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Une explosion de textures et de fraîcheur, ce mélange chou-fleur croquant et légumes frais avec sa sauce toute douce se glisse sans effort à côté de tous tes plats d’été.
Un jour au soleil, j’ai goûté cette salade lors d’un pique-nique familial. Depuis, elle revient sur la table tout l’été. Les mix de textures et le goût plaisent à tout le monde chez moi.
Ingrédients
- 1 oignon rouge : Pour sa belle couleur et son goût doux, choisis-le bien ferme.
- 3 cuillères à soupe d’huile d’olive : Onctueuse, elle donne un super liant à la sauce, prends-la de bonne qualité.
- 1 chou-fleur : Il doit être bien blanc et ferme, c’est ça qui rend le plat croquant et doux.
- 1 concombre : Frais et plein de croquant, garde-en un à la peau bien lisse.
- 1 cuillère à soupe de mayonnaise : Pour un peu de crémeux dans la sauce.
- Sel : Essentiel, il fait ressortir tous les goûts.
- 1 bocal de poivrons marinés ou 1 poivron rouge frais : Doux et colorés, ils donnent du pep’s.
- 3 cuillères à soupe de vinaigre de cidre : L’acidité réveille tous les parfums.
- 150 g de maïs doux : Sucré et jaune soleil, ça illumine la salade.
- 4 œufs : Pour ajouter un côté nourrissant et tendre, choisis-les très frais.
Déroulé Facile
- Tout assembler :
- Mets les légumes découpés avec la sauce dans un large saladier. Coupe les blancs d’œufs en petits dés. Ajoute maïs égoutté, poivrons taillés en bandes ou en dés, et blancs d’œufs. Mélange doucement pour garder le chou-fleur bien entier et enrober tout le monde de sauce.
- Bain des œufs :
- Installe les œufs dans une petite casserole d’eau froide, chauffe jusqu’à ébullition. Laisse cuire pile 10 minutes, pas plus, pour des jaunes tendres. Passe-les direct sous l’eau froide, écale-les plus facilement sous un filet d’eau.
- Préparer les légumes :
- Lave le chou-fleur, sèche-le bien, et coupe en fleurettes petites pour la bouchée. Rince aussi le concombre, enlève la peau si besoin et tranche-le en demi-lunes d’épaisseur moyenne. Pele l’oignon et taille-le hyper fin.
- Faire la sauce :
- Sépare les jaunes et blancs d’œufs. Mets les jaunes dans un bol, écrase-les bien à la fourchette pour une pâte assez lisse. Ajoute petit à petit le vinaigre de cidre en fouettant, puis l’huile d’olive en filet, ensuite la mayonnaise. Sale à ton goût, goûte et ajuste si besoin.
Moi, ce que je préfère c’est le contraste entre le chou-fleur hyper croquant et les poivrons tout doux. Ce plat me ramène direct aux premiers barbecues du printemps, quand la famille sort enfin dans le jardin.
Conserver
Tu gardes cette salade au frais dans une boîte bien fermée pendant 2 jours max. Le chou-fleur risque de ramollir un peu, et parfois les légumes rendent de l’eau. Pour garder la texture, sépare sauce et légumes jusqu’au moment de servir et tout sera parfait.
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Autres Idées
Pas fan du chou-fleur cru ? Blanchis-le à l’eau bouillante 2 minutes, puis passe-le sous l’eau très froide. Tu gardes le croquant mais le goût devient plus doux. Le brocoli marche aussi super bien à la place. Pour éviter les œufs, mélange des pois chiches écrasés dans la sauce et remplace les œufs par quelques dés d’avocat bien mûrs, c’est tout aussi onctueux.
À Table : Nos Astuces
Avec des grillades ou du poisson, c’est le top pour accompagner. Pour plus de gourmand, ajoute 200g de poulet grillé effiloché ou 150g de feta émiettée. Un peu de pain bien croustillant, c’est encore meilleur. Tu veux un look chic ? Utilise un petit cercle pour mouler la salade puis termine avec des herbes fraîches, genre persil ou coriandre.
Questions Fréquemment Posées
- → Comment préparer le chou-fleur pour cette salade ?
Découpez les bouquets de chou-fleur en morceaux égaux. Pas besoin de cuisson, il est utilisé cru pour sa texture unique.
- → Peut-on remplacer les poivrons marinés ?
Bien sûr ! Si vous n’avez pas de poivrons marinés, utilisez des poivrons grillés, frais ou rouges, selon vos envies.
- → Peut-on adapter la vinaigrette ?
Oui, ajustez-la selon votre goût ! Testez avec des herbes fraîches comme du persil ou essayez une touche d’ail pour relever les saveurs.
- → La salade peut-elle être préparée à l'avance ?
Oui, vous pouvez la préparer quelques heures avant. Gardez-la au réfrigérateur et ajoutez l'assaisonnement juste avant de servir pour garder sa fraîcheur.
- → Avec quoi accompagner cette salade ?
Elle se marie à merveille avec des grillades, poissons ou simplement servie avec un bon pain rustique.