Salade rafraîchissante russe

Mis en avant dans Croquantes et Rafraîchissantes.

Inspirée de saveurs russes, cette salade revisitée est idéale pour un repas léger ou une entrée qui se démarque. Elle mélange des pommes de terre tendres avec du yaourt à la grecque, des œufs durs et une touche de mayonnaise pour une texture onctueuse. Les saveurs sont relevées avec une sauce citronnée, des cubes de concombre croquants et des herbes fraîches comme la ciboulette et l'aneth. Une dernière touche de graines grillées (sésame, nigelle, cumin) et un soupçon de piment rendent ce plat encore plus délicieux. À apprécier froid ou tiède, parfait pour les amateurs de cuisine fraîche et inventive.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Fri, 12 Dec 2025 17:24:53 GMT
Salade russe revisitée délicieuse Épingler
Salade russe revisitée délicieuse | quelregal.com

Cette version twistée de la salade russe est devenue mon must-have des brunchs et des grands repas du week-end. J’adore le côté frais du yaourt avec les œufs et la grosse dose d’herbes sur le dessus. C’est méga bon, peu importe la saison.

J’ai d’abord voulu varier de la version classique, test réussi: depuis, mes amis ne me lâchent plus, ils me la réclament dès qu’on brunch ensemble.

Ingrédients

  • Pommes de terre farineuses: pour une purée légère, choisissez-les bien fermes, sans taches
  • Œufs durs: ils rendent le plat fondant, prenez-les bien frais
  • Mayonnaise: pour le côté gourmand, maison c’est encore mieux
  • Yaourt à la grecque: pour l’onctuosité, privilégiez un yaourt épais
  • Jus de citron jaune: donne du peps, choisissez du bio si possible
  • Huile d’olive: rend tout plus moelleux, préférez extra vierge
  • Concombre mariné: amène de l’acidité, prenez-le bien croquant
  • Estragon et ciboulette: pour la fraîcheur, choisissez-les fraîches dès que possible
  • Aneth frais ou sec: touche herbacée, c’est la star
  • Graines de cumin: ça parfume, à faire griller légèrement
  • Graines de sésame: apportent un goût doré
  • Graines de nigelle: ajoutent une saveur de noisette originale
  • Piment moulu: pour relever, dosez comme vous aimez
  • Sel et poivre: pour l’équilibre final

Étapes détaillées

Cuisson des pommes de terre
Lancez la cuisson dans de l’eau jusqu’à ce qu’elles soient archi tendres, vingt minutes maxi. Égouttez, laissez tiédir pour éviter de vous brûler. Écrasez grossièrement au presse-purée, gardez quelques morceaux, c’est meilleur.
Base du plat
Écalez les œufs et coupez-les finement. Mélangez-les à la purée avec aneth, yaourt, mayo, deux grosses cuillères d’huile d’olive. Salez, poivrez, mélangez doucement. Transvasez dans un plat creux.
Sauce parfumée
Ciselez toutes les herbes restantes, coupez le concombre mariné en mini dés. Mélangez tout ça avec le jus de citron et cinq cuillères d’huile d’olive. Ajustez sel et poivre, puis versez doucement pour bien répartir la sauce.
La touche croquante
Mélangez cumin, sésame, nigelle, un peu de piment moulu. Saupoudrez généreusement, ça change tout avec le mélange de textures.
À table !
Dégustez à température ambiante ou tout droit du frigo, à votre goût. Les saveurs se révèlent super bien des deux façons.

À savoir absolument

Bourrée d’herbes fraîches, elle aide vraiment à digérer. Elle est parfaite à préparer à l’avance parce qu’elle garde super bien. Le yaourt remplace la crème et ça allège l’ensemble, c’est plus actuel. Mon petit faible: l’aneth, c’est ça qui fait tout ici! Ça me rappelle les gros repas où on se resservait avec le sourire. Les herbes ciselées parfument tout, c’est mon truc secret pour qu’elle marque les esprits.

Conseils de conservation

Gardez-la au frigo, bien filmée, et elle reste impec deux jours. Couvrez bien pour éviter que les pommes de terre se dessèchent. Si la sauce épaissit, un trait de citron et ça repart.

Substituts d’ingrédients

Pas de pommes de terre farineuses? Utilisez ce que vous avez et complétez avec un peu de yaourt pour ajuster la texture. Remplacez l’aneth par du persil plat ou de la coriandre si besoin. Plus de concombre mariné ? Des cornichons croquants font parfaitement l’affaire.

Salade twistée pommes de terre et herbes fraîches Épingler
Salade twistée pommes de terre et herbes fraîches | quelregal.com

Idées pour servir

C’est canon avec du poisson fumé ou une viande froide. Servez en petites portions ou en grand saladier à partager. Trop bon roulé en wrap ou sur une tartine toastée, avec un peu d’huile d’olive.

Petite histoire

À l’origine, cette salade russe, qu’on appelle aussi Olivier dans certains coins, c’est la star des buffets d’Europe de l’Est. Version remixée avec yaourt et plein d’herbes, elle garde son côté simple et original. J’aime raconter aux enfants que c’était le hit des grandes fêtes, chacun mettait ses herbes et ses graines à sa sauce.

Astuces de chef

  • Faites cuire les pommes de terre la veille, ça fait gagner du temps le jour J
  • Grillez les graines vite fait à la poêle, c’est bien plus parfumé
  • Versez la sauce au dernier moment pour garder le concombre croquant et les herbes ultra fraîches

Questions Fréquemment Posées

→ Quel type de pommes de terre choisir ?

Choisissez des variétés à chair farineuse, comme Bintje ou Agria, pour une texture parfaite lors de l’écrasé.

→ Peut-on préparer le plat à l’avance ?

Oui, elle se conserve bien au frais. Cependant, ajoutez la sauce et les graines au dernier moment pour garantir du croquant.

→ Par quoi remplacer le yaourt grec ?

Le yaourt nature entier ou du fromage frais fouetté sont d'excellents substituts tout en gardant une belle texture.

→ Quelles autres herbes essayer ?

Si vous manquez d’aneth ou d’estragon, essayez du basilic, de la menthe ou du persil pour un côté frais différent.

→ Comment présenter cette salade ?

Servez-la en entrée, en accompagnement d’un barbecue ou d’un poisson, ou même comme plat végétarien savoureux.

Salade saveurs russes

Pommes de terre aux herbes fraîches et épices douces, une salade twistée pour vos moments gourmands.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
40 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Salades Fraîches

Difficulté: Facile

Cuisine: Cuisine d'Europe centrale

Rendement: 4 Portions

Diététique: Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

01 4 œufs cuits durs
02 8 cl d'huile d'olive vierge extra
03 50 g de mayonnaise légère
04 1 petit concombre au vinaigre
05 180 g de yaourt nature type grec
06 3 cuillères à soupe de jus de citron frais
07 500 g de pommes de terre bien féculentes
08 Ciboulette hachée
09 Aneth frais ou sec, selon vos envies
10 Quelques brins d'estragon frais
11 1 cuillère à café de graines de nigelle
12 1 cuillère à café de graines de cumin
13 1 pincée de piment en poudre
14 1 cuillère à café de graines de sésame grillées
15 Sel fin
16 Poivre noir moulu

Instructions

Étape 01

Faites bouillir les pommes de terre dans l'eau salée jusqu'à ce qu'elles deviennent tendres. Une fois égouttées et tiédies, enlevez leur peau et écrasez-les grossièrement avec un ustensile à purée.

Étape 02

Écalez les œufs durs puis hachez-les finement. Mélangez-les avec les pommes de terre écrasées. Ajoutez ensuite l'aneth, le yaourt, la mayonnaise, et 2 cuillères d’huile d’olive. Assaisonnez avec du sel et du poivre. Transférez tout dans un plat creux.

Étape 03

Découpez le concombre en tout petits morceaux. Hachez les herbes restantes. Mélangez-les dans un bol avec le jus de citron, 5 cuillères d’huile d’olive, un peu de sel et du poivre. Versez la sauce citronnée sur le mélange.

Étape 04

Mélangez toutes les graines avec une pincée de piment. Saupoudrez généreusement sur la salade pour lui apporter du croquant et du caractère.

Étape 05

Consommez cette préparation immédiatement, légèrement tiède ou bien froide, selon vos préférences.

Notes

  1. Ajustez la quantité d'épices pour correspondre à vos goûts.

Ustensiles Nécessaires

  • Un presse-purée
  • Un bol moyen
  • Un couteau bien aiguisé

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Œufs
  • Graines de sésame
  • Produits laitiers

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 350
  • Lipides Totaux: 15 g
  • Glucides Totaux: 45 g
  • Protéines: 10 g