Tarte tomate fraîche été

Par: Alexa Mis à jour le 4 septembre 2026 Plats Uniques & Mijotés
Alexa de Quel Régal
Alexa

Bonjour ! Je suis Alexa, et je suis ravie de partager ma passion pour la cuisine avec vous à travers Quel Régal. Au fil de mon parcours culinaire, j'ai découvert que créer des plats délicieux consiste à combiner des techniques simples avec soin et attention aux détails. Chaque recette que je partage a été soigneusement testée et perfectionnée dans ma cuisine pour garantir votre réussite.

Mis à jour le 4 septembre 2026

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Tarte tomate estivale Pin it
Tarte tomate estivale

Quand il fait vraiment chaud et que j’ai pas envie de passer des heures à table, cette tarte à la tomate, c’est ma solution pour partager un super repas dehors avec les potes. Elle est fraîche, croquante, bien moelleuse et carrément irrésistible avec une grosse burrata bien crémeuse.

J’ai inventé cette tarte un jour où on est parti pique-niquer sur un coup de tête avec la famille Depuis je la refais chaque été au moins trois fois tellement tout le monde adore

Ingrédients

  • Farine : assure la tenue de la pâte et donne cette texture un peu crousti Optez pour de la T55, la valeur sûre
  • Huile d’olive : pour donner du moelleux et un petit goût méditerranéen Prenez une bonne huile vierge extra
  • Yaourt grec : pour alléger et donner un petit twist acidulé Un bon yaourt nature bien épais, ça marche
  • Graines de sésame : pour la touche craquante et un peu rustique Je conseille le sésame blond, doux et super sympa
  • Tomates mûres : la base, pour leur goût hyper parfumé et leur jus Trop bon avec des tomates charnues locales
  • Oignons rouges : histoire d’amener une pointe douce et de la couleur Il faut les choisir bien fermes et brillants
  • Miel : apporte une caramélisation délicate aux oignons Préférez un miel d'acacia tout doux
  • Ail : pour parfumer, tout simplement Utilisez une gousse bien fraîche
  • Moutarde : donnes du pep’s Choisissez une moutarde à l’ancienne, pour croquer sur les graines
  • Chapelure : elle évite que la pâte soit détrempée Utilisez une chapelure fine, maison ou achetée bio
  • Burrata : le top pour une touche gourmande et ultra fondante Choisissez-la bien fraîche, c’est incomparable

Déroulé pas-à-pas

Faire la pâte :
Mélangez yaourt grec, farine, huile d’olive et sésame dans un saladier Pétrissez à la main jusqu’à avoir une boule souple Filmez et mettez une demi-heure au frais Ça va lier les parfums et simplifier l’étalage
Étaler la pâte :
Mettez votre boule sur le plan de travail fariné Prenez un rouleau pour faire un disque épais Faites des petits rebords, ça retient mieux la suite
Mettre moutarde et chapelure :
Badigeonnez la pâte de moutarde à l’ancienne et parsemez vite de chapelure Ce duo évite que la pâte soit imbibée de jus à la cuisson, et donne du caractère
Ajouter tomates et ail :
Coupez vos tomates en grosses tranches Recouvrez bien la pâte Écrasez la gousse d’ail et éparpillez-la entre les morceaux, ça relève juste ce qu’il faut
Préparer et ajouter les oignons au miel :
Émincez finement les oignons rouges, mélangez les avec le miel dans un bol Puis étalez le tout sur les tomates, le miel va caraméliser à la cuisson
Cuisson :
Un filet d’huile d’olive sur le dessus, rabattez les bords de pâte pour finir Mettez au four à deux cents degrés, chaleur tournante, pendant trente-cinq minutes Il faut que la pâte soit dorée et croquante
Finition :
Laissez tiédir un poil Émiettez ou posez directement la burrata dessus Un peu de sel, servez de suite pour profiter du contraste fondant-croustillant
Tarte express tomates et oignons rouges avec moutarde et miel.
Tarte express tomates et oignons rouges avec moutarde et miel.

La burrata toute douce fond littéralement sur cette tarte C’est vraiment mon péché mignon Un dimanche d’août tout le monde a mis la main à la pâte, les enfants étaient fiers de manger des tomates toutes chaudes

Petits conseils pour garder au frais

Mettez la tarte au frigo dans une boîte fermée ainsi elle garde son moelleux Facilement bonne deux jours Réchauffez-la quelques minutes au four pour la retrouver bien croustillante

Échanges d’ingrédients

Changez d’huile si vous voulez, tentez huile de noix ou tournesol Pour le dessus, la feta ou un chèvre frais remplacent très bien la burrata Les oignons jaunes marchent aussi à merveille

Idées pour servir

Servez cette tarte à la tomate encore tiède avec de la roquette et un trait de vinaigre balsamique En petites parts elle régale tout le monde à un buffet ou lors d’un brunch d’été Je la sers aussi avec plein d’herbes fraîches du jardin

Un bout d’histoire

La tarte à la tomate c’est le grand classique de l’été dans plein de familles françaises Ça rappelle les repas sur la terrasse, les marchés pleins de couleurs et les grosses cagettes de tomates du jardin. Parfait pour finir les kilos de tomates qui traînent !

Tarte salée tomate et oignons caramélisés sur fond maison.
Tarte salée tomate et oignons caramélisés sur fond maison.

Dès la première bouchée, vous voilà direct en été Profitez de la simplicité et du côté hyper gourmand de ce plat prêt en vitesse

Questions fréquentes

Quel type de pâte est adapté ?

Une pâte maison avec farine, huile d'olive et yaourt grec, agrémentée de graines de sésame pour une texture moelleuse.

Comment booster le goût de la garniture ?

Ajoutez de l’ail, de la moutarde et des oignons caramélisés au miel pour une explosion de saveurs.

Quel fromage apporte plus de crémeux ?

Optez pour de la straciatella ou de la burrata déposée après la cuisson. Un régal léger et frais.

Est-ce que ça se mange froid ?

Bien sûr ! Froide ou juste tiède, c'est le repas idéal pour un pique-nique ou un déjeuner au jardin.

Des astuces pour une pâte bien croustillante ?

Étalez-la fine après un passage au frais. Un peu de chapelure avant d'ajouter les tomates, et le tour est joué.

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Tarte tomate estivale

Temps de préparation:
20 Minutes
Temps actif:
35 Minutes
Temps total:
55 Minutes
Portions:
6
Tarte tomate estivale

Une tarte légère avec des tomates, des oignons doux et une touche crémeuse. Parfaite sous le soleil.

Ce dont vous avez besoin

  • Base

  • 125 g de yaourt nature onctueux
  • 3 c. à soupe d'huile végétale (type olive)
  • 200 g de farine blanche
  • Quelques graines de sésame à saupoudrer
  • Garniture

  • 2 oignons rouges
  • 3 belles tomates bien mûres
  • 1 bonne cuillère d'ail écrasé
  • 3 c. à soupe de miel doux
  • De la chapelure fine, juste assez
  • 2 c. à soupe de moutarde de Dijon
  • Mozzarella crémeuse ou burrata, pour finaliser

Préparation

1.

1. Préparer la pâte: Mélangez la farine avec le yaourt et l'huile dans un grand bol. Ajoutez quelques pincées de graines de sésame selon votre goût. Une fois la pâte bien mélangée et lisse, formez une boule, couvrez-la et gardez-la au frais au moins 30 minutes.

2.

2. Étaler la pâte: Sur une surface légèrement fariné, aplatissez la pâte à l'aide d'un rouleau jusqu'à obtenir une belle épaisseur uniforme.

3.

3. Ajouter la garniture: Commencez par étaler la moutarde en fine couche sur la pâte. Saupoudrez de chapelure pour absorber le jus. Découpez les tomates en rondelles, puis placez-les joliment dessus. Glissez l'ail écrasé entre les tranches de tomate.

4.

4. Préparer les oignons: Coupez finement les oignons. Mélangez-les avec le miel dans un bol, puis répartissez ce mélange sur les tomates.

5.

5. Assembler et enfourner: Repliez doucement les bords de pâte sur la garniture. Ajoutez un peu d'huile d'olive au-dessus pour sublimé. Faites cuire au four, préchauffé à 200°C, pendant environ 35 minutes.

6.

6. Déguster: Une fois sortie du four, laissez un peu refroidir. Ajoutez la burrata ou mozzarella coupée au milieu avant de servir.

Bon à savoir

  1. Pour garder la pâte bien friable, travaillez-la vite et évitez de trop la pétrir.

Ustensiles nécessaires

  • Un saladier
  • Un rouleau à pâtisserie
  • Du film plastique aliment
  • Une plaque de cuisson
  • Un four
  • Un couteau

Informations sur les allergènes

Vérifiez les ingrédients pour repérer d’éventuels allergènes et demandez conseil à un professionnel de santé en cas de doute.
  • Peut contenir du gluten, des produits laitiers (yaourt, fromage) et graines de sésame, ainsi que des traces d'œuf si la mozzarella en contient.

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Gardez à l’esprit que ces informations sont approximatives et ne doivent pas être utilisées comme avis médical.
  • Calories: 295
  • Matières grasses totales: 12 g
  • Glucides totaux: 37 g
  • Protéines: 7.5 g