Délicieux chou-fleur fondant

Mis en avant dans Repas Copieux et Délicieux.

Préparez ce plat généreux de chou-fleur et pommes de terre avec une sauce béchamel soyeuse. Enrichissez-le avec des lardons ou optez pour une version veggie avec des légumes sautés. Saupoudrez de fromage râpé pour une finition gratinée irrésistible et enfournez. Saupoudrez d'herbes fraîches juste avant de servir pour une touche finale. Profitez de ce repas simple et convivial en famille ou entre amis.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Fri, 26 Dec 2025 15:00:08 GMT
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Délicieux chou-fleur fondant avec fromage | quelregal.com

Ce plat bien chaud mélange un chou-fleur tendre et des pommes de terre douces, tout ça dans une sauce fromagère hyper crémeuse rehaussée par du bon jambon. C'est idéal pour un soir en famille. Des ingrédients simples qui, ensemble, font un repas super gourmand dont tout le monde raffole.

Chez moi, ce gratin arrive dès que j'ai quelques restes dans le frigo. Le premier essai avec du chou-fleur m’a vraiment bluffée et, depuis, c’est devenu un réflexe dès que les soirées sont fraîches.

Délicieux ingrédients

  • Chou-fleur : ça apporte de la douceur et une texture fondante, choisissez-le bien blanc, sans tache
  • Pommes de terre cuites : elles restent moelleuses dans la sauce, prenez des pommes de terre fermes pour qu’elles gardent leur forme
  • Fromage râpé : Gruyère ou Emmental font l’affaire, râpez le fromage vous-même pour encore plus de goût
  • Beurre : c'est la base pour la béchamel, mieux vaut un beurre doux et de bonne qualité
  • Farine : utile pour faire épaissir la sauce, prenez de la farine fluide pour éviter les grumeaux
  • Lait : c'est ce qui donne une vraie sauce crémeuse, le lait entier marche encore mieux
  • Jambon ou lardons fumés : ça apporte un bon goût salé, achetez ça au rayon frais pour la qualité
  • Sel et poivre : à doser selon votre goût, goûtez toujours avant d’assaisonner
  • Persil ciselé : pour une touche fraîche et colorée à la toute fin

Étapes faciles

Préparer les légumes
Faites cuire le chou-fleur dans de l’eau bouillante salée pendant huit minutes environ, le temps qu'il soit tendre. Si vos pommes de terre ne sont pas encore coupées en tranches, faites-le puis réservez.
Faire la béchamel maison
Faites fondre le beurre à feu moyen dans une casserole, ajoutez la farine, mélangez bien et laissez cuire deux minutes en remuant. Ajoutez petit à petit le lait tout en fouettant pour ne pas avoir de grumeaux. Remuez sur feu doux jusqu’à ce que la sauce épaississe.
Mettre le fromage et le jambon
Quand la sauce est prête, versez-y la moitié du fromage râpé. Remuez pour le faire fondre. Rajoutez les dés de jambon ou de lardons et assaisonnez en goûtant.
Assembler le plat
Dans un plat beurré, mettez une couche de pommes de terre, puis le chou-fleur, recouvrez avec le reste des pommes de terre. Versez la sauce béchamel au fromage et terminez avec l’autre moitié du fromage râpé sur le dessus.
Enfourner
Mettez au four bien chaud et laissez gratiner une demi-heure. Il faut que le dessus soit bien doré avec le fromage qui frémit.
Décorer et servir
Laissez reposer cinq minutes à la sortie du four puis parsemez de persil ciselé avant de mettre à table pour une touche fraîche.

À connaître

  • Ce plat garde sa saveur au frigo pendant plusieurs jours
  • C'est plein de calcium et de fibres
  • On peut tout préparer la veille pour gagner du temps

J'adore le côté croustillant du fromage gratiné sur le dessus. C'est ce détail gourmand qui fait que tout le monde se précipite à table. Ma fille a déjà réclamé d’en rajouter juste pour profiter encore plus de cette croûte dorée irrésistible.

Garde et réchauffe

Ce plat se conserve sans souci deux jours au frigo, bien emballé. Pour le réchauffer, passez-le à four doux pour lui rendre son moelleux. Pour congeler, découpez en parts individuelles, c’est plus pratique le jour où vous l’utilisez. Et un mini passage sous le gril redonne tout son croustillant.

Gratin maison chou-fleur fromage coulant Épingler
Gratin maison chou-fleur fromage coulant | quelregal.com

Changer des ingrédients

Vous n’avez plus de chou-fleur? Remplacez-le par du brocoli ou du panais, ça fonctionne super bien aussi. Pour une version sans viande, mettez des champignons poêlés à la place du jambon.

Jolie présentation

Servez ce plat avec une salade verte bien relevée si vous aimez la fraîcheur, ou alors accompagnez-le de légumes rôtis quand il fait froid. Chez moi, on le pose souvent au centre de la table dans le plat, comme ça tout le monde se sert et c’est bien plus convivial.

Un classique français

Le gratin, c'est vraiment un incontournable des repas en France dès que la saison refroidit. Ce mélange pommes de terre, chou-fleur et beaucoup de fromage rappelle les bons plats montagnards qu’on partage après une balade dehors en hiver.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment réussir une béchamel sans grumeaux?

Incorporez le lait peu à peu au mélange farine et beurre chaud en remuant sans arrêt avec un fouet. Cuisinez le tout à feu moyen pour obtenir une texture lisse.

→ Une alternative végétarienne au jambon?

Bien sûr! Remplacez le jambon ou les lardons par des champignons bien dorés, des épinards ou même des pois chiches pour une touche originale.

→ Quel fromage utiliser pour un bon gratin?

Le Gruyère ou le Cheddar sont des choix parfaits puisqu'ils fondent bien, mais n'hésitez pas à tester Mozzarella ou même un Brie pour varier les plaisirs.

→ Trucs pour une croûte croustillante?

Ajoutez une couche généreuse de fromage râpé avant d'enfourner, et terminez en mode grill quelques minutes avant de servir pour une croûte dorée parfaite.

→ Peut-on préparer le gratin en avance?

Oui! Assemblez votre gratin à l'avance, gardez-le au frais, et enfournez-le juste avant le repas. Si besoin, prolongez la cuisson de quelques minutes.

Chou-fleur et fromage

Un mélange réconfortant de chou-fleur, pommes de terre et fromage, parfait pour partager un moment chaleureux et gourmand.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
30 Minutes
Temps Total
50 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: France

Rendement: Pour 4 à 6 personnes

Diététique: ~

Ingrédients

01 250 g de chou-fleur (environ)
02 400 g de pommes de terre déjà cuites et coupées en rondelles
03 50 g de fromage râpé (Comté ou Emmental)
04 30 g de beurre
05 30 g de farine
06 300 ml de lait frais
07 Des dés de jambon ou de lardons, environ 50 g
08 Sel et poivre au goût
09 Un peu de persil haché pour la finition (optionnel)

Instructions

Étape 01

Allumez votre four à 220°C. Faites cuire les morceaux de chou-fleur dans une casserole d’eau salée bouillante pendant environ 6-8 minutes jusqu’à ce qu’ils soient souples. Égouttez-les et mettez-les de côté.

Étape 02

Faites chauffer le beurre dans une petite casserole à feu moyen. Une fois fondu, versez la farine et mélangez constamment pour former une pâte. Ajoutez doucement le lait tout en fouettant pour avoir une texture lisse et épaissie. Mélangez-y ensuite la moitié du fromage râpé, assaisonnez avec sel et poivre, et mettez les lardons ou jambon.

Étape 03

Prenez un plat à gratin et commencez avec une première couche de tranches de pommes de terre. Ajoutez le chou-fleur par-dessus, puis une dernière couche de pommes de terre. Versez la béchamel uniformément au-dessus et parsemez avec le reste de fromage.

Étape 04

Placez le plat dans le four chauffé et laissez cuire environ 30 minutes. Une fois que le dessus est bien gratiné et le fromage crémeux et doré, c’est prêt !

Étape 05

Avant de mettre sur la table, ajoutez une poignée de persil haché sur le dessus pour une touche finale.

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Inclut des ingrédients à base de lait (beurre, fromage, lait).
  • Peut contenir du gluten à cause de la farine.

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 285.5
  • Lipides Totaux: 15.7 g
  • Glucides Totaux: 21.3 g
  • Protéines: 12.5 g