Délicieux tartare betteraves

Par: Alexa Mis à jour le 3 septembre 2026 Salades Fraîches
Alexa de Quel Régal
Alexa

Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 3 septembre 2026

Lire la suite →
Betteraves chèvre frais Pin it
Betteraves chèvre frais

Laisse-toi tenter par l'association cool entre la douceur de la betterave et la fraîcheur du chèvre, agrémentée d'herbes du jardin. Ce plat coloré en jette sur la table, et franchement, tu vas voir, c'est du rapide à préparer sans prise de tête.

J'adore faire ce plat en mode été quand les potes débarquent. La première fois que je l'ai improvisé, tout le monde me l'a redemandé avant même le dessert.

Ingrédients

  • 2 cuillères à soupe de vinaigre balsamique: un petit peps sucré qui réveille tout
  • Persil frais: il booste les couleurs et apporte beaucoup de fraîcheur
  • 200 g de chèvre frais: pour une texture super douce avec un peps acidulé
  • Sel et poivre du moulin: ajuste à ta guise pour relever l'ensemble
  • 600 g de betteraves rouges cuites: pour une belle couleur bien flashy et un goût tout doux
  • Ciboulette fraîche: une touche verte avec son petit côté aillé
  • 1 cuillère à café de moutarde à l'ancienne: ça amène du piquant léger avec des grains sympa
  • 2 échalotes: saveur subtile qui ne prend pas le dessus

Originales Étapes

Finir le dressage:
Mets un cercle sur tes assiettes, remplis-le du tartare, tasse doucement, puis retire le cercle. Verse un peu d'huile d'olive autour, saupoudre de ciboulette pour le look.
Tout mélanger:
Rassemble les betteraves avec la crème au chèvre, ajoute les échalotes et la majorité de la ciboulette, puis sale et poivre selon tes envies. Garde un peu de ciboulette de côté pour la fin.
Faire la crème chèvre:
Dans un bol, écrase bien le fromage avec une fourchette, ajoutes-y moutarde et vinaigre. Mélange sans forcer pour avoir une crème bien lisse.
Couper les aromates:
Hache super fin les échalotes. Coupe la ciboulette bien court et hache le persil sec.
Couper les betteraves:
Enlève la peau des betteraves sous l’eau pour pas tacher. Coupe tout au couteau en gros dés pour garder du croquant. Évite les robots, ça rend trop liquide.

Ce tartare, c'est mon plan B pour les soirées à l'impro. La betterave, on l'oublie souvent mais elle fait des merveilles avec un peu de vert et du chèvre. J’ai quasiment toujours des betteraves en sachet sous vide à portée de main, c'est bien pratique.

Conservation & Service

Garde-le tranquille au frais dans une boîte fermée, il sera bon deux jours. Laisse-le un peu à température ambiante avant d’apporter à table pour que les saveurs ressortent encore plus.

Idées de Variantes

Essaie avec de la feta émiettée si tu veux changer, pour une vibe méditerranéenne. Pour croquer, ajoute quelques noix ou des graines de courge toastées juste avant de servir. Pour les curieux, un peu de zeste d'orange ça fait son effet surprise.

Tartare betteraves chèvre et herbes fraîches
Tartare betteraves chèvre et herbes fraîches

Accords Sympas

C'est top avec des tranches de pain complet grillées ou des crackers de céréales. Si tu veux un repas léger, ajoute une salade verte avec un filet d'huile d'olive et citron. Nickel avant un poisson grillé ou une viande blanche.

Questions fréquentes

Comment savoir si les betteraves sont idéales ?

Choisissez des betteraves bien fermes, sucrées et cuites à cœur. L'option bio est parfaite pour préserver leurs saveurs authentiques.

Peut-on utiliser un autre fromage à la place ?

Bien sûr, essayez de la ricotta pour une texture plus douce ou du fromage de brebis si vous préférez un goût plus affirmé.

Par quoi remplacer le vinaigre balsamique ?

Utilisez du vinaigre de cidre ou du vinaigre de vin rouge. Veillez simplement à en mettre moins pour adoucir l'acidité.

Est-ce que ça peut se préparer avant ?

C'est possible ! Préparez-le quelques heures à l'avance, gardez-le au frais et ajoutez l'huile seulement juste avant de le servir.

Avec quoi l'accompagner pour un repas ?

Servez-le avec une petite salade verte et des tranches de pain grillé pour un repas équilibré et délicieux.

4.80 from 45 votes

Betteraves chèvre frais

Temps de préparation:
20 Minutes
Temps actif:
~
Temps total:
20 Minutes
Portions:
6
Betteraves chèvre frais

Un mélange frais et gourmand de betteraves, chèvre et herbes aromatiques idéal pour commencer un repas.

Ce dont vous avez besoin

  • Produits principaux

  • 200 g de fromage de chèvre frais
  • 600 g de betteraves cuites
  • 3 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
  • 1 cuillère à café de moutarde rustique
  • 2 petites échalotes
  • Persil frais haché
  • Ciboulette ciselée
  • Sel marin et poivre moulu

Préparation

1.

1. Préparation des légumes: Couper les betteraves en morceaux après les avoir épluchées délicatement.

2.

2. Découpe des herbes et échalotes: Hacher finement le persil et ciseler des morceaux fins de ciboulette. Émincer les échalotes.

3.

3. Mélange de la crème: Fouetter ensemble le fromage frais, la moutarde et le vinaigre balsamique jusqu'à obtenir une texture lisse.

4.

4. Combinaison des éléments: Ajouter les morceaux de betteraves, les herbes et les échalotes au mélange de crème. Saler et poivrer selon votre goût.

5.

5. Mise en forme et présentation: Presser doucement le tartare dans un cercle pour le mettre en forme. Déposer un filet d'huile d'olive tout autour et conserver au frais jusqu'à la dégustation.

Bon à savoir

  1. Pour sublimer le goût, utilisez un chèvre artisanal et des betteraves locales bien fraîches.

Ustensiles nécessaires

  • Planche à découper
  • Grand couteau bien aiguisé
  • Cercle métallique pour modeler
  • Un récipient pour mélanger

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Lactose présent dans le fromage de chèvre

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 180
  • Matières grasses totales: 10 g
  • Glucides totaux: 15 g
  • Protéines: 7 g