crème citron-aneth
Dans un bol, mélangez crème, zeste et jus de citron et l’aneth hachée. Ajoutez du sel, du poivre et remuez pour obtenir une crème onctueuse parfumée.
Préparer le flétan
Coupez le flétan fumé en fines bandes puis recoupez selon la taille des crackers.
Monter les crackers
Déposez une couche de crème citronnée sur chaque cracker, ajoutez un morceau de flétan par dessus et un peu d’oeufs de saumon. Ajoutez un peu d’aneth sur le dessus et servez vite avec un tour de poivre.
Crackers de crêpes dorées garnis de flétan fumé, crème au citron et oeufs de saumon. Épingler
Crackers de crêpes dorées garnis de flétan fumé, crème au citron et oeufs de saumon. | quelregal.com

L’aneth frais, c’est mon petit plus à chaque bouchée. J’adore le voir se poser sur le dessus juste avant de tout croquer. J’ai déjà testé avec d’autres herbes, rien n’égale la touche fraîche de l’aneth cueillie maison. À la maison, tout le monde les veut dès qu’il reste des crêpes !

Bien conserver

Montez les crackers à la dernière minute, sinon ils ramollissent trop vite. Pour vous avancer, faites griller les crackers de crêpe à l’avance et gardez-les sans rien dessus dans une boîte hermétique. Une fois garnis, mettez-les au frais et croquez-les dans l’heure, autrement la crème les ramollit.

Alternatives d’ingrédients

Pas de flétan fumé sous la main ? Prenez du saumon fumé ou de la truite fumée de France. Pour remplacer les oeufs de saumon, les oeufs de truite ou un peu de tobiko marchent aussi bien. En mode veggie, essayez des lamelles de concombre avec quelques zestes de citron confit.

Idées service et histoire

Servez les crackers sur un plateau, parsemez d’herbes fraîches pour le style. Au brunch, c’est top avec une salade ou des crudités. À l’apéro, un lit de gros sel les empêche de glisser. Un clin d’oeil aux crêpes bretonnes, comme à la mer, ambiance grandes tablées familiales et souvenirs d’été.

Petites bouchées gourmandes de crêpes croustillantes, flétan fumé et aneth frais. Épingler
Petites bouchées gourmandes de crêpes croustillantes, flétan fumé et aneth frais. | quelregal.com

Profitez des crackers aussitôt pour garder tout leur croquant et leur fraîcheur. Avec ces bouchées pleines de peps, impossible de rater l’apéro !

Questions Fréquemment Posées

→ Quelle sorte de crêpe choisir ?

Les crêpes de sarrasin apportent une saveur authentique, mais des crêpes simples non sucrées sont aussi parfaites.

→ Comment avoir des craquants bien dorés ?

Découpez les crêpes en rectangles, huilez légèrement et surveillez la cuisson pour un croustillant impeccable.

→ Peut-on remplacer le flétan fumé ?

Bien sûr, d'autres poissons fumés comme la truite ou le saumon conviendraient parfaitement.

→ Quelle crème convient le mieux ?

Une crème épaisse avec du citron et de l'aneth est idéale pour équilibrer douceur et fraîcheur.

→ Les craquants peuvent-ils être faits à l’avance ?

Préparez-les juste avant de servir pour conserver tout leur croustillant, sinon ils ramolliront en attendant.

Flétan crackers saumon

Craquants de crêpes croustillantes, flétan fumé, crème au citron, aneth et oeufs de saumon.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
12 Minutes
Temps Total
32 Minutes
Par Alexa: Alexa


Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 6 Portions (Environ 15 bouchées apéritives)

Diététique: ~

Ingrédients

→ Base des crackers

01 2 galettes de blé noir ou crêpes nature sans sucre ajouté

→ Mélange crémeux

02 2 grosses cuillères de crème épaisse
03 Le jus et le zeste d’une moitié de citron jaune
04 Quelques tiges d’aneth frais
05 Un peu de sel
06 Du poivre noir fraîchement moulu

→ Décoration

07 Un filet de truite fumée certifiée MSC
08 Quelques cuillères d’œufs de truite certifiés MSC

→ Condiment

09 Un filet d’huile d’olive

Instructions

Étape 01

Réglez le four à 180°C ou préparez la friteuse à air chaud pour limiter la consommation d'énergie.

Étape 02

Taillez les crêpes en petits rectangles (environ 4 × 3 cm). Disposez-les sur une plaque de cuisson et huilez légèrement chaque face à l’aide d’un pinceau.

Étape 03

Placez les rectangles au four et faites-les cuire entre 10 et 12 minutes. Retournez-les à mi-cuisson pour que chaque face soit bien dorée et croustillante. Adaptez le temps si nécessaire.

Étape 04

Dans un petit saladier, mélangez la crème avec le zeste et le jus de citron. Ciseler finement l’aneth et l’ajouter. Salez et poivrez suivant vos goûts.

Étape 05

Coupez le filet de truite fumée en fines bandes, puis recoupez-les en morceaux plus petits si besoin.

Étape 06

Étalez un peu de crème citronnée sur chaque rectangle de crêpe croustillant. Ajoutez quelques morceaux de truite et une pincée d’œufs de truite. Décorez avec des bouts d’aneth.

Étape 07

Apportez aussitôt à table pour savourer le contraste entre le croquant et le fondant.

Notes

  1. Pour un meilleur résultat, garnissez les crackers à la dernière minute. Prenez en compte l’épaisseur de vos crêpes pour ajuster le temps de cuisson.

Ustensiles Nécessaires

  • Un four ou une friteuse à air chaud
  • Une plaque de cuisson
  • Un pinceau de cuisine
  • Un petit saladier
  • Un couteau bien aiguisé

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Ce plat contient du poisson, de la crème (lait) et du gluten (galettes ou crêpes). Il peut également contenir des œufs et des traces de fruits à coque selon les versions industrielles.

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 78
  • Lipides Totaux: 4.2 g
  • Glucides Totaux: 5.8 g
  • Protéines: 4.6 g