Délicieux Pain Nuage Fromage Blanc

Par: Alexa Mis à jour le 3 septembre 2026 Pains & Viennoiseries
Alexa de Quel Régal
Alexa

Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 3 septembre 2026

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Pain aérien sans gluten Pin it
Pain aérien sans gluten

Le cloud bread au fromage blanc est une innovation extraordinaire dans le monde de la boulangerie maison française. Cette création légère unit la délicatesse d'une meringue avec les bienfaits nutritionnels d'un pain protéiné, offrant une alternative moderne au pain classique. Sa texture unique, entre le soufflé et la brioche légère, en fait un délice sain et gourmand.

Liste des ingrédients essentiels

  • Œufs bio - température ambiante recommandée
  • Fromage blanc Carrefour 0% - texture lisse indispensable
  • Crème de tartre Vahiné - ou jus de citron frais
  • Fleur de sel de Guérande - pour un goût raffiné
  • Fécule de maïs Maïzena - donne la structure parfaite

Préparation pas à pas

  1. Sortez les œufs une heure avant. Séparez blancs et jaunes avec précision.
  2. Montez les blancs progressivement, ajoutez la crème de tartre, jusqu'aux pics fermes.
  3. Mélangez jaunes et fromage blanc jusqu'à obtenir une crème lisse.
  4. Incorporez les blancs en trois fois avec délicatesse.
  5. Formez des disques réguliers sur la plaque.
  6. Enfournez à 150°C pendant 25 minutes sans ouvrir.

Ces petits pains nuage sont devenus un classique de la cuisine française moderne, particulièrement appréciés avec des herbes de Provence fraîches.

Cloud Bread au Fromage Blanc Fait Maison
Cloud Bread au Fromage Blanc Fait Maison

Questions fréquentes

Est-il possible de conserver ce pain au congélateur ?
Bien sûr ! Il se garde jusqu'à un mois. Passez-le rapidement au four pour rendre sa texture aérienne.
Si je n’ai pas de crème de tartre, que puis-je faire ?
Ce n’est pas indispensable ! Remplacez-la par un peu de jus de citron frais pour un effet similaire.
Comment éviter des pains de tailles irrégulières ?
Un cercle de cuisson ou des gabarits dessinés sur du papier sulfurisé peuvent vraiment aider !
Quelles sont de bonnes idées pour l’accompagner ?
Essayez-le avec un avocat écrasé, une omelette moelleuse, ou même une touche de confiture.
Pourquoi mes pains finissent par s’affaisser ?
Assurez-vous que vos blancs sont bien montés et que vous les mélangez doucement pour garder leur légèreté.
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Pain aérien sans gluten

Temps de préparation:
15 Minutes
Temps actif:
30 Minutes
Temps total:
45 Minutes
Portions:
4
Pain aérien sans gluten

Un pain léger comme un nuage, idéal pour ceux ayant des restrictions alimentaires. Adapté aux regimens sans gluten ou faibles en glucides, avec une texture unique qui plaira à tous.

Ce dont vous avez besoin

  • Ingrédients principaux

  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 1/4 de cuillère à café de poudre de crème tartre
  • 3 œufs de grande taille, blancs et jaunes séparés
  • 1/2 tasse de fromage blanc bien mixé jusqu’à ce qu’il soit parfaitement crémeux
  • Ingrédients en bonus (si souhaité)

  • 1 cuillère à soupe d’amidon de maïs ou de poudre d’arrow-root (pour une meilleure tenue, facultatif)
  • 1 cuillère à café de miel ou une pincée d’un édulcorant au choix pour un petit goût sucré (facultatif)

Préparation

1.

1. Préparation: Mettez votre four à chauffer à 150°C (300°F) et recouvrez une plaque avec une feuille de papier cuisson. Séparez les blancs des jaunes en utilisant deux bols différents.

2.

2. Montage des blancs: Ajoutez un peu de crème de tartre sur vos blancs d’œufs. Utilisez un batteur électrique à vitesse élevée pour les fouetter jusqu’à obtenir des pics bien fermes.

3.

3. Le mélange des jaunes: Dans le bol avec les jaunes, incorporez le fromage blanc lisse, le sel, la fécule (si vous l’ajoutez) et le miel ou votre édulcorant sélectionné (si utilisé). Mélangez jusqu’à homogénéité.

4.

4. Association des deux mélanges: Ajoutez en trois fois les blancs montés dans le mélange à base de jaunes. À l’aide d’une spatule, pliez le tout délicatement pour garder une belle légèreté.

5.

5. Formation des portions: Avec une cuillère, créez des petites portions rondes (environ 6-8) ou plus grandes si vous préférez, sur la plaque recouverte. Utilisez le dos de la cuillère pour les lisser doucement.

6.

6. Cuisson: Placez au four chauffé et laissez cuire pendant 25 à 30 minutes. Retirez-les lorsqu’ils sont dorés et bien gonflés.

7.

7. Repos: Une fois sortis du four, laissez bien refroidir vos pains nuages directement sur la plaque avant de passer à la dégustation.

Bon à savoir

  1. Gardez-les au frigo dans les deux jours qui suivent leur préparation.
  2. Réchauffez-les quelques secondes au micro-ondes si besoin.

Ustensiles nécessaires

  • Un fouet électrique
  • Une plaque pour le four
  • Du papier cuisson
  • Une spatule souple

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Peut provoquer des réactions allergiques chez les personnes intolérantes aux œufs.
  • Contient des produits laitiers, donc à éviter pour les allergiques ou intolérants.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 85
  • Matières grasses totales: 5 g
  • Glucides totaux: 3 g
  • Protéines: 8 g