Saumon et pâtes faciles

Mis en avant dans Poisson Frais et Savoureux.

Découvrez un mélange gourmand de pâtes et de saumon, enveloppé d'une sauce riche et crémeuse. Ce plat séduit par sa rapidité de réalisation : pendant la cuisson des pâtes, la sauce au saumon est prête en quelques minutes. Le saumon, délicatement émietté, se fond dans la sauce, agrémenté simplement de sel, poivre et une touche de parmesan. Parsemez de fromage avant de servir chaud. Parfait pour une soirée en toute simplicité.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Mon, 09 Feb 2026 17:48:04 GMT
Une assiette gourmande de tagliatelles au saumon. Épingler
Une assiette gourmande de tagliatelles au saumon. | quelregal.com

Quand tout le monde crie famine à la maison et qu’il faut vite sortir un dîner sympa, ce plat de pâtes au saumon me sauve la mise à chaque fois. T’as juste besoin de trois bricoles dans le frigo, un peu de préparation et hop, à table, avec une sauce onctueuse qui plaît à toute la famille.

La première fois que j’ai fait cette version, c’était un soir chargé et pluvieux. J’étais pas franchement motivée. Résultat : tout le monde s’est régalé, personne n’a parlé, chacun savourant le saumon bien tendre et la sauce toute douce. C’est devenu un vrai classique chez nous.

Ingrédients

  • Tagliatelles : parfaites pour choper la sauce. Si tu veux la classe, prends-en des fraîches au rayon frais
  • Crème fraîche : pour une sauce bien onctueuse. L’épaisse, c’est encore mieux
  • Beurre : il rend tout plus gourmand et fait briller les pâtes. Prends-le doux
  • Pavés de saumon : bien frais, sans arrête pour éviter les mauvaises surprises. Le saumon bio ou labellisé reste top à la cuisson
  • Sel et poivre : pour relever, un tour de moulin c’est le mieux
  • Parmesan râpé : à la fin, pour ce petit goût magique. Râpe-le toi-même si tu peux

Déroulé facile

Cuire les tagliatelles
Plonge tes pâtes dans de l’eau bouillante bien salée. Remue pour pas qu’elles collent. Passe un coup de dent vers la fin pour vérifier si c’est al dente. Dès qu’elles sont prêtes, égoutte vite pour éviter la pâte toute sèche.
Sortir la sauce toute douce
Pendant que les pâtes chauffent, verse la crème et une petite noix de beurre dans ta casserole à feu doux. Laisse fondre sans bouillir. On veut juste que ça frémit tranquille pour garder la crème lisse.
Cuire le saumon en douceur
Découpe le saumon en gros morceaux. Jette-les dans la crème chaude. Mélange et laisse cuire à tout petit feu. Ça va vite, le saumon change de couleur et s'effiloche. Mets du sel et du poivre à ton goût.
Tout mélanger et déguster
Ajoute les pâtes égouttées dans la grande casserole. Mélange doucement pour bien tout enrober. Si c’est trop épais, rajoute une louche d’eau de cuisson. Sers tout de suite, balance du parmesan râpé et régale-toi.
Des spaghettis avec des morceaux de poisson et un peu d’herbes fraîches. Épingler
Des spaghettis avec des morceaux de poisson et un peu d’herbes fraîches. | quelregal.com

J’aime vraiment le saumon dans cette version. Mon père ajoutait toujours un peu de zeste de citron juste avant de servir. Ça booste la sauce et relève le poisson. À chaque bouchée, je repense aux dîners animés à la maison avec ma famille.

Garde-fraîcheur saumon pâtes

Pour garder ce plat au top, mets-le dans une boîte bien fermée au frigo. Il tiendra deux jours sans problème. Si tu veux réchauffer, n’hésite pas à ajouter un peu de crème ou un trait de lait pour retrouver la texture onctueuse. Ne tente pas la congélation, la crème le vit mal.

Alternatives d’ingrédients

Pas de tagliatelles dans l’armoire ? Essaye avec des penne ou des linguine. Si t’as pas de saumon frais, file sur la truite ou même du saumon fumé pour changer un peu. Pour éviter le lactose, prends une crème végétale à l’avoine et ajuste l’assaisonnement.

Astuces service au top

Verse tes pâtes dans des assiettes bien chaudes pour que la sauce reste crémeuse. Un peu d’aneth frais ou de la ciboulette, c’est super bon et joli. Mets un quartier de citron à côté, chacun dose à sa façon le petit peps du poisson.

Classique qui plaît à tous

En France, ces pâtes au saumon, c’est devenu un incontournable à la maison. Tout le monde aime ce mélange entre chic et rapide. J’ai vu ce plat sur toutes les tables, du dimanche au déjeuner de semaine. On s’en lasse jamais.

Des spaghettis nappés d’une sauce au poisson, des légumes et un nuage d’herbes pour la touche goût. Épingler
Des spaghettis nappés d’une sauce au poisson, des légumes et un nuage d’herbes pour la touche goût. | quelregal.com

Laisse-toi tenter par ce plat généreux et facile au saumon. Il se prépare en deux secondes, tout le monde va adorer.

Questions Fréquemment Posées

→ Quel type de pâtes fonctionne le mieux ?

Optez pour des tagliatelles, leur texture se marie parfaitement à cette sauce onctueuse.

→ Le saumon fumé est-il une option viable ?

Absolument, mais attendez-vous à une saveur plus marquée avec du saumon fumé.

→ Dois-je cuire le saumon séparément ?

Non, il suffit de l'ajouter à la crème chaude pour une cuisson rapide et harmonieuse.

→ Comment obtenir une sauce encore plus crémeuse ?

Ajoutez du beurre et utilisez de la crème entière pour un résultat bien velouté.

→ Qu'est-ce qui accompagne bien ce plat ?

Une simple salade ou quelques feuilles de roquette offriront une touche de fraîcheur.

Saumon et pâtes onctueuses

Associez des tagliatelles tendres avec une sauce au saumon onctueuse, prêtes en un clin d'œil pour un repas plein de saveur.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
15 Minutes
Temps Total
25 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Recettes de Poisson

Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions

Diététique: ~

Ingrédients

→ Éléments de base

01 2 filets de saumon frais
02 400 g de pâtes tagliatelles

→ Pour la préparation de la sauce

03 1 cuillère de beurre
04 300 ml de crème épaisse
05 Poivre fraîchement moulu
06 Une pincée de sel
07 Fromage parmesan râpé (ajustez selon vos goûts)

Instructions

Étape 01

Suivez le temps de cuisson suggéré sur l'emballage des pâtes, dans une grande casserole d’eau bouillante légèrement salée. Une fois prêtes, égouttez-les bien.

Étape 02

Dans une petite casserole, à chaleur moyenne, faites fondre le beurre. Incorporez la crème et mélangez pour obtenir une texture uniforme et bien lisse.

Étape 03

Découpez les filets de saumon en cubes. Ajoutez-les à la sauce et laissez cuire doucement jusqu’à ce que le poisson soit tendre et facile à émietter avec une fourchette. Assaisonnez avec sel et poivre selon envie.

Étape 04

Ajoutez les pâtes à la sauce accompagnée du saumon. Mélangez doucement pour bien les enrober. Servez tiède et saupoudrez généreusement de parmesan râpé au moment de servir.

Notes

  1. Pour une touche encore plus savoureuse, ajoutez un filet de jus de citron avant de déguster.

Ustensiles Nécessaires

  • Une grande casserole
  • Passoire
  • Couteau bien aiguisé
  • Spatule ou cuillère en bois

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Contient des ingrédients comme le poisson, du gluten et des produits laitiers.

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 620
  • Lipides Totaux: 28 g
  • Glucides Totaux: 66 g
  • Protéines: 29 g