Fenouil grillé au cari rouge

Mis en avant dans Poisson Frais et Savoureux.

Dégustez une combinaison exquise de fenouil mijoté et de crevettes grillées dans une sauce parfumée au cari rouge. La douceur du lait de coco se marie parfaitement avec le fenouil délicatement braisé. Les crevettes au goût fumé ajoutent un contraste délicieux. Complétez avec du poivron croquant, des rondelles d'oignon, de la coriandre fraîche ou du basilic thaï, et des cacahuètes écrasées pour la texture. Un filet de lime rehaussera le tout. Parfait avec un riz jasmin parfumé.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Thu, 27 Nov 2025 09:43:47 GMT
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Crevettes et fenouil au cari rouge | quelregal.com

Ce fenouil tendre au curry rouge et crevettes grillées m'a sauvé bien des soirées d’été sur la terrasse en bonne compagnie. L’association des épices avec le fenouil fondant et les herbes fraîches s'accorde à merveille avec les crevettes à peine grillées. C’est un plat joyeux qu’on partage à table sans chichis.

J’ai testé cette version lors d’un barbecue en famille sur un coup de tête, et depuis on me le redemande tout le temps, même les ados en redemandent avec moins de piquant.

Ingrédients

  • Lait de coco: pour une sauce super douce et veloutée, choisis-le entier si tu veux plus de goût
  • Pâte de curry rouge: certaines piquent plus que d'autres, mieux vaut goûter avant d’en rajouter
  • Cassonade: la petite touche sucrée qui adoucit le piquant, idéalement blonde pour son côté doux
  • Fenouil frais: croquant avec une pointe anisée, découpe juste avant pour garder la fraîcheur
  • Grosses crevettes: avec coquille pour plus de jus, vérifie qu’elles sont bien nettoyées
  • Poivron rouge: privilégie le côté croquant et la couleur vive, choisis-le ferme
  • Oignon rouge: apporte douceur et couleur, coupe-le tout fin
  • Herbes: coriandre et basilic thaï, cueillis bien frais si possible
  • Fanes de fenouil: rien ne se perd, ça parfume le tout et c’est joli
  • Piment: piment d’Espelette ou gochugaru si tu as, c’est selon l’envie de piquant
  • Arachides grillées concassées: pour le croquant, privilégie celles sans sel
  • Citron vert: pour la touche finale de fraîcheur, à presser au moment de servir

Étapes faciles

Prépare la sauce curry:
Fais chauffer dans une petite casserole le lait de coco, la pâte de curry rouge et la cassonade. Porte à frémissement puis laisse épaissir une minute, la sauce devient brillante. Mets de côté et garde au chaud.
Prépare le fenouil en alu:
Superpose deux grandes feuilles d’aluminium. Mets les quartiers de fenouil au milieu. Recouvre généreusement de sauce curry, mélange bien pour tout napper. Referme l’alu pour éviter que ça coule.
Fais mariner les crevettes:
Pose les crevettes dans un bol. Verse la sauce curry dessus et mélange pour bien enrober. Laisse reposer quinze minutes, ça rend la chair goûteuse. Égoutte-les juste avant cuisson.
Allume le barbecue:
Préchauffe à fond. Huile une partie de la grille pour les crevettes, garde l’autre sans huile pour l’alu.
Cuisson du fenouil:
Mets la papillote sur la partie sans huile. Couvre et laisse cuire environ vingt minutes, la papillote doit gonfler un peu. Le fenouil sera tout fondant.
Grille les crevettes:
Dépose les crevettes sur la grille huilée. Fais-les colorer deux à trois minutes de chaque côté, elles doivent être dorées et un peu caramélisées. Surveille, elles ne doivent pas trop cuire pour rester juteuses.
Finitions et dressage:
Répartis fenouil et crevettes dans de belles assiettes. Ajoute poivron, oignon, herbes. Parsème d’arachides, de fanes, un peu de piment selon l’envie et propose des quartiers de citron vert. Mets le reste de sauce à part pour ceux qui en veulent plus.

J’adore sortir ce plat quand on fête le tout premier barbecue du printemps, c’est toujours un carton assuré.

Fenouil curry rouge et crevettes grillées Épingler
Fenouil curry rouge et crevettes grillées | quelregal.com

À garder au frais

Range les restes dans une boîte bien fermée au frigo. Garde pas plus de deux jours pour garder le peps des herbes et de belles crevettes. Réchauffe doucement sans faire bouillir pour qu’elles restent tendres.

Changer les ingrédients

Pas de pâte de curry rouge à la maison ? Prends du curry jaune ou vert, c’est différent mais super bon. Tu peux changer les crevettes par un filet de poisson blanc, ça marche aussi. Si tu n’as pas d’arachides, des amandes concassées feront l’affaire.

Suggestions pour servir

Accompagne ce plat d’un riz jasmin vapeur. Mets quelques feuilles de menthe pour une touche fraîche. Tu peux aussi préparer une salade d’herbes croquante à côté.

Côté inspirations

Cet assemblage est inspiré de plats thaï où le coco et le curry se mêlent aux légumes croquants et fruits de mer. Ça donne l’occasion de redécouvrir le fenouil autrement, pas juste en salade ou soupe.

Petits plus du chef

Garde du basilic thaï sous la main, ça rehausse tout. Goûte ta sauce avant d’en mettre partout, tu pourras ajuster selon tes envies. Pour des crevettes parfaites, surveille bien au grill et retire-les dès qu’elles sont opaques.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment gérer le piquant du cari rouge ?

Le piquant dépend de la marque utilisée. Ajoutez-en petit à petit tout en goûtant pour ajuster selon vos préférences.

→ Pourquoi laisser les carapaces aux crevettes ?

Elles protègent la chair lors du grillage tout en préservant leur jutosité.

→ Quelle garniture avec ce plat ?

Un riz jasmin est idéal pour accompagner et équilibrer les saveurs du plat.

→ Les petites crevettes conviennent-elles ?

Absolument ! Mettez-les sur des brochettes pour simplifier la cuisson.

→ Par quoi remplacer le basilic thaï ?

Le basilic classique ou la menthe fraîche offrent une excellente alternative pour varier les saveurs.

Crevettes et fenouil grillés

Fenouil mijoté au cari rouge, accompagné de crevettes grillées et de garnitures savoureuses.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
25 Minutes
Temps Total
45 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Recettes de Poisson

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Asiatique

Rendement: 4 Portions

Diététique: Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Fenouil braisé

01 1 bulbe de fenouil, découpé en 6 morceaux
02 15 ml de sucre brun
03 112 g de pâte de curry rouge
04 398 ml de lait de coco

→ Crevettes grillées

05 450 g de grosses crevettes crues, déveinées mais non décortiquées
06 Feuilles de fenouil frais
07 10 g de coriandre fraîche
08 1 poivron rouge, émincé finement après épépinage
09 40 g de cacahuètes grillées, écrasées
10 1 petit oignon rouge, tranché finement
11 10 g de basilic thaï
12 2 tiges de fenouil frais, coupées en fines tranches
13 Poudre de chili coréenne ou piment d'Espelette pour plus de piquant (optionnel)
14 1 citron vert, découpé en quartiers

Instructions

Étape 01

Faites chauffer le lait de coco, la pâte de curry rouge et le sucre brun dans une petite casserole. Laissez frémir pendant une minute et éteignez le feu.

Étape 02

Prenez deux grandes feuilles d’aluminium et empilez-les. Placez les morceaux de fenouil au centre et recouvrez-les de 75 ml de la sauce curry. Ajoutez sel et poivre. Refermez bien la papillote.

Étape 03

Versez 45 ml de sauce curry sur les crevettes dans un bol et mélangez pour les enrober. Réservez le reste de la sauce chaude. Laissez reposer 15 minutes, puis ajoutez sel et poivre avant de les égoutter.

Étape 04

Chauffez le barbecue au maximum. Posez la papillote de fenouil sur une partie de la grille non huilée. Laissez cuire environ 20 minutes, attendez qu’elle gonfle bien. Placez-la ensuite sur une assiette.

Étape 05

Huilez une zone spécifique de la grille du barbecue. Faites cuire les crevettes ici, environ 2 à 3 minutes par face, jusqu’à ce qu’elles deviennent bien dorées.

Étape 06

Dans chaque assiette, disposez le fenouil et les crevettes. Ajoutez le poivron, l'oignon et le fenouil en tranches. Parsemez des herbes, feuilles de fenouil, piment et cacahuètes. Servez avec des quartiers de citron vert et un filet de sauce restante. Excellent avec du riz parfumé au jasmin.

Notes

  1. Attention, la force du curry rouge peut varier entre les marques. Ajoutez-en petit à petit pour ajuster selon votre goût.
  2. Choisir des crevettes avec leur carapace donne une viande plus tendre après cuisson.

Ustensiles Nécessaires

  • Barbecue
  • Feuilles d'aluminium
  • Petite casserole
  • Grille huilée pour barbecue
  • Bol

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Cacahuètes
  • Produits de la mer

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 350
  • Lipides Totaux: 22 g
  • Glucides Totaux: 18 g
  • Protéines: 25 g