Dinde carottes oignons crème

Mis en avant dans Repas Copieux et Délicieux.

Voici un plat parfait mêlant tendreté de la dinde et saveur des carottes et oignons dorés, le tout enveloppé dans une onctueuse sauce crémeuse au citron. La cuisson lente sublime la volaille et les légumes, apportant un équilibre raffiné. Pour un repas convivial en famille ou entre amis, cette préparation douce et généreuse saura vous séduire.

Alexa de Quel Régal
Par Alexa Alexa
Mis à jour le Tue, 07 Apr 2026 10:50:40 GMT
Tendres morceaux de dinde en sauce avec légumes colorés. Épingler
Tendres morceaux de dinde en sauce avec légumes colorés. | quelregal.com

La blanquette de dinde pleine de tendresse avec petits oignons et carottes fondantes, c’est vraiment la solution parfaite pour les repas conviviaux. Cette version toute légère garde la viande bien moelleuse et des légumes doux et colorés, parfaits pour satisfaire tout le monde autour de la table.

J’ai essayé cette blanquette un dimanche gris, juste pour apporter un peu de soleil dans les assiettes. Depuis ce jour, il n’y a jamais de restes tellement tout le monde en redemande, c’est devenu un classique à la maison.

Ingrédients

  • Sauté de dinde : Super tendre après cuisson, prenez des morceaux frais chez le boucher ou au frais du magasin
  • Beurre : Il donne de la gourmandise et aide à dorer les oignons, prenez-le doux et bien frais
  • Oignons grelots : Les surgelés font gagner du temps, leur goût doux sucré est parfait ici
  • Jeunes carottes : Prenez-les aussi surgelées, elles restent croquantes et colorées tout en étant simples à trouver
  • Bouillon de volaille en cube : Il relève la viande, choisissez-le sans trucs chimiques si possible
  • Farine : Pour épaissir la sauce, préférez une farine fluide, pas de grumeaux comme ça
  • Crème épaisse : Pour une sauce ultra onctueuse, prenez-la bien fraîche
  • Jaune d’œuf : Ça rend la sauce brillante et la lie, utilisez un œuf super frais
  • Ciboulette : Ciselée, elle apporte une touche de fraîcheur à la fin
  • Citron : Il réveille la sauce, préférez un citron bio pour avoir que le bon
  • Sel, poivre : Pour assaisonner, du sel fin et du poivre du moulin tout simplement

Détaillées Instructions

Cuire la dinde
Porte un litre et demi d’eau à ébullition avec un bouillon cube écrasé dans une grande casserole. Ajoute dedans les morceaux de dinde, laisse cuire tout doux pendant quinze minutes. L’idéal, c’est de ne pas faire bouillir à fond, la viande reste super tendre.
Préparer les légumes
Pendant que la viande cuit, laisse mijoter les carottes dix minutes dans de l’eau bouillante salée. D’un autre côté, dans une sauteuse, fais revenir les oignons grelots avec vingt grammes de beurre jusqu’à ce qu’ils deviennent translucides, sans coloration. Égoutte la dinde mais garde le bouillon.
Mélanger dinde et légumes
Transvase les morceaux de dinde égouttés dans la sauteuse avec les oignons, puis ajoute les carottes cuites. Mélange doucement pour ne pas casser les légumes.
Préparer la sauce blanche
Fais fondre le reste du beurre dans une petite casserole à feu doux. Verse la farine d’un coup, mélange énergiquement une minute, sans colorer. Ajoute petit à petit un demi-litre du bouillon de cuisson de la dinde en mélangeant sans t’arrêter, la sauce doit être bien lisse et épaisse.
Laisser mijoter
Verse cette sauce sur la viande et les légumes dans la sauteuse. Ajoute sel et poivre. Mélange tranquillement et laisse à feu doux dix minutes, ça permet à tout de bien prendre le goût.
Finir la sauce
Dans un bol, bats vivement le jaune d’œuf avec la crème épaisse et le jus de la moitié d’un citron. Prélève la dinde et les carottes à l’aide d’une écumoire et mets-les dans un grand plat creux bien chaud. Mets le mélange œuf-crème dans la sauteuse à feu tout doux, mélange juste une minute sans faire bouillir pour garder tout le moelleux.
Servez
Nappe la viande et les légumes de toute la sauce. Ajoute plein de ciboulette ciselée dessus et profite-en tout de suite, c’est là qu’elle est la meilleure.
Blanquette de dinde tendre avec ses petits légumes et sauce crémeuse au citron. Épingler
Blanquette de dinde tendre avec ses petits légumes et sauce crémeuse au citron. | quelregal.com

La ciboulette, c’est un petit plus que j’adore ici. Mon grand-père en avait toujours dans le jardin, il en mettait partout. Une fois, il a oublié de la couper, on s’est tous retrouvé avec des longues tiges dans l’assiette, fou rire général à table. Ça reste un chouette souvenir.

Astuce conservation

Gardez la blanquette au frigo dans une boîte bien fermée jusqu’à deux jours. Pour la réchauffer, ajoutez un peu d’eau ou de bouillon, la sauce restera soyeuse. Ça congèle super bien mais pensez à ne mettre le mélange œuf-crème qu’au dernier moment avant de servir.

Changer les ingrédients

S’il n’y a pas d’oignons grelots, les petits oignons blancs ou quelques échalotes font très bien l’affaire. Pour alléger, troquez la crème épaisse contre de la crème légère ou un peu de yaourt grec. Si vous êtes à court de citron, un trait de vinaigre de cidre apporte aussi ce côté frais.

Comment présenter

Je sers souvent cette blanquette avec du riz pilaf ou juste des pommes de terre vapeur. Une salade verte toute croquante accompagne parfaitement, et il faut absolument du bon pain pour finir la sauce jusqu’au bout.

Petite histoire

La blanquette fait vraiment partie du patrimoine culinaire familial en France, c’est le symbole du dimanche où on met tout le monde autour d’un bon plat. Avec la dinde, c’est une version plus légère et moderne qui ne perd rien du côté réconfort et saveur.

Blanquette de dinde, carottes et oignons, plat doux et ultra rassurant. Épingler
Blanquette de dinde, carottes et oignons, plat doux et ultra rassurant. | quelregal.com

Avec du riz ou des pommes de terre vapeur à côté, cette blanquette de dinde fait toujours plaisir à tous. Un plat à partager, aussi bon pour les repas pressés que quand on est tous réunis le week-end.

Questions Fréquemment Posées

→ Quel type de dinde convient pour cette préparation ?

Préférez des morceaux tendres tels que le sauté de dinde, parfaits pour mijoter doucement.

→ Les légumes frais sont-ils obligatoires ?

Non, les surgelés marchent bien, mais les frais offrent une texture plus croquante et goûteuse.

→ Astuces pour une sauce sans grumeaux ?

Intégrez la farine progressivement puis versez le bouillon en mélangeant constamment.

→ Peut-on alléger la sauce ?

Certainement ! Remplacez la crème épaisse par du fromage blanc ou une crème légère.

→ Comment réchauffer sans dessécher ?

Réchauffez doucement avec un filet de bouillon pour préserver le moelleux.

→ Quel accompagnement est idéal ?

Servez avec du riz, des légumes vapeur ou des pâtes fraîches pour bien profiter de la sauce.

Dinde carottes oignons crème

Tendres morceaux de dinde, légumes frais et sauce légère au citron.

Temps de Préparation
20 Minutes
Temps de Cuisson
35 Minutes
Temps Total
55 Minutes
Par Alexa: Alexa

Catégorie: Plats Principaux

Difficulté: Intermédiaire

Cuisine: Cuisine française traditionnelle

Rendement: 4 Portions (Repas principal pour quatre personnes)

Diététique: ~

Ingrédients

→ Produits laitiers et œufs

01 50 g de beurre demi-sel
02 1 jaune d'œuf
03 2 cuillères à soupe de crème fraîche

→ Légumes et herbes

04 600 g de carottes baby surgelées
05 200 g d'oignons perlés surgelés
06 1/2 citron jaune
07 1 cuillère à soupe d'herbes fraîches ciselées (comme persil ou ciboulette)

→ Viandes

08 600 g de morceaux de dinde désossées

→ Épices et bases

09 30 g de farine de blé tendre
10 1 cube de bouillon de volaille
11 Poivre noir fraîchement moulu
12 Sel

Instructions

Étape 01

Faites cuire les carottes dans de l'eau salée pendant 10 minutes. Pendant ce temps, dans une sauteuse avec un peu de beurre, faites dorer doucement les oignons jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Étape 02

Chauffez 1,5 l d'eau avec le bouillon émietté et plongez les morceaux de dinde. Laissez mijoter doucement pendant 15 minutes sans couvrir.

Étape 03

Dans une casserole, faites fondre le beurre restant puis ajoutez la farine en mélangeant rapidement. Versez petit à petit 0,5 l de bouillon chaud tout en mélangeant pour éviter les grumeaux. Laissez épaissir à feu moyen.

Étape 04

Disposez la dinde égouttée dans la sauteuse avec les oignons. Incorporez les carottes précuites et mélangez légèrement.

Étape 05

Hors du feu, mélangez dans un bol le jaune d'œuf avec la crème et le jus de citron. Retirez les légumes et la viande de la sauteuse, incorporez doucement ce mélange dans la sauce chaude à feu très doux.

Étape 06

Versez la sauce sur les légumes et les morceaux de dinde. Décorez d'une pincée d'herbes fraîches hachées avant de servir.

Notes

  1. Évitez de surchauffer la sauce liée pour empêcher qu'elle ne tourne ou se sépare.

Ustensiles Nécessaires

  • Casserole
  • Sauteuse
  • Fouet manuel
  • Passoire fine
  • Écumoire en acier

Informations sur les Allergènes

Veuillez vérifier les ingrédients pour d'éventuels allergènes et consulter un professionnel de santé si vous avez des doutes.
  • Contient gluten, œufs, produits laitiers.

Informations Nutritionnelles (Par Portion)

Ces informations doivent être considérées comme approximatives et non utilisées comme des conseils de santé définitifs.
  • Calories: 427
  • Lipides Totaux: 22 g
  • Glucides Totaux: 22 g
  • Protéines: 33 g