Volaille tendre moutarde

Mis en avant dans Repas Copieux et Délicieux.

Appréciez un poulet tendre mijoté dans une sauce riche à la moutarde, accompagné de champignons délicatement parfumés et relevé par une pointe de vin blanc. Simple à préparer, ce délicieux plat se marie parfaitement avec des pâtes ou du riz pour un plein de saveurs.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Wed, 04 Feb 2026 20:26:04 GMT
Une belle préparation de volaille crémeuse moutarde avec des champignons. Épingler
Une belle préparation de volaille crémeuse moutarde avec des champignons. | quelregal.com

Ce plat tout doux au poulet et à la moutarde, c’est tout ce qu’il faut pour passer un bon moment en famille. On obtient une sauce crémeuse pleine de saveur. Ça prend peu de temps, et avec des pâtes ou du riz, on a un vrai dîner tranquille.

Un dimanche soir, j’ai bricolé ça avec ce qui restait dans le frigo, et depuis, on en fait souvent quand on veut manger vite fait bien fait.

Délicieux Ingrédients

  • Filets de poulet : choisissez une viande tendre et bien fraîche pour une cuisson parfaite
  • Moutarde à l’ancienne : donne du punch et un peu de croquant avec les grains
  • Vin blanc sec : permet de décoller les sucs et de parfumer le tout, prenez un vin de cuisine classique
  • Crème fraîche épaisse : pour la gourmandise, prenez la version entière, ça change tout
  • Huile d’olive : pour saisir le poulet à feu vif, une huile extra vierge fait la différence
  • Champignons de Paris : ça ajoute du goût, frais ou en boîte selon le temps que vous avez
  • Sel : histoire que ce soit bon
  • Poivre : pour relever un peu, prenez-le fraîchement moulu
  • Herbes de Provence : rien de tel pour apporter du parfum, mélange équilibré conseillé

Instructions simplifiées

Préparer le poulet :
Coupez vos filets en bandes d’environ 1,5 cm. Ça les rend bien moelleux et tout cuit pareil.
Saisir et assaisonner :
Mettez de l’huile dans une grande poêle très chaude, faites revenir les morceaux de poulet environ cinq minutes sans trop bouger au début. Ajoutez sel, poivre et herbes de Provence.
Mettre les champignons :
Jetez les champignons coupés avec le poulet cuit. Laissez-les cuire deux minutes, ne les laissez pas rendre trop d’eau. Réservez le tout.
Déglacer et faire la sauce :
Versez le vin blanc dans la poêle encore chaude. Grattez un peu avec une spatule pour récupérer tous les petits morceaux savoureux, puis rajoutez moutarde et crème. Laissez épaissir tranquillement, une minute suffit.
Regrouper et finir :
Remettez poulet et champignons dans la poêle. Mélangez bien pour tout enrober de crème. Réchauffez vite fait une minute et servez aussitôt.
Du poulet avec des pâtes et des champignons sur une assiette. Épingler
Du poulet avec des pâtes et des champignons sur une assiette. | quelregal.com

J’avoue, j’adore la moutarde à l’ancienne pour ses petits grains qui croquent et son goût unique. Je l’ai fait découvrir à mes enfants, c’est aussi leur ingrédient chouchou maintenant. Un jour on a même mangé ça tiède en pique-nique, juste parfait sous le soleil.

Bien conserver

Gardez le plat au frigo dans une boîte fermée, il reste bon deux jours. Pour le réchauffer, rajoutez un peu de crème ou un filet d’eau, la sauce redeviendra crémeuse. Vous pouvez aussi le congeler sans les champignons si vous voulez prévoir à l’avance, ça tient très bien au retour du congélo.

Échanges possibles

Vous pouvez prendre de la dinde ou du veau à la place du poulet. Si vous voulez éviter le vin, mettez simplement un peu de bouillon ou même juste de l’eau. Côté champignons, testez avec les variétés françaises du moment, genre des pleurotes. Si vous préférez, passez à la crème légère ou ajoutez un peu de mascarpone pour changer la texture.

Astuces pour servir

Ce plat est top bien chaud avec des tagliatelles fraîches, un riz léger ou même une purée maison. Un peu de salade verte avec une vinaigrette bien acidulée, ça équilibre tout. Pour faire chic, parsemez de noisettes juste concassées ou versez un peu de jus de citron à la dernière minute pour la fraîcheur.

Petite histoire gourmande

L’émincé de volaille à la moutarde, c’est vraiment un classique des dîners à la française. Poulet tendre, moutarde à l’ancienne… On pense direct aux bons repas de bistrot ou aux dimanches chez mamie. La crème et les herbes rappellent la cuisine généreuse du Sud et les repas partagés.

Une assiette de spaghettis avec des champignons et du poulet grillé. Épingler
Une assiette de spaghettis avec des champignons et du poulet grillé. | quelregal.com

Essayez ce plat quand vous cherchez un repas facile et chouette à partager. Il plaira à toute la famille, petits et grands, et franchement, on ne fait pas plus simple pour passer un bon moment autour de la table !

Questions Fréquemment Posées

→ Quel poulet choisir pour une texture moelleuse ?

Les filets sont parfaits pour obtenir une viande tendre et juteuse.

→ Une alternative à la moutarde à l'ancienne ?

Vous pouvez la remplacer par une moutarde classique ou douce selon vos goûts.

→ Avec quoi servir ce plat ?

Optez pour des pâtes fraîches, du riz ou une purée onctueuse.

→ Conseils pour une sauce plus épaisse ?

Ajoutez un peu plus de crème fraîche ou laissez réduire légèrement à feu doux.

→ Est-il possible de préparer à l'avance ?

Oui, ce plat se réchauffe doucement avec un soupçon de crème pour conserver sa texture.

→ Idées pour une version végétarienne ?

Changez le poulet par du tofu ou des champignons mélangés pour une option végétarienne.

Volaille moutarde savoureuse

Filets dorés, crème citronnée, champignons et twist de moutarde.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
25 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Spécialité française

Rendement: 4 Portions (Plat généreux pour 4 personnes)

Diététique: Sans Gluten

Ingrédients

→ Viandes et volailles

01 600 g de filets de poulet découpés en morceaux fins

→ Condiments et épicerie

02 20 cl de crème épaisse
03 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
04 5 cl de vin blanc
05 2 cuillères à soupe de moutarde à grains

→ Légumes en boîte

06 1 conserve de champignons tranchés

→ Assaisonnements

07 Poivre
08 Sel
09 Herbes de Provence

Instructions

Étape 01

Coupez vos filets de poulet en tranches fines d’environ 1,5 cm d’épaisseur.

Étape 02

Chauffez une poêle avec l’huile d’olive, ajoutez-y les morceaux de poulet et faites-les dorer durant 5 minutes. Mettez du sel, du poivre, et un peu d’herbes de Provence pour parfumer. Incorporez ensuite les champignons et laissez cuire encore 2 minutes avant de transférer le tout dans une assiette.

Étape 03

Versez le vin blanc dans la poêle chaude pour récupérer les sucs. Ajoutez ensuite la moutarde et la crème. Remuez bien et laissez épaissir sur feu moyen pendant environ 1 minute.

Étape 04

Réincorporez les morceaux de poulet et les champignons à la poêle. Laissez chauffer une minute avant de servir. Ça se marie très bien avec des tagliatelles.

Notes

  1. Optez pour un vin blanc sec de bonne qualité pour sublimer votre plat. Servez aussitôt après avoir réchauffé pour garder la tendreté du poulet.

Ustensiles Nécessaires

  • Poêle
  • Spatule en bois
  • Couteau tranchant

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Contient du lait (crème)
  • Contient de la moutarde
  • Le vin peut contenir des traces de sulfites

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 340
  • Lipides Totaux: 19 g
  • Glucides Totaux: 5 g
  • Protéines: 36 g