Pain maison express

Par: Alexa Mis à jour le 3 septembre 2026 Pains & Viennoiseries
Alexa de Quel Régal
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Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 3 septembre 2026

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Pain simple et rapide Pin it
Pain simple et rapide

Quand j'ai besoin de pain tout de suite et qu'il n'en reste plus, ce pain maison ultra rapide me sauve la mise. Pas besoin d'attendre ni de se fatiguer à pétrir, c'est idéal quand on improvise un repas.

La première fois que j'ai préparé ces petits pains express, c'était parce que j'avais des amis à diner à la dernière minute. Depuis, c'est devenu mon réflexe dès que je veux du pain frais sans prise de tête.

Ingrédients

  • 300 g de fromage blanc 0% ou Skyr : ça donne une pâte légère et moelleuse
  • 200 g de farine T45 ou T55 : pour que le pain soit bien aéré
  • 1 sachet de levure chimique : ça fait gonfler la pâte vite fait
  • 1 jaune d’œuf : pour dorer joliment le dessus

Facilement Étape par Étape

Prépare la pâte :
Mets le fromage blanc, la farine et la levure dans un grand saladier. Mélange d'abord à la cuillère puis finis à la main. Dès que la pâte est homogène et un peu collante, c'est bon. Si c'est trop humide, rajoute un chouïa de farine.
Forme les pains :
Farine un peu le plan et coupe la pâte en quatre. Roule chaque part en boule en repliant un peu pour que ça tienne bien. Dépose-les sur une plaque couverte de papier sulfu, en espaçant bien.
Fais cuire :
Badigeonne le dessus avec le jaune d’œuf à l’aide d’un pinceau. Mets au four chaud à 180°C, laisse cuire 20 minutes pour qu’ils dorent. Laisse tiédir sur une grille cinq minutes avant de goûter.

J’ai toujours du fromage blanc dans mon frigo pour faire cette astuce. Un matin de dimanche, mon fils a même préparé ces petits pains tout seul pour le brunch familial, maintenant il est tout fier d’en refaire quand on a du monde.

Conserver et Profiter

Ces petits pains se gardent deux jours dans un sac papier ou une boîte fermée à température ambiante. Pour leur redonner du moelleux, passe-les vite fait au four avant de servir. Ne les mets pas au frigo, ils deviendraient durs.

Pain express en 4 ingrédients du quotidien
Pain express en 4 ingrédients du quotidien

Variantes à Tester

Varie les plaisirs en ajoutant avant la cuisson des graines de sésame, de lin ou de pavot sur les pains. Pour changer le goût, intègre aussi un peu de thym ou de romarin séché dans la pâte.

Délices à Tenter

Ils sont top encore tièdes avec une noisette de beurre, ou pour accompagner ta soupe préférée. Fais-les aussi en petits sandwiches au déjeuner. Pour le brunch, coupe-les et garnis-les de purée d’avocat ou de houmous maison.

Petit Plus Nutrition

Tu peux mettre moitié farine blanche, moitié farine complète pour un pain plus rassasiant et plein de fibres. Ça ne changera pas beaucoup la texture finale des petits pains.

Questions fréquentes

Peut-on changer le type de fromage blanc ?

Oui, le fromage blanc peut être remplacé par du Skyr ou du yaourt grec. Par contre, la texture finale du pain pourrait varier légèrement.

Quelle farine fonctionne le mieux ?

La farine de blé classique type 55 est top. Une version complète ou semi-complète pourrait aussi marcher, mais le pain sera un peu plus compact.

Peut-on ajouter d'autres saveurs ?

Carrément ! Ajoutez-y des graines, des herbes ou même du fromage râpé pour encore plus de goût.

Faut-il attendre avant de cuire la pâte ?

Non, pas besoin de patienter. La levure agit directement au moment de la cuisson.

Comment vérifier si le pain est cuit comme il faut ?

Une fois refroidi, il devrait être doré sur le dessus et produire un son creux si vous tapez doucement le dessous du pain.

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Pain simple et rapide

Temps de préparation:
10 Minutes
Temps actif:
20 Minutes
Temps total:
30 Minutes
Portions:
4
Pain simple et rapide

Préparation rapide : pain moelleux et savoureux avec quatre ingrédients basiques.

Ce dont vous avez besoin

  • 200 g de farine tout usage
  • 300 g de Skyr ou fromage blanc allégé
  • 1 sachet de levure chimique (environ 11 g)
  • 1 jaune d’œuf pour dorer

Préparation

1.

1. Préparer les pains: Combinez la farine, le fromage blanc et la levure dans un grand bol. Travaillez jusqu'à obtenir une pâte douce qui colle légèrement.

2.

2. Donner forme aux boules: Roulez la pâte en 4 portions égales et placez-les sur une feuille de cuisson posée sur une plaque.

3.

3. Cuire au four: Appliquez du jaune d’œuf sur chaque boule avec un pinceau. Cuisez à 180°C pendant 20 minutes. Patientez avant de déguster.

Ustensiles nécessaires

  • Feuille de cuisson
  • Plaque à pâtisserie
  • Petit pinceau pour appliquer le jaune d'œuf

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Contient gluten
  • Contient œufs
  • Contient produits laitiers

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 175
  • Matières grasses totales: 3 g
  • Glucides totaux: 30 g
  • Protéines: 9 g