Salade maïs et bacon

Mis en avant dans Croquantes et Rafraîchissantes.

Vous cherchez un plat simple et savoureux ? Le pain de maïs doré se mélange avec roquette, morceaux de concombre, tomates, bacon croustillant et du maïs tendre. Ajoutez une vinaigrette légère à base d’ail et de sirop d’érable pour lier les ingrédients. Parfait pour accompagner des grillades ou servi seul par temps chaud. Un régal rapide et plein de soleil à table.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Sun, 18 Jan 2026 16:30:55 GMT
Salade estivale de pain de maïs doré, légumes frais, bacon croustillant et roquette. Épingler
Salade estivale de pain de maïs doré, légumes frais, bacon croustillant et roquette. | quelregal.com

Quand le soleil tape fort et que les étals regorgent de beaux légumes d’été, rien ne fait plus plaisir qu’une panzanella revisitée au pain de maïs. Ce plat fait des merveilles avec du pain un peu sec, en le transformant en une salade pétillante avec tomates, concombre, du bacon bien croustillant et une touche sucrée de sirop d’érable dans la sauce au citron. J’adore manger ça au barbecue ou en terrasse l’été, surtout quand il me reste un peu de pain de maïs maison à finir.

Un soir où il faisait vraiment chaud, j’ai bricolé cette salade avec ce qu’il restait dans mon frigo. Depuis, je la refais souvent, surtout quand j’ai envie de changer de la salade classique.

Ingrédients

  • Jus de citron : Apporte une acidité fraîche et balance le côté doux du pain
  • Huile d’olive : Donne du goût à la sauce, prenez-la de bonne qualité
  • Sirop d’érable : Petite touche sucrée qui va trop bien avec le maïs
  • Ail haché : Parfume la sauce et booste la salade, l’ail frais c’est encore mieux
  • Sel et poivre : Pour bien relever l’ensemble
  • Oignon rouge émincé : Apporte du croquant tout doux, faites-le tremper pour adoucir si besoin
  • Pain de maïs en dés : Absorbe la sauce comme un champion, utilisez-le un peu sec
  • Beurre : Sert à dorer le pain et lui donner un croquant fou, choisissez de préférence du beurre doux français
  • Roquette : Son goût légèrement amer casse la douceur du plat, prenez-la bien verte
  • Tomates cerises rouges ou jaunes : Pleines de soleil, coupez-les bien mûres
  • Grains de maïs cuits : Pour le croquant sucré, paf quand c’est frais c’est un régal
  • Concombre anglais : Rafraîchit et rend la salade légère, préférez-le bien ferme
  • Persil plat ciselé : Rajoute du vert et plein de parfum
  • Bacon grillé et émietté : Apporte du croustillant et du goût fumé, à cuire à point

Déroulé facile

Faites la sauce
Mélangez dans un bol le jus de citron, l’huile d’olive et le sirop d’érable. Ajoutez l’ail, fouettez bien pour que tout se mélange. Salez et poivrez à votre goût. Mettez au frais le temps de continuer.
Adoucissez l’oignon
Glissez les lamelles d’oignon rouge dans un bol d’eau froide pour cinq minutes. Ça enlève le piquant. Égouttez bien et mettez de côté.
Dorez le pain de maïs
Faites fondre le beurre dans une grande poêle sur feu moyen. Ajoutez les cubes de pain de maïs. Remuez pour qu’ils dorent bien partout. Au bout de 8 à 10 minutes, quand c’est bien croustillant, versez-les sur une assiette pour refroidir et garder tout le croquant.
Mélangez la salade
Dans un grand saladier, mettez le pain de maïs doré, l’oignon égoutté, la roquette, les tomates cerises coupées, les grains de maïs, le concombre en dés et le persil. Versez la sauce par-dessus. Mélangez doucement pour bien tout enrober.
Ajoutez le bacon et dégustez
Au moment de servir, mettez le bacon grillé. Mélangez vite fait, goûtez, ajustez le sel ou le poivre si besoin. Servez aussitôt avec des grillades ou tel quel.
Salade colorée avec tomates, concombre, bacon et tranches de pain doré. Épingler
Salade colorée avec tomates, concombre, bacon et tranches de pain doré. | quelregal.com

Ce que je préfère, c’est le maïs grillé pour son côté doux et légèrement fumé. À chaque bouchée, je repense aux pique-niques en famille où chacun customisait sa salade selon les envies.

Conservation

C’est meilleur le jour même, pour profiter du pain bien croquant. Si vous voulez préparer à l’avance, gardez le pain de côté et mélangez tout juste avant de servir. Pour les restes, gardez dans une boîte fermée au frigo et mangez dans les 24h.

Variations et changements

Si vous n’avez plus de roquette, troquez-la contre du mesclun ou des pousses. Essayez aussi la coriandre ou ciboulette pour changer. En version veggie, zappez le bacon et mettez des pois chiches grillés ou quelques morceaux d’avocat.

Idées service

Ce plat va super bien avec des grillades, du poulet rôti ou même un poisson blanc à la poêle. Pour une touche festive, ajoutez des copeaux de parmesan ou des pignons dorés. Ça fait aussi sensation à un brunch avec des œufs pochés.

Petit clin d’œil histoire

La panzanella classique, c’est une spécialité toscane avec du pain blanc. Ici, j’ai changé en mettant du pain de maïs qu’on trouve aussi dans certains coins en France maintenant. J’avais goûté une salade comme ça dans un café à Savannah, ça m’a donné envie de tester ma version maison. Le mix maïs, tomate, bacon, ça sent carrément l’été !

Salade généreuse avec pain doré, tomates, concombres, oignons, poivrons et herbes fraîches. Épingler
Salade généreuse avec pain doré, tomates, concombres, oignons, poivrons et herbes fraîches. | quelregal.com

Testez cette salade au prochain barbecue et vous verrez, c’est l’été à chaque bouchée. Le pain de maïs sec va devenir votre nouvel ami !

Questions Fréquemment Posées

→ Comment rendre les cubes de pain croustillants ?

Passez-les à la poêle avec une noisette de beurre à chaleur moyenne, jusqu’à ce qu'ils soient dorés et croustillants. Attendez qu’ils refroidissent avant d’ajouter à la salade.

→ Une alternative au bacon ?

Bien sûr ! Essayez du tofu fumé, du jambon poêlé, ou supprimez-le pour une option sans viande tout aussi délicieuse.

→ Quelles sont les bases à inclure ?

Tomates cerises, roquette et concombre apportent couleur et fraîcheur. Les poivrons et radis sont d’excellents ajouts sur mesure.

→ Quand servir cette salade ?

Idéale en accompagnement de grillades, comme plat léger les jours de chaleur ou à emporter pour un pique-nique.

→ Comment faire la vinaigrette maison ?

Mélangez un filet d’huile d’olive, jus de citron frais, une touche de sirop d’érable, une pincée d’ail émincé, sel et poivre. Fouettez bien et servez.

→ Peut-on la préparer à l’avance ?

Oui, mais gardez ensemble les ingrédients secs et humides séparés. Assemblez juste avant de servir pour éviter que le pain ramollisse.

Salade maïs et bacon

Cubes de pain de maïs dorés, légumes frais, et bacon croquant, assaisonnés d’une vinaigrette au citron.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
10 Minutes
Temps Total
30 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Salades Fraîches

Difficulté: Facile

Cuisine: Cuisine italienne modernisée

Rendement: 6 Portions (6 parts)

Diététique: ~

Ingrédients

→ Sauce légère

01 45 ml d'huile d'olive vierge extra
02 45 ml de jus de citron fraîchement pressé
03 15 ml de sirop d'érable naturel
04 Une demi-gousse d’ail finement hachée
05 Poivre noir fraîchement moulu, selon vos envies
06 Sel, ajusté à votre goût

→ Mélange coloré

07 1 concombre anglais, épluché, épépiné et coupé en petits dés
08 500 ml de tomates cerises rouges ou jaunes, coupées en deux
09 500 ml de roquette verte fraîche
10 180 ml de grains de maïs précuits (environ 1 épi)
11 3 tranches de lard croustillant, émiettées
12 60 ml de persil frais finement ciselé
13 45 ml de beurre
14 1 litre de pain de maïs coupé en dés
15 0,5 oignon rouge dessiné en fines lamelles

Instructions

Étape 01

Mélangez dans un bol le citron, l'huile d'olive, l’érable et l’ail. Ajoutez un peu de sel et de poivre noir. Réservez de côté.

Étape 02

Essayez de tremper l'oignon émincé pendant 5 minutes dans de l'eau glacée. Égouttez bien et conservez pour plus tard.

Étape 03

Chauffez le beurre dans une grande poêle à feu moyen. Faites revenir doucement les cubes de pain jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants. Laissez-les refroidir sur une autre assiette.

Étape 04

Réunissez dans un grand saladier la roquette, les tomates coupées, le concombre en dés, les grains de maïs et l’oignon adouci. Ajoutez ensuite le persil, le bacon et les dés de pain grillés. Versez la sauce par-dessus et mélangez doucement pour tout enrober. Ajustez le sel ou le poivre si nécessaire.

Étape 05

Mangez dès que possible. Encore meilleur avec un barbecue ou un poulet rôti !

Notes

  1. C'est toujours mieux de préparer ce plat juste avant de servir pour que le pain reste croquant.

Ustensiles Nécessaires

  • Grande poêle
  • Bol spacieux pour mélanger
  • Fouet manuel

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Inclut gluten, produits laitiers et viande de porc (bacon).

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 320
  • Lipides Totaux: 13 g
  • Glucides Totaux: 38 g
  • Protéines: 8 g