Délicieux Filet Cabillaud Chorizo

Par: Alexa Mis à jour le 3 septembre 2026 Recettes de Poisson
Alexa de Quel Régal
Alexa

Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 3 septembre 2026

Lire la suite →
Filet Cabillaud et Chorizo Pin it
Filet Cabillaud et Chorizo

Le dos de cabillaud à la crème de chorizo est une création raffinée qui sublime ce poisson délicat avec une sauce généreuse aux accents méditerranéens. L'alliance entre la chair tendre du cabillaud et les notes relevées du chorizo offre une expérience gustative remarquable.

Ingrédients pour 4 personnes

  • Dos de cabillaud frais : 600g, en portions de 150g
  • Chorizo ibérique : 120g, de première qualité
  • Crème fraîche entière : 25cl
  • Pommes de terre Bintje : 800g
  • Beurre demi-sel : 80g

Étapes de préparation

Préparation de la purée :
Épluchez et coupez les pommes de terre régulièrement
Cuisez-les dans une eau frémissante salée
Vérifiez la cuisson à l'aide d'un couteau
Égouttez et séchez rapidement sur feu doux
Écrasez en incorporant le beurre et le lait chaud
Gardez une texture légèrement rustique
Préparation de la sauce :
Détaillez finement le chorizo sans la peau
Faites revenir l'oignon délicatement
Incorporez le chorizo et laissez infuser
Ajoutez la crème progressivement
Mixez en conservant quelques morceaux
Cuisson du poisson :
Tempérez le cabillaud 30 minutes avant
Épongez soigneusement
Assaisonnez avec parcimonie
Utilisez un plat préchauffé
Veillez à une cuisson nacrée à cœur
Dos de Cabillaud à la Crème de Chorizo et Écrasé de Pommes de Terre
Dos de Cabillaud à la Crème de Chorizo et Écrasé de Pommes de Terre

Astuces du chef

  • Un temps de repos est essentiel pour le poisson après cuisson
  • Filtrez la sauce pour plus de finesse
  • Servez l'écrasé de pommes de terre dès sa préparation

Questions fréquentes

Peut-on remplacer le cabillaud par un autre poisson blanc ?
Absolument, vous pouvez le remplacer par du lieu noir, du merlu ou même du colin. Choisissez un poisson qui reste ferme après cuisson.
Comment régler la consistance de ma sauce chorizo ?
Si elle est trop épaisse, ajoutez doucement un peu de crème liquide chaude en mélangeant bien.
Peut-on préparer une partie de ce plat à l'avance ?
Oui, la purée et la sauce peuvent être préparées plus tôt. Par contre, il vaut mieux cuire le poisson juste avant de servir pour éviter qu'il ne sèche.
Quelles sont les meilleures options pour conserver les restes ?
Mettez-les dans une boîte hermétique et gardez-les au réfrigérateur jusqu'à 24 heures. Réchauffez-les à feu doux pour éviter d'altérer la texture délicate du poisson.
Le poisson colle à mon plat, une idée pour éviter ça ?
Badigeonnez bien le fond de votre plat avec de l'huile d'olive, et vérifiez que votre four soit bien à la bonne température avant d'enfourner.
4.70 from 127 votes

Filet Cabillaud et Chorizo

Temps de préparation:
20 Minutes
Temps actif:
35 Minutes
Temps total:
55 Minutes
Portions:
4
Filet Cabillaud et Chorizo

Un filet de cabillaud fondant avec une sauce chorizo savoureuse et un écrasé de pommes de terre maison qui ravira vos papilles.

Ce dont vous avez besoin

  • Pour préparer le poisson

  • 4 morceaux de dos de cabillaud (chaque portion environ 150 g)
  • Un peu de sel et poivre fraîchement moulu
  • Un trait d'huile d'olive
  • Pour la sauce au chorizo

  • 150 g de chorizo (choisissez entre doux ou épicé selon ce que vous aimez)
  • 200 ml de crème entière liquide
  • Un oignon finement coupé
  • Une cuillère à soupe d'huile d'olive
  • Pour l'accompagnement de pommes de terre

  • 800 g de pommes de terre Bintje
  • 50 g de beurre doux
  • 200 ml de lait bien chaud
  • Poivre et sel, ajustés à votre goût

Préparation

1.

1. Préparer les pommes de terre: Épluchez vos pommes de terre, puis découpez-les en morceaux à peu près de la même taille. Placez-les dans une grande casserole d'eau salée bouillante et laissez cuire environ 20 minutes, jusqu'à ce qu'elles deviennent moelleuses.

2.

2. Finaliser l'écrasé: Égouttez les pommes de terre, puis écrasez-les avec un presse-purée ou une fourchette. Incorporez le lait chaud petit à petit, suivi du beurre. Mélangez jusqu'à ce que ce soit bien crémeux. Assaisonnez selon vos envies et gardez tout ça au chaud.

3.

3. Préparer la sauce chorizo: Ôtez la peau du chorizo et découpez-le en dés. Dans une poêle, faites revenir l'oignon dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'il devienne translucide. Ajoutez les morceaux de chorizo et faites cuire 2 ou 3 minutes pour en libérer les arômes.

4.

4. Terminer la crème au chorizo: Versez la crème liquide dans la poêle, laissez cuire doucement pendant environ 5 minutes. Passez ensuite le tout au mixeur pour obtenir une consistance bien veloutée.

5.

5. Cuire le cabillaud: Préchauffez le four à 180°C. Placez les dos de cabillaud dans un plat adapté au four. Versez un peu d'huile d'olive dessus et assaisonnez avec du sel et du poivre. Faites cuire entre 10 et 12 minutes, jusqu'à ce que le poisson soit légèrement nacré.

6.

6. Assemblage final: Dans des assiettes chauffées, servez une belle portion d'écrasé de pommes de terre. Placez un morceau de cabillaud délicatement par-dessus. Arrosez généreusement de sauce au chorizo et, pour finir, décorez avec un brin de persil ou de ciboulette bien frais.

Bon à savoir

  1. Une combinaison irrésistible : la légèreté du cabillaud et le goût gourmand du chorizo
  2. Parfait avec un verre de vin blanc de Bourgogne comme un Chablis ou un Sancerre

Ustensiles nécessaires

  • Un four
  • Un mixeur
  • Une grande casserole
  • Une poêle
  • Un presse-purée ou une fourchette

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Poisson
  • Produits laitiers

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 650
  • Matières grasses totales: 38 g
  • Glucides totaux: 45 g
  • Protéines: 35 g