Bananes et chocolat moelleux

Mis en avant dans Douceurs pour Chaque Occasion.

Préparez simplement un moelleux bananes-chocolat avec des pépites fondantes et des noix croquantes. Mélangez les ingrédients humides au sec, passez au four, et profitez d'une douceur parfumée, parfaite en toutes occasions ! Ce gâteau se conserve bien au frais ou au congélateur et reste pratique pour de petites portions. Un régal à chaque bouchée.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Thu, 19 Jun 2025 16:11:39 GMT
Moelleux chocolat bananes noix Épingler
Moelleux chocolat bananes noix | quelregal.com

Mon pain chocolat banane préféré, c'est mon truc pour recycler des bananes oubliées. Le mix banane et chocolat, franchement, ça rend tout le monde heureux à table.

Je fais ce pain tous les mois depuis un bail maintenant. J'ai testé plein de versions et celle-ci, elle met toujours tout le monde d'accord à la maison, même les plus difficiles.

Ingrédients

  • Noix de Grenoble: ajoutez-en un demi-verre pour apporter du croquant à la pâte, vous pouvez aussi les zapper si vous préférez
  • Pépites de chocolat: comptez un verre, prenez-les de bonne qualité pour encore plus de gourmandise
  • Extrait de vanille: une cuillère à café, ça booste carrément les arômes
  • Cassonade: mettez-en un bon verre, ça donne un petit goût caramélisé en plus
  • Huile végétale: versez un quart de verre pour garder la mie moelleuse plus longtemps
  • Beurre fondu: un quart de verre, ça donne de la douceur
  • Œuf: un gros, pour que le mélange tienne bien
  • Bananes écrasées: une tasse et demie, préférez-les bien mûres, tachetées, elles seront plus sucrées
  • Sel: une demi-cuillère à café, ça rehausse tous les goûts
  • Poudre à lever: deux cuillères à café bien pleines pour avoir une belle texture gonflée
  • Cacao: un demi-verre de cacao pur, ça donne tout le goût intense
  • Farine: il en faut un verre pour avoir une pâte qui tient super bien

Étapes Faciles à Suivre

Cuisson au four:
Laissez-le cuire 50 à 60 minutes. Dès 50 minutes, plantez un cure-dent dedans. S'il ressort propre ou avec juste des miettes, c'est prêt.
Saupoudrer les pépites:
Ajoutez les dernières pépites de chocolat sur la pâte, ça fait joli et ça fond.
Prête pour le four:
Versez la pâte dans le moule déjà graissé. Ça va éviter que ça colle au fond.
Ajout des extras:
Mélangez doucement les trois quarts des pépites et les noix hachées dans la pâte. Gardez le reste de pépites de côté.
Mélanger les deux bols:
Ajoutez petit à petit la partie sèche à la partie humide. Mélangez juste ce qu’il faut, sinon le pain risque de devenir lourd.
Mettre la cassonade:
Ajoutez la cassonade au mélange humide, mélangez jusqu’à ce que ce soit bien fondu dedans. C’est ce qui donne la note caramélisée.
Préparer la partie liquide:
Dans un gros saladier, écrasez bien les bananes. Ajoutez l’œuf, l’huile, la vanille et le beurre fondu. Mélangez jusqu’à ce que ce soit tout lisse. Le beurre chaud fait ressortir la vanille.
Mélanger les ingrédients secs:
Dans un autre bol, regroupez la farine, le cacao, la levure et le sel. Mélangez bien pour que tout soit homogène et sans grumeaux.
Chauffer le four:
Commencez par allumer votre four à 180°C. Graissez largement le moule à cake, comme ça rien n’accroche au démoulage.

Ce gâteau m'a sorti de plein de galères de dernière minute. J'ai toujours des bananes au congélo, prêtes à être utilisées sur un coup de tête. Chocolat et banane, c'est le duo qui marche à tous les coups.

Comment Garder et Congeler

Ce pain garde toute sa fraîcheur. Emballez-le dans de l’alu ou une boîte bien fermée: à température ambiante, il reste bon 3 jours, et au frigo 5 jours. Pour le congeler, attendez qu’il soit bien froid, tranchez et mettez chaque part dans un sachet. Vous n’aurez plus qu’à sortir juste une tranche à la fois et la laisser revenir à température ou passer quelques secondes au micro-ondes pour la déguster.

Tranche de pain banane chocolat tout moelleux avec noix Épingler
Tranche de pain banane chocolat tout moelleux avec noix | quelregal.com

Idées Gourmandes

Bousculez la version de base! Essayez des noisettes ou des amandes au lieu des noix de Grenoble. Mettez une pincée de cannelle ou de cardamome, ça change tout. Vous pouvez aussi ajouter des bouts de caramel, ou même une cuillère de beurre de cacahuète dans la pâte pour une touche ultra gourmande. Amusez-vous à remplacer un quart de la farine par de la poudre d’amande pour une mie plus riche.

Accompagnements Sympas

Testez-le avec une boule de glace vanille, c’est super gourmand! Au petit-déj, étalez dessus un peu de beurre de cacahuète ou du fromage frais. Il va hyper bien avec un bon café noir ou du thé corsé. Pour faire la fête, ajoutez un filet de caramel maison et quelques fraises fraîches sur le dessus.

Conseils Malins

  • Prenez des bananes bien tachetées: plus elles sont mûres, plus le goût est top et le sucre naturel ressort.
  • Mélangez la pâte juste ce qu’il faut, si vous insistez trop ça devient compact. Quelques grumeaux, c’est normal.
  • Laissez le cake refroidir 15 minutes dans le moule avant de le démouler, ça évite qu’il casse.

Questions Fréquemment Posées

→ Comment obtenir une texture encore plus moelleuse ?

Ajoutez un peu de compote de pommes ou du yaourt nature pour donner plus de moelleux à la préparation.

→ Puis-je utiliser des bananes surgelées ?

Bien sûr ! Faites-les simplement décongeler avant de les écraser et de les incorporer.

→ Quel substitut aux noix peut-on utiliser ?

Les amandes, noisettes ou même des graines comme le tournesol sont d'excellentes alternatives.

→ Combien de temps ce gâteau reste bon ?

Il se garde 3-4 jours au frigo ou jusqu'à 3 mois au congélateur pour bénéficier d'une conservation longue durée.

→ Peut-on réduire le sucre dans la préparation ?

Oui, diminuez à 1/2 tasse de cassonade et ajoutez un peu plus de banane pour rehausser naturellement la douceur.

Bananes et chocolat

Délice bananes, cacao, chocolat et noix.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
55 Minutes
Temps Total
70 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Desserts & Douceurs

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Spécialité française

Rendement: 10 Portions (1 cake)

Diététique: Végétarien

Ingrédients

→ Produits secs

01 125 ml de cacao en poudre amer
02 250 ml de farine tout usage
03 1/2 cuillère à thé de sel fin
04 2 cuillères à thé de poudre levante

→ Produits humides

05 Trois bananes bien mûres (1,5 tasses après écrasement)
06 1 œuf de taille gros
07 65 ml d’huile neutre, comme tournesol
08 65 ml de beurre fondu tiède
09 1 cuillère à thé de vanille liquide

→ Autres éléments

10 250 ml de sucre brun clair (cassonade)
11 125 ml de noix concassées (ex : noix de Grenoble)
12 250 ml de pépites de chocolat noir ou au lait

Instructions

Étape 01

Allumez le four à 175°C pour qu'il soit prêt lorsque la pâte sera terminée.

Étape 02

Graissez généreusement un moule à cake rectangulaire de 23 x 13 cm.

Étape 03

Dans un saladier moyen, mélangez la farine avec le cacao, la levure chimique et le sel. Tenez ce mélange de côté.

Étape 04

Prenez un bol large et écrasez les bananes à l'aide d'une fourchette. Ajoutez-y l'huile, le beurre fondu, la vanille et l'œuf. Mélangez le tout correctement.

Étape 05

Incorporez la cassonade dans le mélange bananes-humides. Mélangez sans arrêter jusqu'à homogénéité.

Étape 06

Versez les ingrédients secs dans le récipient contenant les ingrédients humides. Remuez juste assez pour combiner le tout, mais évitez trop de mouvements.

Étape 07

Incorporez les trois quarts des noix et des pépites de chocolat à la pâte. Mélangez délicatement avec une spatule.

Étape 08

Disposez la pâte dans le moule préparé. Répartissez le reste des pépites de chocolat sur le dessus, pour plus de gourmandise.

Étape 09

Faites cuire entre 50 et 60 minutes. Testez avec un cure-dent pour vérifier la cuisson : il doit ressortir propre.

Étape 10

Patientez avant de démouler. Une fois refroidi, coupez-le en tranches. Conservez-le au frais ou bien congelez-le si besoin.

Notes

  1. Ne battez pas la pâte trop vigoureusement pour éviter une texture trop dense.
  2. Les fruits bien mûrs offrent un maximum de douceur et saveur.

Ustensiles Nécessaires

  • Moule rectangulaire 23 x 13 cm
  • Un bol de taille moyenne
  • Un grand saladier
  • Une fourchette robuste
  • Une cuillère ou spatule souple

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Inclut du gluten
  • Renferme des produits laitiers
  • Peut comporter des traces de fruits à coque

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 290
  • Lipides Totaux: 12 g
  • Glucides Totaux: 45 g
  • Protéines: 5 g