Crevettes roquette maïs frais

Mis en avant dans Croquantes et Rafraîchissantes.

Appréciez un mélange harmonieux de crevettes délicates, de maïs éclatant et d’une roquette légère. Une touche de citron, de mayonnaise douce et de basilic parfume cette salade colorée. Parfaite pour un moment léger et savoureux, mélangez simplement avant de servir pour un maximum de goût et de textures.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Tue, 13 Jan 2026 12:59:58 GMT
Bol de salade aux crevettes nordiques et maïs croquant. Épingler
Bol de salade aux crevettes nordiques et maïs croquant. | quelregal.com

Dès que le soleil fait son retour, j'adore préparer cette salade fraîche à base de petites crevettes et de maïs tendre. C’est léger, plein de couleurs et tout le monde en redemande, que ce soit au pique-nique ou pour un repas sans prise de tête un soir d’été.

Je l’ai goûtée d’abord lors d’un brunch familial sous le parasol. Depuis, elle s’est imposée comme mon plat fétiche quand je veux faire plaisir sans me compliquer la vie.

Ingrédients

  • Petites crevettes cuites surgelées, bien égouttées : elles apportent une touche iodée et légère. Leur taille mini est parfaite pour les salades. Prenez-les bien roses, c’est signe de fraîcheur.
  • Mayonnaise : donne du moelleux et sert de liant. Si on veut du plus léger, une mayo allégée ou maison c’est nickel.
  • Jus de citron : cela apporte de la fraîcheur et contrebalance la mayo. Le mieux c’est du citron jaune pressé à la main.
  • Sambal oelek : un peu de piquant subtil, dosez à votre goût. Pas besoin d’en mettre beaucoup, c’est puissant.
  • Sel et poivre : relève le tout. Pour le poivre, moudre au dernier moment pour que ça sente bon.
  • Maïs surgelé, bien égoutté : du croquant et une touche sucrée. Prenez le plus juteux possible, ça change tout.
  • Céleri coupé en petits dés : croquant et super rafraîchissant. Prenez-le bien vert et ferme.
  • Poivron rouge coupé en dés, sans graines : pour de la couleur et une note douce. S’il est bien lourd et brillant, il sera parfait.
  • Oignons nouveaux coupés fin : donne un côté frais et un peu piquant. Cherchez-les bien verts, ça veut dire qu’ils sont frais.
  • Huile d’olive : une huile extra vierge, ça sublime tout.
  • Basilic frais ou coriandre ciselée : ça parfume vraiment bien. Le basilic chauffe un peu, la coriandre apporte de la fraîcheur, à choisir selon l’humeur.
  • Roquette : finit avec une note poivrée, c’est le truc en plus. Les feuilles doivent être bien brillantes et tendres.

Déroulé facile

Préparation des crevettes :
Prenez un gros bol. Mélangez les crevettes avec la mayo, le jus de citron et le sambal. Il faut bien touiller pour napper chaque crevette. Dès que ça fait une sauce légère et brillante, salez et poivrez à votre envie. Ainsi, tout le monde profite du goût.
Préparer la partie maïs :
Dans un autre bol, mettez le maïs, les dés de céleri, de poivron et l’oignon. Ajoutez un peu de citron, puis de l’huile d’olive. Mélangez bien pour que tout s’imprègne. Mettez le basilic ou la coriandre, puis rectifiez l’assaisonnement. Le maïs doit être bien brillant et frais.
Assemblage :
Sortir un saladier ou une assiette creuse. Posez d’abord la base de crevettes puis, sans tasser, ajoutez le mélange maïs- légumes par-dessus. Terminez avec la roquette sur toute la surface pour une note verte pimpante.
À table :
Portez le tout sur la table. On mélange au dernier moment ou chacun se sert comme il préfère. C’est toujours meilleur tout de suite, quand c’est croquant et frais.
Salade crevettes et maïs dans un bol. Épingler
Salade crevettes et maïs dans un bol. | quelregal.com

Chez moi, le basilic frais fait toute la différence. Son parfum me rappelle les vergers en été. On la sert après la piscine, et elle disparaît toujours en quelques minutes avec les enfants affamés.

Garde-fraîcheur

La salade reste nickel 24 heures si on la garde au frigo dans une boîte bien fermée. Essayez d’assembler juste avant de manger pour garder la roquette au top. Évitez de tout mélanger trop en avance.

Options d'ingrédients

Pas de petites crevettes ? Utilisez du crabe émietté ou d’autres petites crevettes bien cuites. Intolérant à la mayo ? Prenez du yaourt grec mélangé à un peu d’huile d’olive, ça fait super bien le job. Pour changer, mettez de la menthe ou de la coriandre à la place du basilic.

Envies de présentation

En entrée sur une grande assiette avec du pain grillé, c’est top pour ouvrir l’appétit. Pour un plat qui cale, ajoutez des œufs durs ou de l’avocat coupé, et pour la texture, une poignée de graines grillées.

Petit clin d'œil culture

Les petites crevettes cuites, classiques dans les cuisines du nord de l’Europe, sont très appréciées pour leur goût doux. Avec le maïs et les herbes, ça sent l’été et les bons moments partagés. Cette salade fait souvent partie des grandes tablées, notamment près de la mer en Scandinavie.

Salade crevettes et maïs dans un bol. Épingler
Salade crevettes et maïs dans un bol. | quelregal.com

En été, rien de plus simple. Cette salade agrémente le repas avec sa fraîcheur et met tout le monde d’accord. On en redemande à chaque fois !

Questions Fréquemment Posées

→ Quels éléments composent l'essence de ce plat ?

Les crevettes fraîches, le maïs croquant, la roquette et le basilic apportent une base parfaite et équilibrée.

→ Par quoi remplacer la roquette si besoin ?

Vous pouvez opter pour des pousses tendres ou de la mâche selon vos goûts ou ce que vous avez sous la main.

→ Comment sublimer l'assaisonnement ?

Misez sur du citron fraîchement pressé, un trait d'huile d'olive, un peu de mayonnaise, du poivre, du sel et une pointe de sambal oelek pour un zeste de piquant.

→ Faut-il privilégier une mayonnaise maison ?

La mayonnaise maison enrichit le goût, mais celle du commerce est une alternative rapide et efficace.

→ Des idées pour l'accompagnement ?

Complétez avec du pain doré, une salade de fruits frais ou quelques rondelles de citron juteux.

Crevettes roquette maïs frais

Savourez la fraîcheur des crevettes, mélangée au croquant du maïs et à la légèreté de la roquette dans un mélange parfumé.

Temps de Préparation
25 Minutes
Temps de Cuisson
~
Temps Total
25 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Salades Fraîches

Difficulté: Facile

Cuisine: Gastronomie française moderne

Rendement: 4 Portions (1 grand plat coloré)

Diététique: Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Mélange de crevettes

01 400 g de crevettes nordiques surgelées, rincées et bien égouttées
02 45 ml de mayonnaise légère
03 1 ml de sambal oelek ou plus, selon vos envies
04 30 ml de jus de citron fraîchement pressé
05 Poivre noir
06 Sel fin

→ Préparation au maïs

07 500 ml de maïs surgelé, bien décongelé
08 1 oignon vert, finement haché
09 2 branches de céleri, en petits morceaux
10 1 poivron rouge, coupé en petits dés
11 15 ml d’huile d’olive de qualité extra vierge
12 15 ml de jus de citron pressé
13 60 ml de basilic ou coriandre frais, haché

→ Éléments pour la finition

14 1 litre de feuilles de roquette croquantes

Instructions

Étape 01

Dans un grand saladier, combiner les crevettes égouttées, la mayonnaise et le jus de citron. Incorporer le sambal oelek, saler, poivrer, et mélanger délicatement pour bien enrober.

Étape 02

Mélanger dans un autre bol le maïs, l’oignon vert, le céleri et les petits dés de poivron rouge. Verser le jus de citron, l’huile d’olive, ajouter une pincée de sel et de poivre, puis remuer doucement avec les herbes.

Étape 03

Dans un récipient transparent ou un grand plat, déposer une couche uniforme de salade de crevettes. Ajouter ensuite le mélange au maïs par-dessus. Terminer en garnissant généreusement avec la roquette.

Étape 04

Amener le plat à table. Remuer au moment de servir ou directement préparer les assiettes, selon envie.

Notes

  1. Si vous aimez les saveurs intenses, augmentez légèrement la quantité de sambal oelek. Optez pour du citron tout juste pressé pour un goût frais.

Ustensiles Nécessaires

  • Grand bol pour mélanger
  • Cuillère à mélanger
  • Planche pour découpe
  • Bon couteau aiguisé

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Peut contenir des crustacés, des œufs (dans la mayonnaise) et éventuellement des traces de moutarde selon les produits utilisés.

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 231
  • Lipides Totaux: 10 g
  • Glucides Totaux: 14 g
  • Protéines: 23 g