champignons herbes bocuse

Mis en avant dans Repas Sans Effort en Un Plat.

Paul Bocuse magnifie les champignons dans cette création légère. Coupés finement après un rinçage rapide, ils restent croquants et frais. Imbibés d’un filet de jus de citron, enrichis d’une crème aérienne et d’une poignée d’herbes fraîches – comme le thym, l’estragon, ou le cerfeuil – ce mélange est sublimé par une pincée de sel, de poivre, et éventuellement une touche d’ail haché. Ces saveurs simples et subtiles s’accordent à la perfection. À savourer frais, c’est une entrée parfaite qui met en valeur des ingrédients authentiques.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Wed, 01 Jul 2026 11:25:16 GMT
Un bol contenant une salade de champignons interprétée par Paul Bocuse. Épingler
Un bol contenant une salade de champignons interprétée par Paul Bocuse. | quelregal.com

Impossible de faire plus simple qu’avec cette salade de champignons inspirée par Paul Bocuse. C’est frais, super bon, et les saveurs se révèlent sans chichi. Je la fais tout au long de l’année parce qu’elle met toujours le champignon à l’honneur, avec un petit kick herbacé et une douceur crémeuse.

Avant, je détestais les champignons crus, mais cette salade m’a fait changer d’avis. Je l’ai goûtée la première fois un dimanche chez mes parents, et depuis, tout le monde me la réclame pour les grandes occasions.

Ingrédients

  • Champignons de Paris bien fermes : ils sont la star, choisissez-les blancs et bien nacrés, sans taches
  • Citron : son jus donne du peps et garde les champignons bien clairs, mieux vaut un citron gorgé de jus
  • Sucre : juste une pincée pour équilibrer, le sucre blanc classique fait l’affaire
  • Crème fraîche ou huile d’olive : la crème adoucit, prenez-la épaisse, mais l’huile d’olive fonctionne bien pour plus de légèreté
  • Sel : un peu de sel fin pour relever sans couvrir le goût
  • Poivre : fraîchement moulu, c’est le top pour bien parfumer
  • Herbes fraîches : pensez à l’estragon, au cerfeuil, au thym ou un peu de fenouil, c’est ça qui donne tout leur parfum
  • Ail frais émincé : optionnel mais canon si vous aimez, privilégiez l’ail frais

Déroulé facile

Pour les champignons :
Rincez vite fait les champignons sous l’eau froide puis séchez-les vraiment bien. Ensuite, tranchez-les très finement à l’aide d’un couteau affûté pour garder cette texture délicate.
Pour assaisonner :
Mettez les lamelles dans un grand saladier. Salez, poivrez, balancez la pincée de sucre et pressez direct le citron dessus. Mélangez tout doucement pour bien enrober chaque morceau, ça les garde blancs et super goûteux.
Pour la crème et les herbes :
Ajoutez deux grosses cuillères de crème épaisse ou de l’huile d’olive selon l’envie, remuez légèrement. Saupoudrez d’herbes ciselées et éventuellement un peu d’ail. Mélangez encore en douceur pour ne pas écraser les champignons.
Repos et service :
Couvrez et placez au frais une dizaine de minutes. Les saveurs auront le temps de bien se mêler et les champignons restent croquants. Servez bien froid, soit en entrée, soit en accompagnement.
Champignons Croquants et Herbes Fraîches en Salade. Épingler
Champignons Croquants et Herbes Fraîches en Salade. | quelregal.com

J’ai une vraie faiblesse pour l’estragon frais, il amène un petit côté surprenant et aromatique. J’ai ce souvenir de ma grand-mère qui alignait soigneusement les herbes comme un tableau sur les champignons, c’était son petit secret.

Garder tout frais

Gardez cette salade au frigo dans une boîte bien fermée, elle tiendra sans soucis jusqu’à vingt-quatre heures. Pensez au jus de citron pour éviter qu’elle prenne une couleur triste. Petite astuce : mettez les herbes fraîches séparément, ajoutez-les juste au moment de servir pour qu’elles restent super vertes.

Échanges d’ingrédients

Pas de crème sous la main ? Remplacez par de l’huile d’olive ou essayez même un peu de yaourt nature pour une version légère. Côté herbes, variez selon la saison entre persil, basilic, cerfeuil ou estragon. Le thym citron, c’est top quand il fait chaud.

À servir comme un chef

Présentez la salade dans de petits bols pour un côté élégant, ou sur un lit de jeunes pousses pour encore plus de fraîcheur. Vous pouvez aussi ajouter du bon pain croustillant et quelques copeaux de parmesan pour en faire le plat phare du soir.

Champignons Emincés Citronnés et Herbes Croquantes. Épingler
Champignons Emincés Citronnés et Herbes Croquantes. | quelregal.com

Ce plat montre tout ce qu’il y a de bon dans la gastronomie lyonnaise : du simple, du brut, et des petites touches d’herbes fraîches qui amènent du soleil même en hiver.

Questions Fréquemment Posées

→ Quel type de champignons utiliser ?

Les champignons de Paris bien solides et frais sont parfaits. Ils donnent toute leur richesse à cette salade crue.

→ Doit-on éplucher les champignons ?

Non, si leur peau est propre et ferme. Rincez-les simplement pour retirer toute impureté.

→ Par quoi peut-on remplacer la crème ?

Pour une alternative légère, l'huile d'olive peut très bien remplacer la crème.

→ Quelles herbes choisir ?

L’estragon, le cerfeuil, le thym ou même le fenouil sont excellents. L’ail est optionnel selon les goûts.

→ Comment conserver cette salade ?

Elle est meilleure lorsqu’elle est dégustée immédiatement, mais elle peut rester au frais quelques heures, bien couverte.

champignons herbes bocuse

Champignons finement coupés, crème onctueuse et herbes aromatiques pour une entrée fraîche et savoureuse.

Temps de Préparation
15 Minutes
Temps de Cuisson
~
Temps Total
15 Minutes
Par Alexa: Alexa


Difficulté: Facile

Cuisine: Française

Rendement: 4 Portions (Portion généreuse pour quatre personnes)

Diététique: Faible en Glucides, Végétarien, Sans Gluten

Ingrédients

→ Légumes

01 300 g de champignons frais bien fermes, calibrés moyens

→ Assaisonnement

02 Le jus fraîchement pressé d'un demi-citron
03 Une pincée de sucre discret
04 2 grandes cuillères de crème entière épaisse ou, sinon, du bon huile végétale
05 Un peu de sel fin
06 Poivre noir en grains fraîchement moulu
07 Estragon coupé finement
08 Cerfeuil haché selon votre goût
09 Fenouil ou thym frais finement préparé
10 Ail haché tout frais (option si préféré)

Instructions

Étape 01

Nettoyez rapidement les champignons sous une petite quantité d'eau froide et séchez-les doucement avec un chiffon propre. Ensuite, découpez-les en très fines tranches avec un bon couteau bien aiguisé.

Étape 02

Dans un grand saladier, répartissez les tranches de champignons. Ajoutez le sel, du poivre, le jus de citron pressé, et un peu de crème ou d'huile selon ce que vous avez. Remuez doucement pour bien tout mélanger.

Étape 03

Ajoutez les herbes finement coupées, comme l'estragon et le cerfeuil, et si vous voulez, un peu d'ail. Mélangez une dernière fois avant de servir tout de suite.

Notes

  1. Il est important de sélectionner des champignons extra frais pour conserver leur croquant naturel et leur subtil goût.

Ustensiles Nécessaires

  • Un couteau aiguisé pour la découpe
  • Un grand saladier en matériau non réactif comme le verre ou céramique

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Possibilité de traces de produits laitiers si on choisit d'utiliser de la crème.

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 95
  • Lipides Totaux: 6 g
  • Glucides Totaux: 5 g
  • Protéines: 3 g