Haricots blancs saucisses

Mis en avant dans Repas Copieux et Délicieux.

Plongez dans une recette typique du sud, associant saucisses grillées avec des haricots blancs bien tendres. Le plat se prépare facilement en poêlant les saucisses avant de les mijoter tout doucement avec ail, paprika, oignons et laurier. Une touche rustique et simple à partager en famille ou entre amis, pour une expérience conviviale et pleine de chaleur.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Tue, 05 May 2026 17:21:30 GMT
Assiette gourmande de haricots blancs et saucisses catalanes dorées. Épingler
Assiette gourmande de haricots blancs et saucisses catalanes dorées. | quelregal.com

Ce mélange copieux de saucisses catalanes rôties avec des haricots blancs fait voyager en Catalogne sans quitter la maison. Je trouve ça parfait quand le temps se rafraîchit, pour retrouver un peu ce côté chaleureux des soirées espagnoles. Et c’est top pour partager avec les copains ou la famille, surtout quand on cherche un plat simple et authentique avec des ingrédients du quotidien.

J’ai ramené cette idée lors d’un tour au marché à Barcelone. Depuis, c’est devenu mon plat fétiche pour épater sans prise de tête, même quand il reste peu de choses dans le frigo.

Ingrédients

  • Saucisses catalanes (ou type Toulouse) : Elles sont bien fermes et leur goût un peu poivré donne du caractère. Prenez des fraîches, chez un bon boucher si possible.
  • Haricots blancs cuits : Ça adoucit et équilibre bien la saucisse. Refaites des haricots bien tendres, en boîte ça marche aussi.
  • Ail : Fraîchement coupé, il rehausse tout le plat. Des gousses dodues et fermes sont l’idéal.
  • Oignon : Apporte une note sucrée et fondante. Les jaunes ou blancs font l’affaire.
  • Paprika doux : Pour la touche espagnole facile. Choisissez-le bien rouge pour une belle couleur et un goût discret.
  • Huile d’olive : Une belle huile donne du goût. Privilégiez extra vierge pour plus de parfum.
  • Sel et poivre : Pour ajuster à votre goût. Le poivre noir fraîchement mouliné apporte du peps.
  • Feuilles de laurier : Ça ajoute un petit goût de bois. Utilisez-les entières et intactes, c’est mieux.

Délicieuses instructions

Mettez en route les aromates
Pelez et coupez finement l’oignon et l’ail. Faites chauffer trois belles cuillères à soupe d’huile d’olive dans une grande poêle, à feu moyen. Ajoutez oignon et ail. Laissez fondre dix minutes tranquille, le temps que les oignons deviennent transparents et doux. Ne montez pas trop le feu pour garder la douceur.
Faites dorer les saucisses
Mettez les saucisses entières dans la poêle. Montez un peu la température pour bien colorer la peau. Tournez souvent pour obtenir une belle coloration partout. Les sucs vont donner du goût à tout le plat.
Ajoutez les haricots et les épices
Versez doucement les haricots (déjà rincés et égouttés). Pas trop d’eau sinon ça détrempe. Glissez deux feuilles de laurier et mettez une cuillère à café de paprika doux. Salez, poivrez bien généreusement.
Laissez rissoler pour finir
Laissez cuire à feu moyen sans couvrir, quinze minutes. Remuez souvent pour bien enrober les haricots dans le jus. Surveillez, les haricots doivent légèrement dorer, c’est ce croustillant qui fait tout.
À table !
Enlevez le laurier. Mettez les haricots dans un plat. Posez les saucisses dessus. Ajoutez encore un peu de paprika doux par-dessus et un filet d’huile d’olive extra vierge. Servez sans attendre, idéal avec du pain bien rustique.
Belles saucisses catalanes grillées avec haricots blancs, ail, oignon et paprika doux. Épingler
Belles saucisses catalanes grillées avec haricots blancs, ail, oignon et paprika doux. | quelregal.com

J’adore le goût du paprika doux là-dedans, ça me rappelle les barbecues en Espagne. Quand on partait en vacances en Catalogne, ma grand-mère insistait toujours pour qu’on laisse bien dorer les haricots au fond : c’est resté une tradition chez nous.

Astuces conservation

Mettez les restes dans une boîte hermétique au frigo. Ça se garde facilement deux ou trois jours. Pour le réchauffer, un petit coup de poêle suffit pour retrouver ce croustillant unique. Ce plat supporte aussi très bien la congélation : pensez juste à séparer haricots et saucisses avant de congeler, le résultat sera top au réchauffage.

Remplacements faciles

Pas de botifarra sous la main ? Prenez de la bonne saucisse de Toulouse, ça marche super bien. Si vous préférez sans viande, remplacez par de gros champignons poêlés, ça apporte aussi une belle texture. Vous pouvez aussi varier les légumineuses en mettant des haricots rouges ou des pois chiches.

Idées pour accompagner

Servez avec un bon vin rouge du coin, une salade de tomates bien mûres ou quelques poivrons au four. Les restes sont parfaits sur du pain grillé avec un trait d’huile d’olive. Et pour réveiller le tout, quelques quartiers de citron frais, ça change tout.

Petit point histoire

La botifarra amb mongetes, c’est l’incontournable des tables catalanes. On la prépare dès qu’il y a une grande tablée ou une fête. Ce plat symbolise toute la générosité simple de la cuisine catalane, juste avec des ingrédients de tous les jours et une cuisson sans se presser. Chacun y ajoute ses petites herbes ou ses épices, du coup il n’y a jamais deux versions pareilles.

Botifarra amb mongetes, plat catalan rustique, parfumé et gourmand. Épingler
Botifarra amb mongetes, plat catalan rustique, parfumé et gourmand. | quelregal.com

Cuisiner ce plat, c’est un peu ramener la Catalogne chez soi. C’est rapide, ça régale tout le monde et chaque bouchée évoque des souvenirs chaleureux. Que demander de plus ?

Questions Fréquemment Posées

→ Quel type de viande choisir ?

Idéalement, optez pour de la botifarra ou une saucisse fraîche bien assaisonnée.

→ Les haricots en boîte sont-ils adaptés ?

Oui, vous pouvez très bien les utiliser. Pensez juste à bien les rincer avant de les cuisiner.

→ Quelle huile convient le mieux ?

L'huile d'olive est parfaite pour ce type de plat. Elle apporte un goût authentique.

→ Faut-il préparer les haricots blancs ?

Pas besoin si vous utilisez des haricots en conserve, un simple rinçage suffit.

→ Peut-on ajuster les épices ?

Bien sûr, ajoutez un peu de piment d’Espelette, du curcuma ou quelques herbes pour personnaliser le goût.

→ Un conseil pour la touche finale ?

Parsemez du persil frais haché juste avant de servir pour une note de fraîcheur.

Haricots blancs saucisses

Un plat généreux à base de haricots crémeux, saucisses dorées et épices simples.

Temps de Préparation
10 Minutes
Temps de Cuisson
20 Minutes
Temps Total
30 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Facile

Cuisine: Catalane

Rendement: 4 Portions (Plat complet pour 4 personnes)

Diététique: Sans Gluten, Sans Produits Laitiers

Ingrédients

→ Essentiels

01 500 g d'haricots blancs prêts à consommer
02 4 boudins catalans (botifarra)

→ Herbes et épices

03 Paprika doux, ajustez selon vos goûts
04 Quelques feuilles de laurier
05 3 gousses d'ail, finement émincées
06 Un oignon, coupé en petits morceaux
07 Sel
08 Poivre
09 Un filet d'huile d'olive

Instructions

Étape 01

Placez les saucisses dans une poêle chaude avec un peu d'huile d'olive et faites-les dorer de tous les côtés.

Étape 02

Mélangez les haricots blancs avec les feuilles de laurier et parsemez de paprika doux. Salez, poivrez et mélangez bien.

Étape 03

Laissez mijoter à chaleur moyenne entre 10 et 15 minutes. Mélangez souvent pour réchauffer les haricots et obtenir une touche dorée.

Étape 04

Versez un peu d'huile d'olive dans une poêle. Faites doucement revenir l'oignon haché et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient bien tendres et un peu translucides.

Notes

  1. Pour des saveurs plus prononcées, choisissez des haricots de qualité et n'hésitez pas à ajuster l'assaisonnement à votre goût.

Ustensiles Nécessaires

  • Poêle large avec revêtement antiadhésif
  • Couteau bien aiguisé
  • Planche pour découper
  • Une spatule en bois ou une cuillère

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Attention : ce plat peut contenir des traces de légumineuses ou de sulfites dans les charcuteries utilisées.

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 420
  • Lipides Totaux: 23 g
  • Glucides Totaux: 28 g
  • Protéines: 23 g