Poulet huli-huli exotique

Par: Alexa Mis à jour le 4 septembre 2026 Recettes Barbecue
Alexa de Quel Régal
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Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 4 septembre 2026

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poulet huli-huli exotique

Ce poulet huli-huli qui mêle douceur et salé fait sensation chez nous dès qu’on veut s’évader un peu à table. Inspiré d’Hawaï, il transforme des pilons tout simples en pur bonheur grâce à sa marinade parfumée et sa sauce gourmande épaisse qui recouvre tout.

Dès la première bouchée de cette sauce caramélisée sur du poulet encore chaud, j’ai eu un coup de coeur. Depuis, c’est toujours au menu quand on est nombreux l’été ou qu’on veut se sentir en vacances avec la famille réunie.

Liste des ingrédients

  • Cassonade foncée : bien tassée, apporte une note caramélisée et fait briller la sauce, privilégiez du sucre non raffiné pour plus de goût
  • Jus d’ananas : donne du peps à la marinade et rend le poulet tendre, préférez un pur jus naturel
  • Ketchup : apporte une base tomate douce et une jolie couleur rouge, prenez une version sans conservateur si possible
  • Sauce soja : ajoute du sel et de la profondeur, si possible choisissez-la réduite en sel
  • Vinaigre de riz : relève le tout avec une touche acidulée discrète, cherchez un vinaigre doux
  • Gingembre frais finement coupé : diffuse tout son piquant et sa fraîcheur, optez pour du gingembre bien ferme
  • Ail frais émincé : parfume vraiment la viande, choisissez des gousses bien charnues
  • Pilons de poulet sans peau : parfaits pour s’imprégner de la marinade et rester fondants, demandez-les dodus à la boucherie

Super instructions faciles

Lancer la marinade :
Dans un grand saladier, mélangez la cassonade, le jus d’ananas, le ketchup, la sauce soja, le vinaigre, le gingembre et l’ail jusqu’à ce que tout soit bien fondu et lisse. C’est la base du goût.
Laisser mariner le poulet :
Mettez les pilons dans la marinade, salez, poivrez, mélangez tout pour bien les recouvrir. Couvrez et laissez au frais minimum toute une nuit. Mélangez de temps en temps pour que chaque morceau baigne bien. C’est ça qui donne du goût à coeur.
Allumer le four et installer la plaque :
Mettez votre four à chauffer à deux cents degrés, placez la grille au milieu. Tapissez une plaque avec du papier cuisson, le poulet ne collera pas et ce sera simple à nettoyer.
Égoutter et déposer le poulet :
Sortez les pilons de la marinade, laissez-les s’égoutter un peu. Versez la marinade restante dans une petite casserole. Installez les pilons sur la plaque, espacez-les pour une belle couleur partout.
Cuisson du poulet :
Mettez au four pour environ une heure, retournez chaque pilon à mi-cuisson pour qu’ils dorent sur tous les côtés. Vérifiez que la viande est bien cuite et blanche à l’intérieur.
Préparer la sauce épaisse :
Pendant que ça cuit, faites chauffer la marinade réservée dans une casserole sur feu moyen. Laissez réduire à découvert pendant vingt minutes jusqu’à ce qu’elle soit épaisse et nappante. Elle doit vraiment coller au dos d’une cuillère.
Napper et servir tout de suite :
Remettez les pilons cuits dans un saladier propre, versez la sauce brûlante dessus, mélangez doucement pour bien enrober chaque morceau. Servez sans tarder tant que c’est fondant et brillant.
Poulet huli-huli doré à l’ananas, gingembre frais et sauce soja enrobante.
Poulet huli-huli doré à l’ananas, gingembre frais et sauce soja enrobante.

Chaque fois que je nappe ces pilons avec la sauce épaisse, je repense à la toute première fois où on en a mangé dehors. Ce parfum de poulet sucré qui vole jusque dans le jardin, c’est plein de beaux souvenirs. Pour moi, c’est le gingembre qui réveille et rafraîchit chaque bouchée.

Garder son poulet huli-huli

Facile à garder au frigo trois jours si vous le mettez dans une boîte bien fermée. Pour réchauffer, couvrez d’alu et passez au four tout doux, ça évite que le poulet sèche. Si vous congelez, gardez la sauce à part et réchauffez-la à la dernière minute pour éviter qu’elle ne se sépare.

Les petits remplacements possibles

Pas de jus d’ananas sous la main ? Un mélange orange-citron fait le job pour l’acidité. Le vinaigre de cidre fonctionne aussi à la place du vinaigre de riz et donne un côté plus fruité. Pour ceux qui veulent sans gluten, optez pour la sauce tamari.

Astuces pour le déguster

À Hawaï, on le mange souvent avec une salade croquante, du riz ou des petits pains moelleux du commerce. Pour un repas complet, servez avec du chou râpé et une sauce mangue ou papaye. À la belle saison, il est génial aussi au barbecue pour retrouver l’esprit d’origine.

Petite histoire du huli-huli

Créé dans les années 50 à Hawaï, son nom vient du geste de tourner le poulet sur le feu, puisque huli veut dire “retourner”. C’est le roi des fêtes dehors et chaque famille a ses secrets de marinade. Ce qui fait la différence, c’est l’équilibre entre sucre, acidité, épices et patience à la cuisson. Plus qu’un plat, c’est l’excuse pour se retrouver autour d’un poulet doré et juteux.

Pilons de poulet version huli-huli, sauce à l’ananas et cassonade caramélisées.
Pilons de poulet version huli-huli, sauce à l’ananas et cassonade caramélisées.

Sortez ce plat quand vous invitez du monde, ambiance garantie et tout le monde repart avec des souvenirs d’été. Le plus important, c’est la générosité et l’équilibre de la marinade !

Questions fréquentes

Quel morceau de poulet convient le mieux ?

Optez pour des pilons désossés, ils s’imprègnent mieux de la marinade et cuisent de façon uniforme.

Existe-t-il une alternative au jus d’ananas ?

Vous pouvez le remplacer par un jus d’orange, mais les notes acidulées d’ananas apportent un goût unique.

Quelle est la durée idéale pour mariner ?

Laissez le poulet toute une nuit au frais afin qu’il absorbe un maximum de saveurs.

Peut-on préparer la sauce en amont ?

Oui, faites-la mariner un jour avant et conservez-la hermétiquement au frais.

Comment utiliser l’excès de marinade ?

Réduisez-la à feu doux pour la rendre sirupeuse et versez-la sur le poulet avant de servir.

Avec quoi servir pour un repas complet ?

Un bol de salade croquante et des petits pains doux complètent à merveille cette explosion de saveurs.

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poulet huli-huli exotique

Temps de préparation:
20 Minutes
Temps actif:
60 Minutes
Temps total:
80 Minutes
Portions:
8
poulet huli-huli exotique

Poulet imbibé de saveurs douces et fruitées, doré et nappé d’un enrobage sirupeux exotique.

Ce dont vous avez besoin

  • Pour la marinade

  • 125 ml de jus d’ananas frais
  • 105 g de sucre brun bien compacté
  • 60 ml de sauce soja
  • 60 ml de vinaigre de cidre
  • 125 ml de ketchup doux
  • 2 gousses d’ail hachées finement
  • 15 ml de gingembre frais râpé
  • Sel et poivre selon votre goût
  • Pour la protéine

  • 24 pilons de poulet sans la peau

Préparation

1.

1. Préparation du poulet: Mettez les pilons dans la marinade et mélangez bien pour les recouvrir. Couvrez et gardez au frigo environ 8 heures ou toute la nuit. Pensez à les mélanger une ou deux fois si possible.

2.

2. Mélange de la marinade: Associez le sucre brun, le jus d’ananas, le ketchup, la sauce soja, le vinaigre, l’ail et le gingembre dans un grand bol. Ajoutez un peu de sel et du poivre, puis remuez complètement.

3.

3. Préchauffer le four: Allumez le four à 200 °C et ajustez la grille au milieu. Couvrez une plaque avec du papier parchemin.

4.

4. Égoutter le poulet: Sortez les pilons de la marinade et laissez-les égoutter un instant. Versez le reste de marinade dans une petite casserole.

5.

5. Cuire les pilons: Placez les morceaux de poulet sur la plaque préparée. Faites cuire 60 minutes, en les retournant à mi-cuisson, jusqu’à ce qu’ils soient bien colorés et cuits à l’intérieur.

6.

6. Réduire la marinade: Sur feu moyen, chauffez le liquide de la marinade jusqu’à frémissement. Laissez épaissir pendant environ 20 minutes jusqu’à obtenir une consistance sirupeuse. Éteignez et mettez de côté.

7.

7. Enrober le poulet: Mettez les pilons cuits dans un grand saladier propre. Ajoutez la marinade réduite et mélangez pour les recouvrir uniformément.

Bon à savoir

  1. Accompagnez d’une salade fraîche avec une vinaigrette exotique ou de petits pains doux pour un côté gourmand.

Ustensiles nécessaires

  • Saladier spacieux
  • Plaque adaptée au four
  • Feuille de papier sulfurisé
  • Petite casserole de cuisson

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Présence de soja et de gluten (sauce soja, ketchup).

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 312
  • Matières grasses totales: 12 g
  • Glucides totaux: 23 g
  • Protéines: 27 g